15 Cara Untuk Mendapatkan Lebih Banyak Selesai Di 2017
Ini tahun 2017 dan kami ingin benar-benar mewujudkan resolusi Tahun Baru kami tahun ini. Pasca blues Natal dan daftar tugas Januari bisa membuat kita merasa seolah-olah mendapatkan semua yang kita maksudkan hanyalah mimpi pipa sebelum tahun itu bahkan sudah dimulai. Mendapatkan hak Januari adalah salah satu kunci untuk melakukan 2017 dengan benar, dan itu bisa terasa seperti banyak tekanan, terutama ketika pundi-pundi sedikit ringan setelah musim liburan dan salju terus menumpuk di luar. Apakah kita sedang berusaha menentukan gaya hidup sehat kita yang baru atau memulai komitmen pembelajaran bahasa yang kita buat untuk diri kita sendiri, Januari adalah saat perubahan. Ini juga merupakan waktu yang sering berada di sisi yang menyakitkan karena sejumlah alasan, tidak terkecuali dari cuaca dingin, yang menetapkan adegan untuk pengurangan brutal pasca-liburan yang terasa brutal dan terus terang membuat kita ingin berhibernasi hingga Maret. Awal tahun adalah saat ketika kita merasa bahwa kita harus melompat ke Tahun Baru dengan penuh sukacita, namun ada beberapa highlight alami untuk membimbing kita dalam perjalanan kita. Ini adalah wadah di mana kita menempa jalan kita melalui kondisi musim dingin yang merugikan dalam perjalanan kita menuju iklim yang lebih cerah dan pencapaian impian dan ambisi kita. Tapi apa cara terbaik untuk memanfaatkan peluang musiman untuk awal baru dan awal baru? Berikut adalah trik-trik top untuk meretakkan ambisi Anda untuk liburan berbulan-bulan sebelum Paskah, singkatnya.
15 Nyata
Seperti yang kita sadari pada bulan Januari, kita hanya memiliki waktu terbatas dan banyak hal untuk diselesaikan. Salah satu peretas kehidupan yang paling efisien untuk mendapatkan lebih banyak waktu Anda adalah untuk mengetahui secara nyata bagaimana Anda menghabiskannya. Maksud saya adalah jujur pada diri sendiri tentang apa yang Anda inginkan, dan membuat keputusan yang mendukung Anda dalam mencapai tujuan yang dekat dengan hati Anda. Ini kedengarannya jelas tetapi begitu banyak di antara kita membuang hidup kita dengan menjadi orang yang suka cita, menerima situasi yang tidak melayani kepentingan terbaik kita dan menguras energi kita karena kita ingin dicintai. Atau mungkin kita tidak percaya bahwa kita dapat memiliki apa yang BENAR-BENAR inginkan, jadi kita membahayakan hidup kita sampai kita lupa apa yang ingin kita capai sejak awal. Satu-satunya waktu nyata Anda akan menyelesaikan sesuatu adalah sekarang, jadi pergilah dan bunuh, seperti gadis kami Beyonce.
14 Prioritaskan
Trik lain untuk menyelesaikan sesuatu yang sederhana namun efektif adalah mempertimbangkan tugas apa yang paling penting dan tugas mana yang paling bijaksana. Penelitian menunjukkan bahwa mencapai keadaan 'mengalir', atau keadaan di mana kita paling produktif, lebih mudah ketika ada unsur risiko yang terlibat. Dengan kata lain, kita lebih termotivasi untuk menyelesaikan sesuatu ketika kita menyadari kendala waktu dan konsekuensi dari TIDAK menyelesaikan sesuatu. Begitu kita memutuskan bahwa itu perlu untuk sesuatu terjadi, kita akan dengan cepat terlibat dalam menyelesaikannya, yang pada dasarnya adalah apa yang kita maksudkan ketika kita berbicara tentang keadaan aliran: menjadi asyik dalam tindakan melakukan. Agar ini terjadi, kita perlu membuat keputusan yang jelas tentang apa yang perlu kita capai dan kapan. Memprioritaskan waktu kita adalah rute yang paling tepat untuk mencapai prestasi karena membantu mengakhiri musyawarah.
13 Rencanakan ke depan
Sekali lagi, ini terdengar jelas, tetapi persiapan mungkin adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda investasikan untuk membantu Anda berhasil dalam resolusi Anda Januari ini. Katakanlah Anda mencoba mengubah pola makan Anda menjadi lebih sehat. Anda tahu bahwa Anda memiliki kecenderungan untuk ngemil secara tidak sehat pada jam 4 sore ketika biasanya Anda mengalami penurunan energi. Jadi rencanakan ke depan dan bakar diri Anda sedikit gigitan energi lezat yang bisa Anda manjakan diri Anda, DAN tetap ikuti diet Anda. Atau katakanlah Anda tahu Anda menyelenggarakan acara kerja jauh dari kantor. Anda tahu bahwa orang-orang akan berjuang untuk sampai ke sana, jadi jangan beri mereka alasan dengan menyusun rencana antipeluru dan memberikan semua informasi yang mereka butuhkan dalam komunikasi Anda tentang acara tersebut. Atau Anda tahu bahwa teman tertentu selalu datang terlambat. Pastikan mereka memahami waktu Anda sangat berharga, dan bangunlah itu sesuai jadwal Anda sendiri. Perencanaan ke depan akan membuat Anda mudah.
12 Jadilah saat ini
Tetap hadir di masa sekarang akan membantu Anda memanfaatkan waktu sebaik-baiknya karena Anda tidak akan menyia-nyiakannya memikirkan masa lalu atau masa depan. Jelas, Anda tidak akan dapat merencanakan ke depan tanpa memikirkan masa depan, tetapi penting untuk tetap fokus pada apa yang Anda lakukan sekarang yang akan berdampak pada masa depan. Oprah telah menampilkan guru swadaya Eckhart Tolle di acaranya berkali-kali, dan bukunya "The Power of Now" telah terjual ribuan demi ribuan salinan. Salah satu kutipan terbaik dalam buku ini (yang merangkumnya cukup banyak) adalah "Jangan mencari kondisi lain selain dirimu sekarang; jika tidak, kau akan membuat konflik batin dan perlawanan tak sadar". Kedengarannya sangat mudah, bukan? Mungkin itu sebabnya begitu sulit bagi pikiran kita untuk menerima bahwa menyelesaikan sesuatu bisa sangat sederhana.
11 Gunakan hasrat Anda
Jika Anda merasa kehilangan motivasi, itu mungkin karena Anda berjuang melawan hasrat Anda. Anda akan memiliki hal-hal yang membebani Anda dan membuat Anda benar-benar bersemangat. Ini adalah tanda bahwa Anda memanfaatkan waktu Anda dengan baik. Ketika kita benar-benar mencintai sesuatu, mengerjakannya sebenarnya memberi kita lebih banyak energi, karena kita menikmati apa yang kita lakukan. Ini tidak sama dengan menikmati makan kue (meskipun itu bagus juga). Ini tentang mengarahkan pandangan Anda pada mimpi yang benar-benar Anda investasikan dan percayai. Sesuatu yang membuat Anda merasa benar-benar hidup, dan seperti diri Anda sendiri. Ini kebalikan dari kepuasan instan. Jenis kepuasan yang kami ciptakan sendiri, itulah mengapa sebenarnya lebih memuaskan daripada apa pun yang orang lain bisa berikan kepada kami. Ketika Anda bersemangat tentang sesuatu, itu menjadi hadiahnya sendiri, dan Anda benar-benar di atas dunia karena Anda melakukan ANDA, terlepas dari apa yang terjadi di sekitar Anda.
10 Mimpi BIGGG
Ketika Anda bermimpi besar dan tidak berhasil, Anda akan mencapai jumlah yang luar biasa, jadi setel bar itu tinggi. Bahkan lebih tinggi dari yang Anda pikir mungkin, dan benar-benar mengusahakannya. Ketika Anda mencari standar yang lebih tinggi daripada yang Anda pikir mungkin, Anda tahu Anda akan tumbuh, yang akan lebih melengkapi Anda untuk mencapai tujuan Anda tahun ini. Sebenarnya membantu berfantasi tentang apa yang Anda inginkan, karena fantasi inilah yang akan menopang Anda ketika keadaan menjadi sulit. Jadi, pastikan apa pun yang Anda inginkan benar-benar menakjubkan. Ketika Anda perlu menggali lebih dalam untuk menemukan dorongan untuk melanjutkan, Anda akan mengambil cadangan Anda dari mimpi ini, jadi pastikan itu cukup untuk memotivasi Anda, bahkan pada Senin pagi paling gelap Anda! Otak kita tidak dapat membedakan dengan sangat baik antara imajinasi dan kenyataan, sehingga emosi yang Anda rasakan ketika Anda bermimpi tentang apa yang Anda inginkan akan mendukung Anda ketika Anda mewujudkannya secara nyata.
9 Ambil satu langkah setiap hari
Anda tahu pepatah Cina kuno "Perjalanan sepuluh ribu mil dimulai dengan satu langkah"? Anda lakukan sekarang. Memecah mimpi besar kita menjadi potongan-potongan harian yang bisa dilakukan adalah cara tercepat untuk mendapatkannya. Ini tentang memiliki daya tahan untuk tetap bertahan dengan apa yang Anda inginkan, melawan segala rintangan, yang akan membawanya kepada Anda. Segalanya tampak mustahil ketika kita memikirkan semuanya sekaligus, jadi seperti pendaki gunung, berikan diri Anda tujuan yang dapat dikelola dan jangan melihat puncak, tetapi apa yang ada di depan Anda. Ini akan membantu Anda untuk tetap fokus juga karena Anda akan menyadari bahwa selalu ada sesuatu yang dapat Anda lakukan sekarang di saat yang akan membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda. Anda akan merasa lebih termotivasi untuk melanjutkan ketika Anda membuat kemajuan dengan sasaran batu loncatan ini, mengetahui bahwa setiap saat Anda menyesuaikan diri dengan target Anda.
8 Tempatkan diri Anda terlebih dahulu
Kita semua diajar untuk mengutamakan orang lain dan egois untuk menjadi nomor satu Anda sendiri. Tetapi ketika Anda merasa sangat baik, Anda memiliki cara lebih banyak untuk memberi orang lain. Dan jika Anda tidak menjaga diri sendiri, pada akhirnya Anda harus lebih mengandalkan orang lain. Jadi perlakukan diri Anda seperti yang Anda inginkan orang lain akan memperlakukan Anda. Mandilah diri Anda dengan hadiah, percayalah setiap pujian yang Anda terima, ciptakan citra diri positif dan kehidupan yang nyaris gila untuk diri sendiri. Hidup kadang-kadang sulit, dan kita semua perlu sedikit mengembang, jadi lakukan ini untuk diri sendiri dan Anda akan meluncur melewati masalah karena Anda akan begitu fokus pada segala sesuatu yang hebat tentang Anda dan hidup Anda. Bangkitkan dirimu, jadilah hype (wo) pribadimu sendiri, dan ingatkan dirimu bahwa kau adalah dewi yang luar biasa di setiap kesempatan yang memungkinkan. Ini bisa dengan cara yang paling halus, seperti mengenakan pakaian dalam yang sangat imut bahkan ketika Anda tidak melihat minuman keras, atau mengedipkan mata pada diri sendiri di cermin. Berkencanlah dengan diri sendiri, dan Anda akan memiliki lebih banyak energi untuk menyelesaikan sesuatu.
7 Menjadi kreatif
Mungkin tidak ada solusi segera yang jelas untuk keadaan yang muncul dengan sendirinya. Ini sering dapat berarti bahwa saatnya telah tiba untuk perubahan-game. Jika sepertinya Anda terjebak dalam suatu kebiasaan maka mungkin pendekatan yang berbeda akan lebih bijaksana. Anda masih bertahan dengan tujuan Anda, tetapi mungkin cara terbaik untuk mencapainya adalah dengan mengambil rute lain. Bisakah Anda bergerak secara geografis untuk mengejar impian Anda? Apakah Anda mengenal seseorang di bidang yang Anda coba masuki? Apakah Anda sudah kehabisan peluang jaringan? Mengapa tidak mencoba sesuatu yang sedikit berbeda? Anda bahkan mungkin mulai menghitung mundur hari sampai kelas tinju berikutnya! Jalan pintas lain untuk meningkatkan produktivitas adalah mengekspresikan diri Anda secara kreatif. Apa pun metode Anda - bernyanyi atau menulis surat kepada perwakilan pemerintah daerah Anda, seringkali dengan mengambil tindakan (alih-alih berpikir berlebihan), kami menyadari akan seperti apa langkah kami selanjutnya..
6 Selamat bersenang-senang
Terkadang kami menunjukkan bersenang-senang dalam daftar prioritas kami ketika kami mencoba untuk fokus dalam mencapai tujuan kami. Tetapi bersenang-senang telah dibuktikan dalam sejumlah penelitian ilmiah sebagai keadaan terdekat dengan keadaan mengalir, keadaan di mana Anda paling produktif. Banyak perusahaan (lihat Google, Pixar, Apple) telah memahami hal ini, dan melihat banyak manfaat, dari peningkatan keuntungan hingga jumlah hari sakit yang lebih rendah secara keseluruhan, ketika karyawan lebih bahagia. Jika Anda menyukai apa yang Anda lakukan, Anda akan mencapai jauh lebih banyak daripada jika energi Anda berkurang karena pekerjaan yang membosankan dan dendam. OK jadi menjadi mengalir tidak sama dengan mempraktikkan hedonisme yang sebagian besar dari kita telah menyerah pada selama liburan. Tetapi pada dasarnya hal-hal yang dilakukan adalah memuaskan, terutama ketika hal-hal itu terkait erat dengan minat dan impian kita. Jadi, selesaikan hal-hal dengan berfokus pada apa yang benar-benar penting bagi Anda, yang akan membantu Anda memasuki kondisi 'mengalir'. Mempertahankan aliran maksimum dalam hidup Anda mengharuskan Anda melangkah dengan kecepatan yang merangsang Anda tetapi tidak terlalu membebani Anda juga, jadi membangun kesenangan dalam hari Anda akan membantu Anda mempertahankan aliran!
5 Berkomitmen
Membuat keputusan adalah rute terpendek untuk menyelesaikan sesuatu. Itu tidak berarti Anda harus tergesa-gesa, tetapi begitu Anda jelas tentang apa yang Anda inginkan, lakukanlah! Seringkali, kita membiarkan diri kita goyah dalam tekad kita untuk mencapai sesuatu. Tetapi ketika kita melakukannya kita membuang kekuatan pribadi kita. Anda akan merasa sangat baik tentang diri Anda dan hidup Anda ketika ANDA tahu bahwa Anda tetap setia pada tujuan Anda sendiri. Ini berarti mengatakan tidak pada hal-hal yang tidak sesuai dengan tujuan kita. Tidak apa-apa, karena ketika Anda tahu apa yang Anda inginkan, hal-hal lain itu tidak akan memotongnya. Ketika Anda adalah teman terbaik Anda sendiri dengan cara ini, Anda akan merasa luar biasa. Dan ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginan Anda, Anda akan tahu bahwa tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk mengubahnya. Jadi jangan menebak-nebak diri Anda, dapatkan itu!
4 Keberanian adalah kuncinya
Penulis Afrika-Amerika dan wanita bijak serba Maya Maya Angelou mengatakan bahwa keberanian adalah kebajikan yang paling penting karena Anda membutuhkannya untuk menerapkan semua kebajikan lainnya secara konsisten. Apa yang perlu Anda lakukan jika ingin mewujudkan kesuksesan yang Anda inginkan. Keberanian adalah tentang memiliki perasaan tentang diri sendiri yang membuat Anda terus hidup ketika keadaan menjadi sulit. Ini adalah inti dari mengatasi hambatan dan mengharuskan Anda percaya Anda akan berhasil, meskipun ada kemunduran sementara. Kabar baiknya adalah bahwa menjadi berani adalah keterampilan yang sama sekali berbeda dari keterampilan yang belum Anda kembangkan. Jadi, bagaimanapun, gemetar upaya pertama Anda pada sesuatu adalah, atau betapa menyeramkan rasanya melakukan hal-hal yang berbeda dari orang lain, ingat bahwa menggerakkan otot keberanian Anda adalah tentang menjaga mata Anda pada hadiah. Lihat gambaran besarnya, dan sedikit masalah akan memakan debu Anda.
3 Jeda sebelum bertindak
Ini tergoda untuk menerkam masalah dan terjebak di dalamnya, tetapi sering kali jeda yang sangat singkat sebelum kita memulai sesuatu memberi kita waktu untuk mengkalibrasi ulang. Kemudian ketika kita bertindak, kita bertindak dengan cara yang lebih cerdas yang akan mencapai apa yang ingin kita capai secara lebih langsung. Atau, Anda bahkan mungkin menyadari bahwa tindakan yang akan Anda ambil bukanlah pilihan yang paling bijaksana. Menjeda di antara tindakan memberi kita ruang di mana kecerdasan pemecahan masalah alami kita dapat muncul, yang tidak bisa ketika kita macet dalam detail mengerjakan sesuatu. Seringkali, ketika kita mundur dari suatu masalah, atau 'tidur di situ', seperti kata pepatah, kita lebih mudah membuat hubungan antara berbagai hal. Kita dapat melihat segala sesuatu dengan lebih objektif, yang berarti kita dapat berpikir dan mengambil tindakan dengan cara yang jauh lebih tidak dibatasi. Jadi jangan takut untuk memberi diri Anda istirahat!
2 Kendalikan
Seperti yang dikatakan Jim Carrey dalam pidato pembukaan tahun 2014, sering kali kita menghindari mengambil kesempatan untuk mengambil tindakan berdasarkan prioritas utama kita "Ketakutan yang menyamar sebagai kepraktisan". Sangatlah mudah untuk menunda-nunda tentang hal-hal yang sebenarnya kita nilai paling karena rasa takut terhadap satu atau lain jenis, apakah itu takut gagal atau takut menjadi diri sejati kita. Kami BENAR-BENAR berbakat dalam menjual diri sendiri segala macam alasan untuk tidak mengendalikan jadwal kami, terutama dalam hal hal-hal yang paling kami hargai. Karena kadang-kadang menakutkan untuk mengambil sikap atas apa yang kita hargai, terutama jika pasangan / teman / kolega / budaya kita tidak memvalidasi pilihan-pilihan itu, atau kita pikir mereka tidak. Tetapi kenyataannya adalah bahwa 2017 adalah milik Anda untuk hidup sesuai keinginan Anda, dan itu benar-benar mengasyikkan. Jadi dapatkan di belakang kemudi hidup Anda sendiri dan pastikan Anda menjalaninya.
1 Lakukan apa yang Anda sukai
Ini jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Tetapi sekali lagi, jika kita tidak berkomitmen untuk melakukan apa yang kita sukai, kita membuang-buang waktu kita secara default. Cara terbaik untuk menyelesaikan lebih banyak dalam hidup adalah pergi ke arah yang benar, dan selelah kita mendengarnya, itu berarti mengikuti hati Anda. Terkadang sulit untuk mengetahui apa artinya itu bagi kita, dan tidak ada jawaban yang sulit dan cepat. Adalah bagian dari petualangan menjadi hidup untuk memahami hal itu bagi diri kita sendiri, dan kebanyakan dari kita akan menghabiskan seluruh hidup kita untuk mencari tahu jawabannya. Jadi jangan khawatir jika Anda tidak merasa memiliki semuanya bersama - itu hidup! Tetapi jika Anda tahu apa yang Anda sukai, Anda adalah lompatan besar menuju penyelesaian lebih banyak pada 2017. Dan ketika Anda jatuh cinta dengan hidup Anda, tidak akan ada lagi yang bisa menghentikan Anda.!