Selebriti Mencintai Mesin Latihan Baru ini

Megaformer telah menjadi mesin latihan yang paling dicintai di kalangan selebritas. Ini disebut sebagai "Pilates on steroid" tetapi apa sebenarnya artinya?

Wajah-wajah terkenal seperti Chrissy Teigen dan Meghan Markle bersumpah oleh Megaformer, menyebutnya sebagai peralatan olahraga yang harus dimiliki. Mesin ini tidak hanya akan mengubah otot perut Anda, tetapi juga akan membuat seluruh tubuh Anda lebih sakit daripada yang pernah dirasakan.

Pakar kebugaran bernama Sebastien Lagree, menginvestasikan Megaformer pada awal 2000-an. Ini adalah pelatih resistensi pangkalan-pegas yang dirancang untuk bekerja di seluruh tubuh, dengan penekanan pada inti. Meskipun mesin itu terinspirasi oleh Pilates, itu sama sekali bukan mesin Pilates. Sangat penting bahwa orang memahami perbedaannya.

Sabtu adalah untuk berkeringat! #thestudioform #formhtx # wegot5onit #grabyourgirls #lagreehouston #houstonfitness #womenempowerment #women #fitness #pilates #fitstyle #lagreefitness #megaformer #lagreemethod #foracause pic.twitter.com/S4nKr

- FORMULIR Studio (@TheStudioFORM) 24 November 2018

BERIKUTNYA: SEORANG AHLI MENGUNGKAPKAN TANDA-TANDA METABOLISME PERLAHAN

Berbeda dengan mesin Pilates, Megaformer dibangun dengan kereta geser di tengah yang meluncur bolak-balik. Plus, ia memiliki dua platform stabil di bagian depan dan belakang. Undercarriage juga memiliki pegas yang dirancang untuk mengontrol jumlah hambatan dan dapat disesuaikan selama berbagai latihan. Bar diperluas dari platform untuk membantu keseimbangan, bonus mengingat Megaformer bisa sangat mengintimidasi pada pandangan pertama.

Sekarang bagian mekaniknya jelas, ada apa dengan mesin ini yang membuat selebritas seperti Khloe Kardashian menjadi gila? Pertama-tama, ada banyak latihan yang dapat dilakukan pada Megaformer yang menggabungkan latihan kekuatan dan kardio. Keduanya penting untuk membantu seseorang menurunkan berat badan atau menjadi bugar. Mesin ini dapat memberikan pengguna paket lengkap dalam latihan dan itulah salah satu alasan ia menjadi bahan pokok untuk latihan selebriti..

Semua orang menginginkan latihan tubuh total sempurna yang membantu dengan fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan. Megaformer tidak hanya menyediakan itu tetapi ia melakukannya dalam sesi cepat yang berlangsung antara 35-50 menit. Mereka yang tertarik untuk mencoba kelas yang melibatkan perangkat perlu memeriksa studio butik di areal mereka. Sebagian besar gym tidak memiliki mesin yang luar biasa. Kelas akan menelan biaya sekitar $ 40, yang sejujurnya tidak lebih dari kelas spin.

Hari ini, saya diperkenalkan ke Megaformer di @inspireseattle. 😳 pic.twitter.com/gArKDo73ik

- Raanah Amjadi (@theranjad) 17 September 2018

Salah satu hal hebat tentang Megaformer adalah penggunaannya tidak pernah semudah ini. Para ahli sepakat bahwa setiap kelas menantang terlepas dari berapa lama seseorang telah menggunakan mesin.