14 Alasan Mengapa Mantan Anda Masih Menguasai Anda

Perpisahan telah dinyanyikan sejak seperti selamanya karena perpisahan itu sulit dilakukan. Tapi yang bisa lebih sulit adalah ingatan mantan Anda. Jika ingatan mantan Anda melayang-layang, mengejek atau menghantui Anda, itu karena Anda mengizinkannya mengendalikan Anda hari ini. Ini cukup umum di kalangan wanita, tetapi kita lebih baik dari itu - kita lebih baik daripada memegang hal-hal yang harus kita lepaskan. Dunia memiliki sesuatu yang lain untuk Anda, tetapi pertama-tama Anda harus melepaskan mantan Anda dari kehidupan Anda sekarang. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu Anda menyelesaikan hantu dan mempersiapkan Anda untuk menjadi diri Anda yang lebih baik.

14 Anda harus lebih kuat

Tunggu, tunggu, tunggu -Aku tidak mengatakan kamu lemah, tapi yang aku katakan adalah kamu harus lebih kuat dari mantanmu. Ambillah cara lama yang Anda inginkan, tetapi saya akan memberi tahu Anda apa yang saya maksud. Jika mantan Anda telah meninggalkan Anda dengan beberapa trauma, mungkin Anda harus mencari konseling, mencoba meditasi, yoga, atau reiki - apa pun yang menunjukkan Anda lebih kuat daripada yang pernah ia pikirkan. Apa pun yang menunjukkan Anda cukup kuat untuk menyembuhkan diri sendiri.

13 Kamu memikirkan masa lalu

Sebagai wanita, sulit untuk tidak fokus pada masa lalu karena kita melakukan ini secara alami. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita cenderung lebih sering mengungkit masa lalu karena kita hidup di masa lalu, tetapi jika kita bisa lebih hadir, terutama ketika mengatasi mantan, itu akan menguntungkan kita. Mantan kita adalah bagian dari masa lalu - biarkan dia pergi. Tulis mantra untuk diri sendiri, tuliskan di cermin, di buku harian Anda, di mana pun - pastikan Anda jelas bahwa dia bukan bagian dari hadiah Anda.

12 Anda masih mencintai dia

Argh, ya - Anda masih bisa jatuh cinta padanya. Yang ini rumit. Saya selalu mengatakan seorang mantan adalah mantan karena suatu alasan - alasan itu adalah untuk mengeluarkannya dari kehidupan Anda. Namun, jika Anda masih memiliki perasaan, dan hubungan sudah berakhir - Anda harus mencoba menemukan sesuatu, apa pun untuk mengalihkan perhatian Anda dari mantan Anda. Sekarang, saya tidak mengatakan Anda harus menyapu dia di bawah karpet, saya katakan Anda harus mencoba untuk mengelola emosi Anda sementara pada saat yang sama tenggelam dalam hobi. Hobi ini bisa menghasilkan sedikit masalah yang Anda katakan "Mantan siapa?" lebih cepat dari yang Anda sadari.

11 Anda meletakkannya di atas alas

Tapi dia yang terbaik! Dia sangat romantis. Dia melakukan x-y-z. Dia adalah seorang pangeran / putri. Sangat? Sungguh, sangat? Kita cenderung memiliki ingatan salah - artinya, kita mengingat hal-hal baik, tetapi menghapus semua hal buruk. Jadi, ketika Anda menyanjung mantan Anda, Anda mungkin hanya memuji aspek-aspek baiknya dari dirinya - Anda mungkin menyanjung replika. Tanyakan kepada teman atau keluarga Anda apa pendapat mereka tentang mantan Anda, ini akan memberi Anda evaluasi yang lebih baik, lebih akurat. Kemudian, mungkin, Anda dapat menghapus mantan Anda dari alas yang tinggi sekali dan untuk semua.

10 Anda berkomunikasi dengannya

Gadis, ini tidak boleh. Ini adalah salah satu aturan dalam buku pegangan ini “Cara Putus seperti Bos” -dan Anda melanggar aturan ini. Beberapa orang semua tetap berteman dengan mantan, tetapi beberapa dari kita tidak bisa mengatasinya. Itu memungkinkan kita untuk berpegang teguh pada harapan palsu, ingatan, siapa kita sebenarnya. Itu memungkinkan kita untuk terluka dan tetap terluka. Saya katakan berhenti untuk semua kekacauan itu dan blokir dia dari Facebook, Instagram, dan Twitter seperti kemarin. Sampai jumpa.

9 Anda membiarkan kata-katanya mengendalikan Anda sekarang

Penyalahgunaan verbal menyebalkan. Setiap penyalahgunaan menyebalkan - periode. Jika Anda merasa sulit untuk beralih dari pelecehan verbal, Anda harus mempertimbangkan bantuan profesional. Bicarakan dengan teman dan keluarga Anda, tetapi jangan merasa bersalah atau malu apa-apa jika Anda perlu pergi ke konseling. Kami terluka, kami adalah manusia dan tidak ada yang salah dengan meminta bantuan sehingga kami bisa maju dan menjadi wanita muda yang lebih baik dan kuat.

8 Anda membaca surat-surat lama

Girl, hentikan ini hari ini. Jika ada yang tergeletak di sekitar rumah, buang ish di tempat sampah sebelum Anda selesai membaca daftar ini. Semua kata-kata itu membawa energi yang Anda biarkan menyusup ke situasi hidup Anda saat ini. Lakukan upacara pembakaran surat yang indah, minum satu atau dua gelas anggur, pasang musik favorit Anda dan hapus -tapi apa pun yang Anda lakukan, jangan berpegang pada memorabilia itu. Ini bagasi. Ini sampah. Letakkan di tempat yang seharusnya - di luar hidup Anda untuk selamanya.

7 Anda melihat foto-foto lama

Tidak, tidak, tidak -Anda mengenang sesuatu yang telah mati. Meskipun saya tidak mengatakan Anda tidak boleh melihat foto dia lagi, Anda seharusnya tidak melakukannya dengan harapan menyalakan kembali hantu. Jika Anda pingsan, Anda harus segera menyingkirkan gambar-gambar itu. Jika Anda mengarang perasaan salah tentang hubungan ketika Anda melihat fotonya, Anda harus bangun. Jika Anda menggunakan mantra pikiran dengan harapan bersatu kembali, Anda perlu menghilangkan, menghilangkan, menghilangkan. Beri diri Anda beberapa bulan atau tahun sebelum Anda melihatnya lagi. Sulit dengan semua media sosial dan teman yang sama, tetapi lakukan yang terbaik.

6 Anda mengunjungi hantu tua

Di sinilah kami melakukan bla, bla, bla dan ada di mana kami melakukan hal itu atau hal ini. Seperti tidak, jangan lakukan ini. Tidak sendirian dan tidak dengan teman. Yah, mungkin pada awalnya Anda bisa melakukan ini sebagai cara untuk mendukakannya dan hubungan Anda, tetapi jika Anda mengunjungi tempat-tempat secara teratur dan merenungkan sesuatu yang seharusnya, Anda harus tahu bahwa ini tidak sehat tingkah laku. Hindari orang-orang tua yang menghantui, ambil rute yang berbeda, temukan teman perjalanan yang tidak memberi Anda kebebasan untuk berkeliaran - apa pun yang dapat Anda lakukan untuk berhenti mengunjungi ruang-ruang tersebut.

5 Anda pikir Anda tidak layak mendapatkan yang lebih baik

Mantanmu adalah pasangan yang ideal, ya? Apa kamu yakin akan hal itu? Ia adalah yang terbaik yang pernah Anda miliki? Sungguh, gadis, apakah Anda yakin tentang itu? Jenis pembicaraan sendiri ini tidak hanya destruktif tetapi juga membuat Anda siap menghadapi kegagalan di masa depan dengan diri sendiri dan orang lain. Mengapa mantan kucing Anda mengeong, lelaki / perempuan sejati yang serba bisa, sangat menakjubkan sehingga tidak mungkin Anda bisa mendapatkan seseorang yang lebih baik darinya. Mungkin Anda harus mengevaluasi kembali hubungan Anda dengan diri Anda sendiri sebelum Anda berpikir untuk menyelinap dengan kekasih lain.

4 Anda perlu lebih percaya diri

Jadi dia adalah orang yang lolos dan sekarang, sebagai akibatnya, kamu akan menderita - kamu tidak akan pernah menemukan orang seperti dia. Dan jika Anda menemukan seseorang, Anda mungkin akan kehilangan dia karena Anda tidak pantas dicintai. Anda terdengar seperti Anda tidak siap untuk suatu hubungan dan Anda terdengar seperti, mungkin, Anda tidak siap untuk hubungan masa lalu Anda. Untuk mencintai seseorang, Anda harus mencintai diri sendiri terlebih dahulu. Itu pembicaraan nyata. Seperti klise kedengarannya, itu nyata. Ambil dosis, bayi perempuan - lalu mundur selangkah. Kami tidak selalu siap untuk suatu hubungan dan, terus terang, kehidupan sebagai seorang gadis lajang sangat menakjubkan.

3 Anda membandingkan hubungan Anda saat ini dengan masa lalu

Tanda besar, besar bahwa Anda seharusnya tidak berada dalam suatu hubungan dan bahwa hantu mantan Anda membuat Anda tertarik. Sudah cukup buruk ketika kita membandingkan diri kita dengan gadis-gadis lain - rambut kita, wajah kita, tubuh kita; tetapi ketika kita mulai membandingkan beaux kita saat ini dengan yang lalu kita ini adalah bendera merah. Bahkan jika mantan Anda, pada kenyataannya, adalah pasangan ideal yang Anda biarkan lolos, Anda tetap tidak boleh melakukan perbandingan apa pun. Anda telah menetapkan hubungan Anda saat ini untuk kegagalan dan jika Anda melanjutkan perilaku ini, Anda berada dalam mode siklus hubungan yang serius. Anda harus memperlakukan setiap hubungan sebagai entitas yang terpisah terlepas dari kesamaan atau perbedaan.

2 Anda belum membunuh harapan akan hubungan itu

Semua itu bagaimana-jika dan kita ditakdirkan untuk menjadi -mereka semua adalah dusta. Anda memegang sesuatu yang memberatkan Anda untuk menjadi yang terbaik. Ketahuilah bahwa Anda bisa menjadi luar biasa meskipun memiliki hubungan dan lebih dari itu meskipun ada hubungan masa lalu. Sulit untuk dilepaskan, terutama hal-hal yang baik - tetapi ketika hidup menghilangkan sesuatu dari hidup kita, itu karena ada sesuatu yang lain di luar sana menunggu kita. Biarkan hidup membawa kita dalam perjalanannya - dengan semua pasang surut, mantra cinta dan sakit hati. Itu semua adalah bagian dari kehidupan dan untuk menjalaninya kita harus menghargainya apa adanya - pembukaan dan penutupan pintu yang konstan.

1 Kamu belum membunuh hantu itu

Ketika kita putus dengan seseorang, itu bisa seperti kehilangan orang yang dicintai. Ini berkabung dan depresi dan lagu-lagu diulang dan tidak makan, menangis sepanjang waktu, tidak mandi dan menghindari kehidupan. Dan semua itu bagus - bagus dan bersifat terapi dan bagian dari proses. Tetapi pada titik tertentu, Anda harus melepaskan, Anda harus membunuh hantu itu. Luangkan waktu Anda, beberapa minggu adalah normal; namun, jika Anda mendapati diri Anda tidak dapat menghapusnya, mungkin ada baiknya Anda meminta bantuan atau berbicara dengan seseorang. Jangan merasa sendirian-pun.