13 Hal Yang Dapat Dilakukan Dengan Pasangan Anda Di Pagi Hari

Banyak orang memulai pagi mereka dengan kaki yang salah. Mereka menekan tombol snooze terlalu sering, akhirnya mengurangi waktu yang mereka miliki sebelum mereka harus pergi ke kantor, dan akibatnya akhirnya bergegas dalam panik mencoba menyelesaikan semuanya. Dan, jika Anda tinggal bersama pasangan, itu bisa berarti mengucapkan salam sepintas satu sama lain saat Anda berdua dengan panik berlomba mencoba menyelesaikan semua yang Anda butuhkan sebelum pergi. Mari kita hadapi itu - stres semacam itu bukan cara untuk memulai hari.

Tentu, mungkin sulit untuk bangun pagi-pagi untuk memiliki sedikit waktu untuk benar-benar melakukan sesuatu yang Anda nikmati di pagi hari, tetapi itu bisa membuat dunia berbeda dalam bagaimana hari Anda berjalan. Jika Anda memulai hari dengan menghabiskan waktu bersama seseorang yang Anda senangi menghabiskan waktu bersama, Anda mungkin akan berada dalam suasana hati yang lebih baik dan lebih siap untuk mengatasi tantangan apa pun yang mungkin dilewati oleh hari Anda.

Berikut adalah 13 hal yang dapat Anda lakukan dengan pasangan Anda di pagi hari (mungkin setelah mereka minum kopi pertama mereka, jika mereka salah satu dari tipe orang yang enggan di pagi hari).

13 Bicara

Tidak, kami tidak bermaksud bertanya kepada mereka apakah mereka telah melihat sepatu yang akan Anda kenakan, atau jika mereka dapat menemukan waktu istirahat makan siang mereka untuk memanggil mekanik untuk bertanya tentang bagian mobil itu. Kita berbicara tentang benar-benar terlibat dalam sedikit percakapan dengan pasangan Anda. Anda tidak perlu memulai hari dengan berbicara tentang kemajuan dalam bioteknologi atau konflik internasional jika itu bukan sesuatu yang Anda minati. Hei, itu bahkan bisa berarti hanya mengobrol tentang episode acara favorit Anda yang Anda tonton bersama terakhir. malam, atau tentang artikel majalah menarik yang Anda bolak-balik. Idenya adalah untuk sedikit terlibat dengan pasangan Anda di pagi hari sebelum Anda berdua bergegas untuk mengatasi hari itu.

12 Makan Pagi Bersama

Banyak profesional yang sibuk memandang sarapan sebagai sesuatu yang sepenuhnya opsional, karena mereka tidak ingin kesulitan meluangkan waktu untuk sarapan. Namun, sarapan dengan pasangan Anda bisa menjadi cara yang baik untuk memulai hari bersama sambil juga memberikan makanan yang dibutuhkan tubuh Anda. Tidak semua orang menyukai sarapan pagi di pagi hari - banyak orang merasa lesu setelah makan besar, dan itu bukan cara yang ideal untuk berangkat kerja. Sarapan bahkan bisa berarti minum secangkir kopi bersama dengan sedikit buah segar, atau sepotong roti panggang.

11 Berolahraga

Semua orang tahu perasaan bersalah setelah latihan malam yang terlewatkan. Anda berjanji pada diri sendiri bahwa Anda akan pergi ke gym, atau bahkan hanya berjalan-jalan / joging, begitu Anda pulang dari kantor. Kemudian, Anda harus tinggal sedikit kemudian, dan kemudian Anda harus membuat makan malam, dan menangani beberapa masalah lainnya, dan sebelum Anda menyadarinya, itu lebih lambat dari yang Anda perkirakan dan satu-satunya hal yang ingin Anda lakukan adalah ambruk di sofa - latihan Anda adalah hal terakhir yang ingin Anda lakukan, jadi Anda lewati saja. Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan memeras latihan pertama di pagi hari, sebelum hal lain memiliki kesempatan untuk mengambil alih jadwal Anda. Dan, karena berolahraga dengan seorang teman telah terbukti meningkatkan kemungkinan Anda untuk benar-benar menarik pantat Anda dari tempat tidur, mengapa tidak mencoba berolahraga dengan pasangan Anda?

10 Tekan tunda dan peluk

Oke, kami tidak menganjurkan tidur sebentar sampai tujuh kali sampai Anda akhirnya harus bangun dari tempat tidur karena panik karena Anda sudah ketiduran. Namun, banyak orang dapat mengatur fitur tunda untuk memberi diri mereka beberapa menit di antara pengingat untuk bangun dari tempat tidur - manfaatkan itu. Biarkan diri Anda menekan snooze sekali - dan hanya sekali - setelah Anda memastikan interval snooze Anda empat atau lima menit daripada dua puluh atau tiga puluh. Kemudian, letakkan kembali ke tempat tidur nyaman Anda dan habiskan beberapa menit meringkuk dengan pasangan Anda. Jangan menunggu alarm kembali dalam ketakutan - nikmati beberapa menit itu, dan ketika itu muncul lagi, Anda mungkin menemukan bahwa suasana hati Anda jauh lebih baik sehingga Anda bahkan tidak keberatan melompat dari tempat tidur.

9 Rapikan

Tidak ada yang membuat suasana hati Anda merosot seperti pulang ke rumah di penghujung hari yang panjang, kelelahan, dan melihat setumpuk piring di wastafel, atau setumpuk cucian yang belum Anda tangani. Tentu, sebagian besar orang tidak ingin bangun pagi untuk tujuan membersihkan, - bagaimanapun, ini bukan aktivitas paling menyenangkan yang harus dilakukan semua orang. Namun, meluangkan beberapa menit untuk mengurus beberapa tugas di sekitar rumah dapat membuat hidup Anda jauh lebih mudah ketika Anda tiba di rumah, dan melakukannya dengan pasangan Anda bahkan mungkin membuatnya lebih menyenangkan. Singkirkan pakaian di keranjang cucian yang masih ada, keluarkan mesin pencuci piring agar Anda bisa langsung memasukkan piring dari makan malam, berikan penghapus cepat pada meja Anda ... tugas kecil apa pun yang Anda temukan.

8 Tonton beberapa menit bersama-sama (acara televisi yang Anda berdua suka, berita, dll.)

Kecuali Anda bangun pagi, jauh lebih awal dari yang harus Anda lakukan di pagi hari, kemungkinan Anda tidak akan bisa memeras film panjang sebelum menuju ke kantor. Namun, Anda dapat dengan mudah memeras dalam beberapa menit pertunjukan yang Anda sukai. Tentu saja, banyak orang menganjurkan membaca di pagi hari - dan itu juga cara yang bagus untuk memulai hari Anda - tetapi menonton sedikit televisi dengan pasangan Anda mungkin memberi Anda ledakan relaksasi yang Anda butuhkan untuk merasa nyaman menangani hari Anda. Mungkin Anda tertawa bersama selama beberapa menit dari sitkom favorit Anda, atau menghabiskan beberapa menit menonton program berita pagi favorit Anda - bagaimanapun, ini bisa menjadi cara yang baik untuk memulai hari.

7 Diskusikan tujuan Anda untuk hari itu

Kebanyakan orang tidak bekerja dengan mitra mereka, dan kebanyakan orang tidak ingin masuk ke kantor dan segera membongkar semua rencana dan masalah mereka pada rekan kerja rekan mereka. Jadi, cara yang bagus untuk memastikan hari Anda berjalan seperti yang Anda inginkan dan produktivitas Anda tetap tinggi adalah dengan meluangkan waktu beberapa menit untuk mengobrol dengan pasangan Anda tentang tujuan Anda untuk hari itu. Mungkin Anda memiliki presentasi besar di sore hari, mungkin Anda harus akhirnya menyelesaikan proyek yang sudah ada di meja Anda selama berminggu-minggu. Lakukan brainstorming secara verbal untuk menyelesaikan tugas-tugas Anda dan Anda akan merasa lebih bersemangat daripada tertekan dan cemas..

6 aktifkan

Ketika Anda terburu-buru, ada kemungkinan kecil Anda akan benar-benar merasa cukup rileks untuk ingin menghabiskan waktu ekstra bersama pasangan. Namun, jika Anda tahu bahwa Anda punya waktu beberapa menit sebelum Anda perlu pergi, dan pasangan Anda terlihat sangat layak air liur setelah keluar dari kamar mandi, mengapa tidak meluangkan sedikit waktu untuk menghargainya? Memakainya di pagi hari bukan hanya untuk akhir pekan - jika Anda dapat menyesuaikannya dengan jadwal Anda di pagi hari setiap saat, itu bisa menjadi cara yang bagus untuk memulai hari (jelas).

5 Mandi bersama

Anda berdua perlu mandi di pagi hari - mengapa tidak mengubahnya menjadi sesuatu yang bisa Anda lakukan bersama? Anda mungkin tidak ingin memasukkan pasangan Anda dalam sesi memanjakan mingguan di mana Anda membumbui topeng rambut yang dalam dan membaca majalah selama satu jam dalam mandi busa - itu hanya untuk Anda. Namun, mandi bersama di pagi yang cepat bisa menyenangkan. Bantu satu sama lain sabun, menilai vokal mandi yang lebih baik ketika Adele itu dinyalakan, dan menghabiskan beberapa menit menjadi konyol. Anda harus tetap mandi - mengapa tidak membuatnya menyenangkan?

4 Memiliki pesta dansa dadakan

Banyak orang memasukkan musik ke dalam rutinitas pagi mereka, tetapi umumnya sesuatu yang Anda kenakan di latar belakang ketika Anda mencoba untuk membuat rambut Anda terlihat rapi atau menyiapkan termos kopi Anda untuk jalan. Ketika salah satu kemacetan absolut Anda masuk daftar putar Anda, luangkan satu atau dua menit untuk menari dengan pasangan Anda. Hei, gadis-gadis di Anatomi Grey membuktikan bahwa menari dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda, betapapun buruknya hal itu, dan bagi orang-orang yang tidak terlalu suka bangun lebih awal, mengeluarkan Beyonce kecil bisa menjadi yang Anda butuhkan..

3 Bersiaplah bersama

Tidak semua orang diberkati dengan ruang yang cukup untuk dua orang untuk bersiap-siap dengan nyaman - banyak pasangan mendapati diri mereka rendah di ruang meja, atau dengan kamar mandi sehingga dua orang kecil nyaris tidak bisa bersatu, apalagi melakukan rambut mereka pada saat yang sama. Namun, setidaknya bersiap-siap sebagian bisa menjadi cara yang bagus untuk memeras waktu berkualitas bersama di pagi hari. Mungkin itu berarti memintanya untuk mengancingkan yang mustahil untuk mengancingkan gaun favorit Anda sehingga Anda tidak perlu berusaha keras untuk menyelesaikannya, atau hanya membantunya memilih dasi untuk dikenakan dengan kemejanya hari itu.

2 Tertawa

Mari kita hadapi itu - jika Anda memulai hari Anda sengsara dan suram, terus-menerus berpikir bahwa semuanya berjalan salah, kemungkinan Anda akan mengalami hari yang sangat mengerikan. Ini semua tentang sikap! Tentu, hal-hal tak terduga terjadi sepanjang hari, tetapi ini semua tentang bagaimana Anda menangani hal-hal itu. Cara yang bagus untuk memulai hari Anda dengan nada positif adalah dengan tertawa. Mungkin ini berarti membuat lelucon favorit Anda kepada pasangan Anda saat Anda mengemasi makan siang, atau membuat kesan lucu saat Anda menata rambut. Mungkin itu berarti menonton beberapa menit sitkom yang selalu menggelitik tulang lucu Anda, atau beberapa menit komik stand-up di Netflix khusus mereka (jika Anda belum pernah menonton Ali Wong's Baby Cobra namun, Anda perlu). Apa pun yang diperlukan, memulai hari dengan tertawa bersama pasangan Anda akan mencerahkan seluruh hari Anda, dijamin.

1 Puji satu sama lain

Anda mengira pasangan Anda pada dasarnya adalah yang terbaik sejak mengiris roti, dan mereka mengembalikan perasaan itu. Namun, pada hari normal, akan sulit mengingat untuk memberikan sedikit pujian. Tentu, Anda mungkin memberi tahu mereka bahwa mereka terlihat sangat baik ketika mereka semua dibersihkan untuk kencan malam - tetapi bagaimana ketika mereka mengenakan pakaian atau seragam mereka yang dapat dipercaya untuk hari lain di kantor? Ambil beberapa detik secara harfiah dan puji pasangan Anda di pagi hari - itu bisa berupa sesuatu yang sederhana seperti memberi tahu mereka bahwa Anda menyukai dasi mereka, atau bahwa rambut mereka terlihat sangat bagus, atau bahwa Anda sangat menghargai mereka yang menyiapkan kopi untuk Anda. Ini akan memberi Anda sedikit bouncing ekstra dalam langkah-langkah Anda, dan apa yang tidak suka tentang itu?