16 Hal Untuk Mengingatkan Diri Saat Hidup Semakin Sulit

Hal tentang kehidupan adalah bahwa ia memiliki banyak hambatan dan kemunduran yang siap untuk kita, tetapi itu tidak memberikan tanda peringatan, jadi kita tidak pernah siap untuk itu. Kadang-kadang, tepat ketika kita berpikir kita memiliki kehidupan yang teratur atau setidaknya beberapa bagian darinya, badai itu menghantam kita dan semuanya kembali ke keadaan berantakan. Sangat menyebalkan - dan mungkin menyedihkan - untuk memikirkan berapa kali ini bisa terjadi seumur hidup. Berapa kali kita harus berurusan dengan kekacauan, cobalah untuk membersihkannya, satu demi satu. Anda pikir Anda sudah mendapatkan semuanya baik-baik saja dan Anda siap berlari dengan bebas, menikmati sisa dari apa yang dunia ini tawarkan, sampai Anda mencapai penghalang jalan lain. Hal yang baik adalah bahwa ini terjadi pada kita semua. Bukan hanya Anda mengalami masa-masa sulit, tetapi juga mengalami suatu hari. Mungkin tidak ada kenyamanan dalam mengetahui bahwa orang lain juga berjuang, tetapi mungkin ada kenyamanan dalam mengetahui hidup tidak hanya memilih Anda, dari semua 7 miliar orang, untuk mengalami hari-hari buruk besar.

16 Jangan khawatir tentang apa yang dipikirkan orang lain

Serius, jangan. Mungkin tak terhindarkan bagi kita untuk terkadang bertanya-tanya apa yang dipikirkan orang lain tentang pakaian kita atau rambut kita atau gaya hidup kita. Tetapi semakin kita memikirkannya, kemungkinan besar, kita akan terobsesi. Dan ketika tidak dihadiri untuk segera, kita akhirnya akan berfokus pada apa yang dipikirkan orang lain daripada apa yang kita rasakan. Anda tidak ingin membuat keputusan berdasarkan pemikiran potensial orang lain, bukan? Jadi, inilah tip, alih-alih memikirkan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda, akui bahwa mereka memiliki hak untuk berpikir. Mereka memiliki hak untuk mengatakan apa pun yang ingin mereka katakan dan rasakan, tetapi mereka ingin merasakan. Tetapi ketahuilah bahwa hidup Anda bukan tentang orang-orang ini. Hidup Anda adalah tentang Anda. Dan apa pun yang Anda lakukan, akan ada orang yang mengatakan hal-hal yang tidak Anda sukai. Jadi jangan terjebak dengan ini dan hanya fokus pada apa yang Anda pikirkan dan bagaimana perasaan Anda.

15 Investasikan diri Anda

Iya nih. Dengan berinvestasi, maksud saya membelanjakan uang untuk diri sendiri. Tetapi juga cinta dan perhatian serta waktu. Ingatlah bahwa Anda tidak dapat mengharapkan orang lain peduli dengan Anda jika Anda bahkan tidak peduli dengan diri sendiri. Jangan berharap orang lain menemukan waktu untuk bergaul dengan Anda ketika Anda bahkan tidak bisa menemukan waktu untuk mengenal diri Anda lebih baik. Ada begitu banyak hal di dunia ini yang dapat menarik perhatian kita, dan tidak ada yang salah dengan memperhatikan. Namun, pada hari-hari ketika Anda merasa sangat mati rasa (atau ketika Anda merasa terlalu banyak), sebaiknya diingatkan bahwa mungkin inilah saatnya untuk berinvestasi pada diri sendiri. Manjakan diri Anda sedikit dan beli barang-barang yang ingin Anda beli selama berbulan-bulan sekarang. Makan di restoran mewah dan bukannya terburu-buru karena Anda masih harus kembali bekerja, nikmati makanan Anda. Sisakan lebih banyak waktu di setiap hari bagi Anda untuk menghabiskan waktu sendirian. Hanya karena hidup saat ini tidak baik, tidak berarti Anda harus memperlakukan diri sendiri dengan buruk juga.

14 Anda pantas mendapatkan cinta

Di dunia yang sibuk di mana orang memanjat banyak tangga setiap hari - tangga karier, tangga sosial - melupakan cinta-diri itu sangat mudah. Melupakan hal-hal yang pantas kita dapatkan dan terjebak dengan hal-hal yang harus kita lakukan adalah tren jangka panjang. Jadi mungkin hari-hari buruk sedang terjadi karena alam semesta ingin mengingatkan Anda sesuatu. Mungkin Anda lupa untuk mencintai diri sendiri, dan Anda pantas mendapatkan cinta dari orang lain. Anda pantas mendapatkan begitu banyak dan hanya karena Anda tidak menerima bukan berarti itu bukan untuk Anda. Semua orang pantas mendapatkan cinta dan perhatian, termasuk Anda dan banyak orang lain yang berjuang dengan kehidupan yang keras. Tidak peduli apa yang telah Anda lakukan atau apa yang belum Anda lakukan, selalu diingatkan bahwa prestasi dalam hidup tidak pernah menjadi satu-satunya dasar bagi siapa yang pantas mendapatkan cinta. Jadi ketika segala sesuatu terasa begitu suram, ingatlah bahwa jantung Anda berdetak karena suatu alasan. Bukan hanya memompa darah tetapi juga membuat Anda merasa.

13 Bahkan si kaya dan si jenius pun punya masalah

Jika Anda pikir Anda satu-satunya orang yang mengalami masa-masa sulit, dan Anda menyadarinya dan menyadari itu ide yang sangat konyol untuk dipikirkan, jangan menendang diri sendiri. Jangan membenci diri sendiri karena percaya atau tidak, kita semua mendapatkan pikiran ini sepanjang tahun. Akan ada saat-saat ketika Anda memiliki begitu banyak di piring Anda dan Anda tidak bisa menghadapinya lagi. Hari-hari ketika Anda akan menghabiskan berjam-jam mengoceh dan merengek tentang betapa dunia ini membenci Anda. Tidak. Itu menyebalkan, hidup ini menyebalkan, tetapi dunia tidak membencimu. Dan yang pasti, Anda bukan satu-satunya orang yang memiliki masalah. Karena tidak peduli seberapa kaya atau miskin Anda, tidak peduli seberapa pintar atau bodoh Anda berpikir Anda, selalu ada masalah. Itu tidak memilih seseorang dari kerumunan. Hujan turun di kerumunan itu dan menyaksikan bagaimana orang-orang menghadapinya. Jadi tidak, bukan hanya kamu yang mengalami hari-hari yang sangat buruk.

12 Tidak masalah untuk meminta bantuan

Kita sering berpikir bahwa ketika kita mencapai usia dewasa, ketika kita mencapai titik di mana kita yakin kita bisa melewati dunia ini, kita bisa melakukannya sendiri. Maaf sudah meledakkan gelembung temanmu, tetapi ini bukan bagian dari kenyataan. Orang kaya tidak menjadi kaya sendirian. Mereka memiliki teman dan keluarga dan bahkan orang asing di sekitar mereka yang membantu. Dan ada saat-saat dalam kehidupan mereka di mana mereka perlu meminta bantuan. Dokter, ketika bingung, mencari bantuan dan saran dari dokter lain. Itulah cara dunia bekerja. Jika Anda tidak tahu apa-apa tentang sesuatu, jika Anda merasa tidak bisa melakukannya besok, mintalah bantuan. Meminta nasihat. Alam semesta ini tidak akan bisa tahu Anda mengalami masalah jika Anda tidak mencari bantuan. Dan selain itu, sama sekali tidak ada yang salah dengan meminta bantuan. Ini berarti Anda cukup berani untuk mengakui ada hal-hal yang tidak dapat Anda lakukan sendiri.

11 Dunia ini adalah tempat yang menakutkan, semua orang takut

Ketika hidup melempar masalah kepada Anda, bukan tidak mungkin bagi Anda untuk merasa takut. Siapa pun yang berada dalam situasi di mana masalah dan hambatan tampaknya tidak berakhir mungkin akan merasa takut. Tetapi sekali lagi, dunia ini adalah tempat yang menakutkan. Setiap hari kita akan mencapai persimpangan jalan di mana kita harus membuat keputusan dan memutuskan adalah hal yang menakutkan untuk dilakukan. Jadi, jangan merasa buruk ketika Anda menyadari bahwa Anda takut. Jangan merasa Anda tidak dewasa. Semua orang di tempat yang megah ini takut tinggal di dalam diri mereka. Dan rasa takut tidak seburuk yang dipikirkan kebanyakan orang. Ketakutan membuat kita berpikir lebih dari satu sudut, melihat foto dalam lebih dari satu lensa. Alih-alih mengadakan pesta kasihan karena Anda berpikir ketakutan memakan Anda hidup-hidup, ingatlah bahwa dunia ini adalah tempat yang menakutkan dan setiap orang yang hidup di dalamnya merasa takut setiap saat..

10 Teruslah membuat

Terkadang, ketika hidup menjadi sangat membingungkan, kita akhirnya duduk di lantai, menangis dan bertanya-tanya apa yang sedang terjadi dan mengapa kita tidak bisa melakukan sesuatu dengan benar. Ya, kita semua memiliki saat-saat itu, dan itu adalah saat-saat yang mengerikan. Lain kali Anda mengalami saat-saat buruk itu, jangan memilih untuk duduk dan menangis dan menunggu seseorang untuk menjemput Anda. Bergerak dan temukan sesuatu untuk dibuat. Apa pun secara harfiah. Buat meskipun Anda tidak tahu apa yang sedang Anda buat. Coret-coret di selembar kertas atau ketik apa pun di komputer Anda. Habiskan berjam-jam di dapur dan cari tahu bagaimana Oreo membuat kue mereka terasa begitu enak. Saya tidak mengatakan Anda tidak diizinkan menangis. Ya, dan menangis itu baik. Tetapi jangan menghabiskan berbulan-bulan merenungi kehidupan yang buruk, karena hidup hanya bisa buruk jika Anda membiarkannya. Ingatlah selalu bahwa Anda memegang kendali dan Anda dapat memilih. Pilih untuk membuat.

9 Hal-hal besar membutuhkan waktu

Menunggu itu membosankan dan sekarang, kita semua mungkin tahu itu. Jadi, ketika Anda menghabiskan waktu berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun untuk sesuatu dan tidak ada yang terjadi, jangan mengubur diri Anda sendiri. Ingatlah bahwa hal-hal besar membutuhkan waktu. Mungkin Anda membutuhkan lebih banyak waktu dan Anda perlu melakukan lebih banyak usaha. Mungkin lebih banyak hari bekerja keras pada sesuatu berarti menggali beberapa pelajaran berharga. Siapa tahu? Sangat mudah untuk melupakan nilai waktu dan bagaimana hal itu dapat mempengaruhi kita. Dalam dunia digital, kami pikir semuanya dapat dilakukan dalam satu klik atau satu ketukan atau satu panggilan. Tetapi jika tidak ada yang terjadi, mungkin itu pertanda bahwa Anda siap untuk sesuatu yang lebih besar dari apa yang Anda bayangkan, dan alam semesta ingin memberi Anda lebih banyak waktu untuk bersiap. Hidup ini sulit, teman-teman saya. Alih-alih memikirkan gagasan bahwa tampaknya tidak ada yang terjadi, lebih sabar. Anda tidak pernah tahu apa yang sedang terjadi di dunia ini.

8 Tidak ada salahnya tidak tahu

Pernahkah Anda bertemu seseorang yang begitu pandai berpura-pura tahu segalanya yang hampir membuat Anda jatuh cinta padanya? Saya kira ya karena dunia ini penuh dengan orang-orang seperti itu. Ada begitu banyak orang yang tampaknya telah menguasai seni berpura-pura tahu segalanya. Dan orang-orang yang sama ini cenderung suka meremehkan mereka yang cukup berani untuk mengakui bahwa mereka tidak tahu segalanya. Menyebalkan sekali. Namun, bagus untuk diingatkan bahwa sebenarnya tidak ada yang salah dengan tidak mengetahuinya. Tidak ada yang salah jika hidup membuat Anda dalam badai dan Anda tidak tahu bagaimana keluar dari itu ... jadi Anda meminta bantuan dari orang lain. Karena faktanya adalah, tidak peduli berapa tahun Anda hidup, tidak ada cara untuk mengetahui segalanya. Jangan biarkan orang-orang menjengkelkan itu memasuki Anda. Jangan biarkan mereka meremehkan Anda dan tentu saja jangan meremehkan diri Anda sendiri karena fakta tidak tahu. Tidak masalah. Tidak apa-apa.

7 Anda dapat ini

Tentu saja Anda lakukan. Hidup mungkin menghisap hari ini dan besok dan bahkan sampai enam bulan ke depan, tetapi Anda mendapatkannya. Jangan pernah lupakan itu. Hidup itu berat pada Anda karena suatu alasan dan itu karena hidup tahu Anda adalah wanita yang baik dan kuat yang bisa menghadapi setiap badai yang akan datang. Anda berada di tempat Anda hari ini karena Anda sudah melewati banyak badai. Di sini mungkin tidak selalu terdengar sejauh yang Anda harapkan, tetapi perlu diingat bahwa Anda pantas setiap bagian dari apa yang hari ini dapat tawarkan. Alih-alih merasa sedih karena Anda berpikir tidak ada yang akan berjalan dengan baik, ingatlah bahwa Anda berhasil melewati kemarin dan Anda pasti bisa melewati besok jika Anda mau. Akui semua emosi Anda, bahkan jika itu berarti mengakui bahwa Anda lelah dan ingin menangis. Tidak semua orang bisa menghadapi kelelahan di wajah. Biarkan diri Anda merasakan dan beristirahat. Anda dapat ini.

6 Tidak apa-apa merasa lelah

Selain membuat kesalahan, hal lain yang cenderung membuat orang malu adalah kenyataan bahwa mereka lelah. Kita semua merengek dan mengeluh dengan teman-teman kita tentang betapa lelahnya kita dan betapa tidak bahagianya kita dengan kehidupan. Tetapi ketika kita sendirian dan kita benar-benar memikirkan sesuatu, jarang orang mengatakan pada diri sendiri Saya sangat lelah dan ingin beristirahat. Mengeluh dengan teman jauh lebih mudah daripada mengeluh kepada diri sendiri karena tidak ada orang lain yang akan menghibur Anda. Tapi mungkin Anda tidak perlu dihibur. Tentu, senang orang-orang di sekitar mengatakan Anda bisa melakukannya. Sama baiknya juga untuk menghadapi diri sendiri dan jujur ​​tentang perasaan Anda. Jangan takut untuk mengakui pada diri sendiri bahwa Anda lelah. Hidup bisa melelahkan dan kita semua tahu itu. Kita semua sampai pada titik di mana kita hanya ingin tinggal di tempat tidur sepanjang hari. Tidak ada yang salah dengan memberikan itu pada diri Anda sendiri kadang-kadang.

5 Hidup bukan tentang kontrol, ini tentang mengikuti arus

Manusia mengendalikan mesin. Kita semua suka mengendalikan peristiwa yang terjadi dan bahkan orang-orang di sekitar kita. Jika Anda tidak lelah sekarang maka Anda pasti akan segera lelah, karena mencoba mengendalikan semuanya tidak ada gunanya selain menghabiskan energi Anda. Dan ketika segala sesuatunya tidak terkendali, Anda akan kecewa karena Anda mengira telah mengambil kendali penuh, tetapi Anda tidak. Jadi, alih-alih berfokus pada kontrol, cobalah fokus untuk mengikuti arus. Biarkan hidup membawa Anda ke mana pun ia ingin membawa Anda, dan di setiap perhentian, tunjukkan pada dunia bahwa Anda memerintah. Tunjukkan pada hidup bahwa ke mana pun Anda pergi, Anda akan tetap terlihat glamor. Karena kamu adalah. Kita semua perlu mengendalikan hidup kita karena kita bertanggung jawab untuk itu, tetapi itu tidak berarti kita tidak bisa menjadi orang yang riang. Ketika semuanya terasa kasar, ikuti saja arusnya dan nikmati semua yang datang dengan pengalaman ini.

4 Anda tidak dihukum karena ingin berhenti

Jika ada satu hal yang umum pada kebanyakan orang akhir-akhir ini, itu adalah mereka semua bergegas. Sebagian besar dari kita sangat menyukai multi-tasking dan berusaha menyelesaikan tugas sebanyak mungkin dalam 24 jam. Kami pikir tidur sudah cukup untuk mengisi ulang kami untuk hari yang penuh hiruk-pikuk besok. Yah, coba tebak, itu bukan cara kerjanya. Atau setidaknya bukan cara kerjanya jangka panjang. Hustling baik-baik saja, tetapi terjebak dengan semua peristiwa dalam hidup yang Anda tidak punya waktu untuk diri sendiri - itu cerita yang sama sekali berbeda. Jangan menunggu hari Anda akan jatuh dan jatuh lubang kecemasan. Ketika Anda bangun suatu hari dan Anda menyadari betapa lelahnya tubuh dan jiwa Anda, katakan pada diri sendiri bahwa Anda akan berhenti sejenak untuk hari itu. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda mengakui tanggung jawab dan harapan hari ini dari Anda tetapi Anda perlu berhenti dan beristirahat. Anda tidak akan dihukum karena itu.

3 Kamu layak untuk banyak hal indah

Ya, Anda, teman saya. Anda layak mendapatkan cinta dan perawatan dan sekotak coklat dan belanja besar-besaran dan kelas yoga gratis. Anda layak atas banyak hal materi dan begitu banyak hal non-materi. Jangan pernah lupakan itu. Lebih sering daripada tidak, kita berpikir kita hanya layak untuk ini dan itu jika kita telah mencapai ini dan itu. Kami pikir kami layak berlibur hanya jika kami bekerja selama satu tahun penuh. Kita pikir kita perlu memberi dulu sebelum kita menjadi layak akan banyak hal. Itu tidak seperti itu. karena hanya fakta yang Anda dapatkan hari ini, fakta bahwa Anda berhasil melewati kemarin, itu adalah sesuatu. Dan Anda perlu mengakui itu. Jangan meremehkan diri sendiri karena Anda mengisap pekerjaan kemarin atau Anda menangis berjam-jam tanpa alasan. Kita semua memiliki saat-saat itu, tetapi saat-saat seperti itu tidak menentukan apa yang layak bagi kita.

2 Kamu luar biasa

Ada begitu banyak hal yang terjadi setiap hari sehingga kita cenderung lupa untuk melihat diri kita sendiri di cermin dan mengakui betapa menakjubkannya kita. Yang ada luar biasa. Anda tidak perlu promosi atau hubungan baru atau sesuatu yang besar terjadi dalam hidup Anda sebelum Anda bisa mengatakan Anda luar biasa. Ya, hal-hal itu memang membuat Anda luar biasa tetapi bahkan tanpa itu, Anda tetap demikian. Kita terjebak dengan begitu banyak hal material yang dapat diberikan dunia ini sehingga kita mendasarkan nilai kita pada itu. Mereka yang menjalankan perusahaan dan startup mereka sendiri adalah orang-orang hebat. Mereka yang bekerja sebagai petugas kebersihan tidak begitu luar biasa. Itu benar-benar gila. Gaya hidup Anda penting, tetapi di luar itu, bahkan gagasan paling mendasar bahwa Anda hidup hari ini dan Anda tidak menyakiti orang lain, itu membuat Anda luar biasa. Itu membuat Anda seorang wanita luar biasa yang baik yang perlu dilihat dunia ini. Ingatlah selalu bahwa Anda layak mendapat tempat di sini.

1 Anda valid

Kita semua tahu bagaimana hidup bisa menjadi rollercoaster gila. Kita juga tahu bagaimana standar masyarakat di hampir semuanya sangat tinggi. Baiklah, coba tebak, Anda tidak selalu harus memenuhi standar itu. Bagaimanapun Anda merasakan dan apa pun yang Anda pikirkan, semua itu valid. Anda tidak perlu orang lain membuat validasi untuk Anda. Jika hari ini terasa sangat berat dan sedih maka jadilah itu. Perasaan seperti itu valid. Anda dapat merasakan berat dan kesedihan dan Anda tidak membutuhkan siapa pun untuk melakukan panggilan untuk Anda. Ingatlah bahwa hidup mungkin sulit hari ini, tetapi pasti tidak akan selamanya kasar. Tetapi terlepas dari itu, Anda memiliki hak untuk merasakan apa pun yang Anda ingin rasakan dan tidak seorang pun dapat mengambilnya begitu saja dari Anda. Karena pikiran, emosi, dan gagasan Anda sama validnya dengan yang lain. Merasa tidak bahagia atau tertekan tidak membuat Anda menjadi orang baik.