15 Cara Malam Anda Akan Berakhir Saat Dimulai Dengan Hanya Satu Minuman

Ada beberapa cara berbeda agar malam hari bisa berjalan. Salah satunya adalah Anda memulai malam dengan sepenuhnya, mengetahui bahwa Anda ingin minum-minum dan tidak terlalu peduli dengan apa yang harus dilakukan. Yang lain menolak undangan sama sekali karena Anda tidak bisa berurusan dengan kemungkinan bahwa Anda mungkin akan tinggal sampai larut malam dan bangun keesokan harinya dengan mabuk berat. Lain adalah bahwa Anda setuju untuk pergi tetapi mengklaim Anda hanya akan minum satu gelas. Anda mungkin membuat janji ini untuk diri sendiri ... atau Anda mungkin meneriakkannya dari atap rumah dan berharap bahwa seluruh kota akan membuat Anda bertanggung jawab atas janji Anda. Sayangnya, mereka tidak akan menahan Anda sama sekali. Kadang-kadang Anda benar-benar dapat tetap berpegang pada ide itu dan kadang-kadang Anda mungkin benar-benar menjalankannya ke arah yang berbeda sama sekali. Misalnya, menjadi benar-benar terbuang. Berikut adalah 15 cara malam Anda akan berakhir ketika dimulai dengan "hanya satu minuman."

15 Produktif

Jika Anda benar-benar dapat menepati janji minuman tunggal dan tidur malam penuh, Anda akan merasa seperti semacam pahlawan super dibandingkan dengan teman-teman mabuk Anda. Bicara tentang menjadi dewasa. Tidak mudah berhenti pada satu minuman saja karena alkohol adalah obat yang dapat membuat kita berpikir bahwa rasanya enak bahkan jika itu benar-benar menyakiti kita. Begitulah cara kerjanya. Tetapi satu minuman sepenuhnya berada dalam batas sehat menurut para dokter dan profesional lain di dunia, jadi pergilah. Satu minuman biasanya cukup untuk merasakan sedikit hawa hangat tetapi sangat sedikit sehingga tidak ada cara yang akan mengganggu tidur Anda atau membuat Anda mabuk besok. Anda bahkan tidak akan dapat mengatakan bahwa Anda memiliki sesuatu untuk diminum dan Anda mungkin akan berterima kasih pada diri sendiri ketika Anda melompat dari tempat tidur seperti putri Disney di pagi hari.

14 Dalam Air Mata

Terkadang yang diperlukan hanyalah sedikit alkohol untuk membujuk beberapa emosi yang telah bersembunyi. Terkadang rasanya seperti alasan untuk membiarkannya mengalir. Kadang-kadang satu minuman sebenarnya berarti lima minuman dan kemudian Anda kehilangan kendali atas emosi Anda secara umum. Berlebihan dan berakhir dengan air mata bukanlah hal yang bagus, tetapi mengeluarkan emosi di sekitar orang yang mendukung tidak selalu merupakan hal yang buruk. Mungkin stres kerja Anda telah menumpuk atau Anda tidak dapat menghubungi pacar Anda dan saat Anda duduk untuk bersantai, Anda tiba-tiba menurunkan dinding Anda. Berhati-hatilah dengan siapa yang ada di sekitar Anda, tentu saja, tetapi jika Anda bersama teman baik, membuka semacam itu tanpa filter bisa sangat membantu bahkan jika mereka tidak memiliki saran yang bagus. Terkadang mengeluarkan kata-kata saja sudah cukup untuk mulai memilah-milahnya sendiri dan membawa Anda ke arah yang harus Anda tuju.

13 Mencoba Obat Hangover Sebelum Tidur

Jika Anda keluar dan memiliki terlalu banyak, Anda mungkin langsung menyesalinya. Mungkin ada alasan mengapa Anda tidak ingin minum sejak awal, seperti hari kerja yang sibuk atau siapa yang tahu apa. Saat Anda mabuk di rumah dan menyadari apa yang telah Anda lakukan, Anda mungkin mulai menguji setiap obat mabuk yang pernah Anda dengar sebelumnya. Minum jus acar, menenggak satu galon air dengan beberapa ibuprofen di samping, makan makanan berlemak, mendapatkan beberapa elektrolit melalui Gatorade, mandi di bak mandi yang penuh dengan garam Epsom, dll. Obat mabuk Googling akan memberi Anda beberapa hasil yang cukup aneh. Beberapa orang percaya bahwa mengubur diri mereka sendiri di lumpur hingga ke leher mereka dapat membantu mengeluarkan beberapa racun itu. Anda mungkin atau mungkin tidak ingin mencobanya. Bahkan coba semuanya dengan kepala lurus, setelah semua Anda mabuk ketika Anda melakukannya.

12 Mengirim Pesan Kel

Terkadang dorongan untuk mengirim pesan kepada mantan atau pria yang dianggap sebagai ide buruk akan muncul segera setelah seteguk alkohol pertama menyentuh aliran darah. Apa itu? Ugh. Untuk beberapa alasan, Anda bisa menjadi wanita yang fokus yang suka menyibukkan sebagian besar waktu, tetapi begitu Anda mulai minum, keinginan Anda untuk melepaskan dan membuat keputusan yang buruk melebihi apa pun yang Anda pikir telah Anda rencanakan untuk malam itu. Mengejar gadis itu terdengar menyenangkan tetapi tiba-tiba Anda dalam mood untuk beberapa godaan dan tidak ada seorang pun yang terlihat yang akan memberikan hal-hal yang Anda cari. Keluarlah telepon, dan di sana Anda mengirim SMS ke orang yang Anda bersumpah Anda tidak akan terus melihat. Atau berbicara dengan. Atau tidur dengan, Terserah. Jauh lebih mungkin terjadi saat minum daripada tidak. Itu hanya fakta. Awasi dirimu, nona.

11 Tidak Mampu Tidur

Kadang-kadang ketika Anda keluar untuk minum dan bertahan, Anda pulang ke rumah untuk tidur yang panjang dan memulihkan ... dan kemudian Anda tidak bisa tidur sama sekali. Sesuatu tentang interaksi sosial dan membuat Anda kesal dan sekarang Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan. Menonton TV dan memeriksa telepon Anda tidak pernah membantu karena lampu pada perangkat itu hanya berfungsi untuk membuat Anda lebih lama. Gangguan bahkan dapat membangunkan Anda lebih banyak lagi. Kemudian lagi berbaring di sana dalam kegelapan dengan pikiran Anda berpacu tidak terlalu membantu juga. Kadang-kadang ini membuat Anda berharap bahwa Anda benar-benar minum lebih banyak kalau-kalau setidaknya akan membantu Anda tertidur. Mungkin Anda benar-benar bangun untuk menuangkan segelas anggur untuk diri sendiri dan mencoba bersantai. Akhirnya, Anda akan tertidur tidak peduli apa tapi itu tidak berarti Anda akan merasa beristirahat. Ini bisa menjadi pengalaman yang lebih menyebalkan daripada benar-benar mabuk.

10 Makan Satu Ton Makanan Jelek

Aduh. Makan satu ton makanan jelek saat minum sangat mungkin jika Anda telah menyangkal diri Anda dengan cara apa pun ... atau hanya mencoba makan sehat. Demikian pula dengan bagaimana minuman sederhana dapat mendorong Anda untuk mulai mengirim pesan teks, itu juga dapat mengarahkan Anda untuk menurunkan hambatan dan mulai memakan makanan yang tiba-tiba Anda merasa "layak" makan. Hari cheat yang tidak direncanakan jika Anda mau. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa orang cenderung makan lebih banyak ketika mereka mengunyah dengan teman karena kita cenderung mengikuti apa yang dilakukan orang lain. Jika tangan terus mencelupkan ke dalam nacho maka Anda lebih cenderung untuk melanjutkan kembali juga. Orang-orang juga cenderung makan lebih banyak ketika ada lebih banyak pilihan yang tersedia, jadi jika Anda mengemil lima jenis makanan pembuka imut Anda akan makan lebih banyak daripada yang Anda makan jika itu adalah satu jenis makanan. Itu kebenaran yang menyedihkan.

9 Ingin Tahu Jika Anda Memiliki Masalah Minum

Anda bersumpah atas dan ke bawah bahwa Anda hanya akan minum sekali dan kemudian Anda bangun di tumpukan cucian dengan ponsel Anda menempel di wajah Anda. Saat-saat seperti itu cenderung menimbulkan kekhawatiran. Jika Anda pergi dengan niat minum, Anda tidak akan khawatir sama sekali, tetapi karena Anda gagal total dengan berpegang teguh pada kebijakan minum ringan, Anda bertanya-tanya apakah Anda mungkin memiliki masalah minum. Kemudian Anda mulai meneliti tanda-tanda dan mempertimbangkan opsi aplikasi yang ada untuk mencoba menepati janji minuman Anda. Mungkin Anda bisa mengikat tangan Anda di belakang punggung saat Anda pergi keluar, atau mengatur alarm di ponsel Anda setiap sepuluh menit untuk mengingatkan diri sendiri bahwa Anda tidak perlu minum lagi. Maka Anda merasa seperti orang aneh bahkan untuk memikirkan hal-hal itu dan memutuskan bahwa Anda sama bertanggung jawabnya dengan mereka dan tahu bahwa hal itu tidak akan pernah terjadi lagi.

8 Bekerja Sistem

Setelah Anda keluar dan Anda merasa ingin minum sedikit lebih banyak daripada yang Anda lakukan ketika Anda berada di rumah mengklaim bahwa Anda hanya minum satu, Anda mungkin akhirnya mencoba untuk bekerja dengan sistem. Anda mengatakan satu minuman tetapi Anda tidak menentukan seberapa besar minuman itu. Ada gelas yang dapat menampung seluruh botol anggur di dalamnya, dan kita semua tahu bahwa minuman campuran dapat mengandung beberapa suntikan tergantung pada jenis minumannya. Bahkan jangan memulai situasi fishbowl itu, yang secara teknis adalah satu wadah. Anda mungkin sadar bahwa satu minuman sebenarnya diklasifikasikan berdasarkan unit alkohol, bukan jumlah cangkirnya, tetapi itu mudah untuk diabaikan ketika Anda mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa Anda melakukan hal yang benar. Siapa yang menghitung? Anda adalah satu-satunya yang menaruh perhatian dan ketika Anda memutuskan untuk pergi dari rencana Anda sendiri, tidak ada yang bisa disalahkan selain diri Anda sendiri.

7 Minum Terlalu Banyak Tapi Entah bagaimana Melewatkan Mabuk

Kadang-kadang Anda minum terlalu banyak meskipun niat terbaik Anda tetapi bangun tanpa mabuk. Sihir. Sihir murni. Dalam kasus tersebut, Anda cenderung merasa seperti superhero dan berpikir bahwa Anda mungkin tiba-tiba menjadi kebal terhadap efek buruk alkohol. Berita bagus. Sekarang Anda bahkan tidak akan berpikir dua kali untuk mabuk di waktu berikutnya. Sampai Anda terkena mabuk parah, itu. Benda bebas mabuk itu tidak pernah bertahan, kawan. Itu tidak pernah bertahan. Apa yang mungkin terjadi adalah Anda benar-benar tidur nyenyak. Terkadang minum dapat mengganggu tidur dan membuat Anda merasa lebih buruk, tetapi di lain waktu itu membantu Anda tidur dan kemudian pada dasarnya Anda tidur sebagian besar dari mabuk itu. Alternatif lain adalah Anda minum terlalu banyak sehingga Anda masih mabuk yang berarti Anda akan mulai merasakannya dalam beberapa jam saja..

6 Memberitahu Teman Anda bahwa Anda Tidak Akan Pernah Keluar Lagi

Jika Anda tidak berpegang teguh pada satu ide minuman Anda dan itu ada hubungannya dengan perusahaan yang Anda simpan, Anda mungkin akan mengirimi mereka pesan bahwa itu sudah berakhir. Mereka bersenang-senang dan sekarang Anda menggantungkan topi minum Anda. Tentu saja, BFF Anda akan tahu bahwa Anda tidak bersungguh-sungguh karena Anda sudah mengatakan itu sebelumnya ... dan kemudian pergi minum bir bersama mereka pada akhir pekan berikutnya. Mereka benar untuk tidak mempercayai Anda yang mungkin membuat Anda merasa sangat jengkel tentang semuanya. Dalam beberapa kasus, gangguan ini mungkin mendorong Anda ke arah yang benar-benar berpegang teguh pada batas Anda di beberapa titik. Jika tidak, Anda hanya akan terus melakukan hal yang sama berulang kali dan memberi tahu teman-teman Anda lagi bahwa Anda tidak akan pernah keluar lagi. Kadang-kadang Anda benar-benar bersenang-senang dan tidak menyesal keluar yang merupakan bagian dari mengapa siklus tetap seperti itu. Tetapi ketika Anda menyesalinya, Anda benar-benar menyesalinya.

5 Berakhir Di Rumah Orang Lain

Apa pun bisa terjadi pada malam hari. Mungkin Anda bertemu seorang pria dan berakhir kembali di tempatnya. Mungkin Anda pergi ke pesta setelah di tempat teman dan akhirnya menabrak di sana. Hal-hal ini cenderung masuk akal pada saat itu tetapi kemudian ketika pagi tiba, mereka pasti sedikit lebih aneh. Pingsan di rumah orang lain biasanya berarti bahwa riasan wajah Anda menutupi seluruh wajah Anda, Anda tidak tahu di mana sepatu Anda berada, dan Anda sangat haus. Untungnya, kami memiliki Uber akhir-akhir ini karena jauh lebih rumit ketika Anda harus benar-benar melakukan panggilan telepon untuk menelepon dan memesan taksi. Anda tidak hanya harus berbicara lantang dan berisiko membangunkan orang lain, tetapi Anda juga harus tahu di mana Anda berada. Kegilaan. Bagaimana kami membuatnya di mana saja datang atau pergi tanpa semua GPS ini menemukan hal-hal di ponsel kami cukup ajaib.

4 Berburu Untuk Aktivitas Terkait Non-Alkohol

Kadang-kadang ketika Anda pergi minum-minum dan sedikit bosan, Anda mungkin mulai bertanya-tanya apakah ada beberapa cara yang lebih menyenangkan sehingga Anda bisa menghabiskan waktu Anda. Bukannya Anda harus berhenti minum sepenuhnya, tetapi Anda berpikir bahwa Anda mungkin akan lebih baik jika Anda mulai sedikit memperluas pandangan dunia Anda. Ini juga bisa menjadi pemikiran yang luar biasa karena Anda mungkin tidak tahu apa yang mungkin terjadi. Anda akan, meskipun, jika Anda memikirkannya dengan cermat. Bahkan hanya dengan berpikir bahwa Anda ingin sedikit perubahan dalam hidup Anda dapat mengundang banyak ide baru, mungkin perlu satu menit. Ketahuilah bahwa jika Anda mencoba menghabiskan lebih sedikit waktu dengan teman minum yang suka minum, terkadang mereka tidak menyukainya. Mereka bahkan mungkin tersinggung karena minum adalah bagian dari hidup mereka dan jika Anda tidak menyukainya sebanyak yang mereka lakukan, rasanya seperti Anda menilai pilihan mereka..

3 Barang Hilang

Ketika "satu gelas" Anda berubah menjadi sepuluh gelas sesekali, Anda akan bangun dan menyadari bahwa Anda kehilangan sesuatu. Sesuatu yang penting. Mungkin pikiran Anda ... tetapi juga ponsel atau kartu debit bersamanya. Sungguh merepotkan. Kabar baiknya tentang kehilangan kartu debit adalah cukup mudah untuk menelepon bank dan meminta mereka untuk menutupnya. Tentu saja, maka Anda harus menunggu yang baru datang melalui pos, tetapi itulah yang Anda dapatkan. Kehilangan ponsel sedikit lebih menegangkan karena Anda tidak bisa hanya memesan yang baru tanpa membayarnya. (Umumnya.) Mungkin ada barang-barang di sana yang Anda butuhkan, dan juga membingungkan untuk mencari tahu untuk mendapatkan telepon kembali ketika Anda tidak memiliki telepon untuk berbicara dengan orang-orang tentang situasi dengan. Saat itulah Anda berakhir di laptop Anda mengirim pesan teman-teman Anda tentang keadaan darurat telepon. Jika Anda belum menyesali malam liar itu, Anda benar-benar akan melakukannya sekarang. Mendesah.

2 Memasak Telur

Tahukah Anda bahwa telur mengandung nutrisi yang disebut sistein yang membantu tubuh memecah racun alkohol itu? Ya, mereka lakukan. Minum terlalu banyak berarti Anda mungkin mencoba untuk menghentikan potensi mabuk di jalurnya dan makan telur adalah salah satu cara mudah dan lezat untuk melakukannya. Makan telur sebagai camilan sebelum tidur juga dapat membantu Anda mengisi protein yang mungkin membantu Anda tidur lebih nyenyak sepanjang malam. Alkohol dapat memengaruhi gula darah Anda dan menyebabkan lonjakan dan tetes yang cepat, yang merupakan alasan mengapa Anda terkadang bangun pagi-pagi sekali dan juga sangat kelaparan setelah menghabiskan malam yang penuh alkohol. Tambahkan alpukat ke telur dadar itu untuk beberapa lemak yang mengisi dan sehat dan Anda akan bisa bekerja menyerap hal-hal buruk itu. Jika Anda tidak ingin memakannya sebelum tidur, Anda selalu ingat untuk membuat telur orak-arik untuk sarapan.

1 Menepuk Sendiri

Jika Anda terjebak pada batas Anda, Anda mungkin merasa cukup bangga ketika Anda pulang ke rumah mengendalikan pikiran dan tubuh Anda. Kita semua memiliki banyak tujuan dalam hidup kita, dan kadang-kadang tetap konsisten dengan yang kecil adalah cara yang bagus untuk menginspirasi diri kita untuk terus berjalan dengan yang besar. Ini mungkin tidak tampak seperti masalah besar yang secara efektif Anda pantau minum Anda, tetapi itu adalah sesuatu yang Anda rencanakan untuk dilakukan dan capai. Ini adalah jenis proses yang sama yang ingin Anda ikuti dengan hal lain apakah itu pergi ke gym, berjejaring, mempraktikkan keterampilan baru, menghemat uang, atau mempertahankan gaya hidup sehat. Menunjukkan kepada diri sendiri bahwa Anda dapat menetapkan dan tetap berpegang pada tujuan apa pun akan mendorong untuk percaya bahwa Anda dapat melakukannya dengan tujuan lain juga, dan sebelum Anda menyadarinya, hal-hal yang dulu diharapkan menjadi kebiasaan dengan mudah!