Raih Tujuan 2019 Anda Dengan Perencana Bertema Kebugaran Ini

Akhir tahun semakin dekat, yang berarti pemikiran resolusi 2019 telah dimulai. Seperti yang kami ucapkan selamat tinggal pada tahun ini, harapan, impian, dan harapan untuk tahun baru mulai mengisi waktu Anda.

Sangat sulit untuk mempertahankan resolusi atau tujuan Tahun Baru. Bahkan, sebagian besar orang menyerah pada tujuan tahun sebelum Februari. Ini terutama benar ketika datang ke tujuan kesehatan seperti menurunkan berat badan, makan sehat, berolahraga atau bahkan mencoba dan tidur lebih banyak.

Sebagian besar tujuan baru berkaitan dengan kebugaran atau kesehatan. Ada peretasan baru untuk membantu Anda mempertahankan sasaran 2019 itu, menggunakan perencana kesehatan. Bukan aplikasi tetapi perencana sekolah tua di mana Anda telah menulis semuanya. Hal yang hebat tentang perencana fisik adalah mereka akan membantu Anda bertanggung jawab, semuanya sambil melacak kemajuan Anda.

Itu Sumber Kertas, Latihan Makanan, Jurnal Kesehatan Tidur adalah salah satu perencana terbaik di sekitar. Ini memiliki lebih dari 70 halaman log di mana Anda dapat menetapkan tujuan kebugaran dan kesehatan Anda, memantau kemajuan Anda dan melacak asupan makanan Anda semua di satu tempat. Jurnal ini hanya $ 15 di situs web Paper Source.

Itu Cupcakes & Kisses Kalender Meja Mingguan dan Perencana Harian adalah sumber yang bagus untuk melacak daftar belanja Anda dan jadwal latihan setiap minggu. Ada bagian untuk catatan, janji temu, dan pelacak sasaran Anda. Plus permata ini sangat lucu dan hanya berjalan $ 15 di Amazon.

Itu Catatan Dengan Toast Meal dan Perencana Gaya Hidup Anda sangat cocok untuk membantu melacak makanan dan hari-hari latihan Anda. Perencana itu mahal di $ 75 di Etsy karena itu buatan tangan dari seorang wanita yang menciptakannya untuk membantunya dalam perjalanan gaya hidup sehatnya. Ini adalah perencana hebat dengan bagian untuk keuangan, perencanaan makan, latihan, janji temu, dan catatan berat badan mingguan.

Itu Perencana Gajah Sederhana lebih dari sekedar perencana kesehatan. Ini adalah agenda harian dan mingguan yang membantu Anda mengaktifkan tujuan Anda yang mencakup menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan menunjukkan rasa terima kasih. Perencana juga merangkap sebagai jurnal dan memiliki bagian papan visi. Hampir semua yang Anda butuhkan untuk membantu mencapai tujuan 2019 Anda dalam satu perencana. Oh, dan harganya murah hanya $ 19 di Amazon.

Tentu saja, ada banyak pilihan lain di luar sana, tetapi ini adalah beberapa favorit kami! Lakukan riset, dan temukan perencana kesehatan yang tepat untuk Anda, mungkin saja akan berubah 2019 menjadi lebih baik.

SELANJUTNYA: BAGAIMANA MEMBATALKAN RENCANA DENGAN HARI INI LIBURAN