15 Alasan Untuk Membuatnya Bahagia Di Pagi Hari

Hentikan apa yang Anda lakukan dan mulailah memikirkan cara untuk membuat pria Anda bahagia di pagi hari. Itu suatu keharusan. Tentu saja, Anda juga pantas dipuaskan di pagi hari, dan menggulirkan bola adalah cara terbaik untuk mencapai itu, bukan begitu? Pagi memiliki potensi untuk pergi ke banyak arah yang berbeda, dan mereka juga memiliki efek yang sangat kuat di sisa hari kita. Kita tidak berbicara tentang bangun di sisi ranjang yang salah tanpa alasan, kadang-kadang suasana pagi yang buruk praktis tidak mungkin terguncang di siang hari. Namun, kita memang memiliki kekuatan untuk membentuk hari-hari kita, dan kita dapat benar-benar pandai melakukannya dengan secara khusus mengubah nada pagi kita. Meluangkan waktu untuk secara khusus berfokus pada memuaskan pria Anda di pagi hari tidak hanya baik untuknya dan hubungan Anda, tetapi juga sangat baik untuk Anda. Berikut adalah 15 alasan mengapa Anda harus benar-benar membuat pria Anda bahagia di pagi hari.

15 Dia Akan Memikirkanmu Sepanjang Hari

Jika Anda ingin pria Anda memikirkan Anda dan tidak ada orang lain saat ia berjalan sepanjang hari, memuaskannya di pagi hari adalah salah satu cara terbaik untuk mencapai hal ini. Pikirkan tentang hal ini, jika Anda memulai dengan benar, dia benar-benar tidak akan bisa mengeluarkan Anda dari kepalanya. Anda bisa melupakan kekuatiran konyol yang Anda hibur sehingga ia mungkin berpikir salah satu rekan kerjanya lucu. Dia mungkin, tetapi dia akan pucat dibandingkan dengan gadis luar biasa yang dia miliki di rumah. Gadis aslinya. Untuk mengambil hal-hal ke tingkat berikutnya dan benar-benar memastikan bahwa dia memikirkan Anda di tempat kerja Anda bahkan dapat mengirim sms kepadanya bahwa Anda memikirkannya dan bersenang-senang di pagi hari. Memicu ingatannya (meskipun dia tidak lupa) akan benar-benar memastikan bahwa dia tidak akan berhenti memikirkannya. Bahkan, Anda bisa menyusup ke dalam benaknya begitu banyak, sehingga Anda harus benar-benar berhati-hati agar Anda tidak sepenuhnya mengalihkan perhatiannya dari pekerjaan! Ini semua tentang keseimbangan. Pagi menyenangkan dulu, lalu kerja selanjutnya.

14 Ini Cara Terbaik Untuk Bangun

Bangun bisa sangat sulit. Suka sangat keras. Para ilmuwan masih belum sepenuhnya memahami mengapa kita perlu tidur sebanyak yang kita lakukan untuk tetap berfungsi dan hidup, tetapi Anda akan berpikir setelah menghabiskan bertahun-tahun melakukannya, kita akan membawanya ke format yang lebih sederhana. Kita harus tertidur ketika Anda ingin dan bangun ketika Anda mau. Tapi ini bukan cara kerjanya, dan tidak ada seorang pun di planet ini yang suka perasaan bangun dengan jam alarm yang menggelegar bahkan jika alarm itu ada di iPhone yang disetel ke lagu yang benar-benar menyenangkan. Jika Anda kebetulan bangun sebelum pacar Anda di pagi hari, mengapa tidak membangunkannya dengan cara yang lebih menarik beberapa saat? Mungkin tidak ada seorang pria di luar sana yang tidak akan senang bangun untuk gadisnya berusaha membuatnya pergi.

13 Anda akan Merasa Cheeky

Menyenangkan pria Anda menyenangkan dan memberdayakan saat Anda berada dalam hubungan yang matang dan sehat. Itu membuat Anda merasa baik, dan ketika itu terjadi di pagi hari Anda bisa membawa perasaan baik itu keluar ke hari bersama Anda. Anda mungkin tidak benar-benar berteriak, "Hei, lihat aku, baru saja memberi pacar saya pagi yang menyenangkan" saat Anda menuju Starbucks, tetapi getaran Anda mungkin dan orang-orang akan memperhatikan. Bahwa Anda membutuhkan orang-orang yang mengetahui hal itu, tetapi ketika Anda bersenda gurau ke dunia dengan getaran menyenangkan yang tidak sesuai dengan menyeret kaki Anda ke hari Senin lain, dunia lebih cenderung merespons Anda dengan cara yang baik. Energi ekstra Anda membuat Anda merasa lebih pintar selama setidaknya 1,5 jam dan dalam kurun waktu itu Anda bisa mendapatkan sentuhan wawasan yang menarik. Ada kemungkinan tak terbatas tentang cara-cara agar hari Anda menjadi luar biasa, dan dengan sengaja memulai dengan cara itu mungkin adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mendorong hal itu terjadi.

12 Anda akan benar-benar terhubung

Kita semua adalah orang-orang yang sibuk, dan semakin banyak orang yang kita masukkan ke dalam campuran, semakin banyak hal-hal yang semakin sibuk. Mungkin cukup sulit mencoba menemukan waktu untuk menonton acara TV favorit Anda beberapa minggu, apalagi terhubung dengan orang lain. Tetapi ketika Anda berada dalam suatu hubungan, hubungan itu penting, dan hubungan fisiklah yang membuat perbedaan antara persahabatan dan hubungan romantis, jadi itu sangat penting. Jika kalian sangat sibuk sehingga kamu menemukan terlalu banyak melewati waktu yang menyenangkan, saatnya untuk mengubah segalanya dengan jadwal. Anda berdua mungkin memiliki niat besar untuk mendapatkan fisik pada akhir hari, tetapi hari itu dapat dengan mudah menjauh dari Anda. Sesuatu muncul ketika seorang teman membutuhkan sesuatu, rapat kerja berubah menjadi saat-saat bahagia, seseorang hanya kelelahan atau bahkan emosional tentang sesuatu yang terjadi pada hari itu. Tetapi di pagi hari belum ada yang terjadi, jadi selalu ada lebih banyak kebebasan pada saat itu untuk melanjutkannya.

11 Dia akan Mengembalikan Nikmat

Jika Anda membangunkan Anda laki-laki dengan bantuan super panas, dia akan mengembalikannya. Mungkin segera setelah itu, foreplay mungkin berubah menjadi waktu yang menyenangkan, atau mungkin dia bahkan akan mulai memikirkan cara-cara lain untuk menunjukkan penghargaannya juga. Bukan berarti mendapatkan fisik harus pernah digunakan sebagai mata uang atau cara untuk memanipulasi orang untuk melakukan hal-hal untuk Anda karena seharusnya tidak. Tetapi apa yang seharusnya adalah ekspresi jujur ​​dari perasaan, minat, dan penghargaan Anda, dan ketika itu otentik itu akan selalu dibalas oleh seseorang yang merasakan hal yang sama. Dia mungkin akhirnya berpikir tentang betapa hebatnya Anda sepanjang hari yang mungkin juga membuatnya berpikir tentang hal-hal lain yang bisa ia lakukan untuk memberi tahu Anda. Mungkin dia akan membawa pulang makanan favorit Anda untuk makan malam untuk mengejutkan Anda, atau bersenang-senang di lantai bawah saat Anda menonton TV, atau mungkin dia hanya akan bertanya apa yang bisa dia lakukan untuk membalas budi dan Anda dapat memunculkan apa pun yang Anda inginkan. Hubungan penuh dengan memberi dan menerima, tetapi bisa dengan cara yang baik.

10 Pagi Menyenangkan Dapat Menenangkan Anda

Bersenang-senang di pagi hari bisa menjadi cara yang bagus untuk melepaskan stres, dan kapan waktu yang lebih baik untuk melepaskan stres daripada hal pertama di pagi hari? Alih-alih melompat dari tempat tidur mengkhawatirkan hari ketika Anda bersiap-siap, bersenang-senang terlebih dahulu dapat menempatkan Anda ke dalam keadaan pikiran yang lebih rileks yang masih akan membuat Anda siap untuk hari itu, hanya saja lebih baik. Bahkan berhubungan dengan pasangan Anda dalam bentuk fisik apa pun dapat membantu menenangkan kecemasan. Satu studi menemukan bahwa ketika wanita sedang mengalami kejutan listrik kecil di laboratorium, mereka mengalami lebih sedikit kecemasan atas antisipasi guncangan ketika mereka memegang tangan suaminya sebagai lawan dari tangan orang asing. Manis. Para peneliti menggunakan pemindai MRI untuk melihat apa yang terjadi di otak mereka dan mereka bisa melihat perbedaan ketika mereka memegang tangan seseorang yang mereka cintai. Untungnya, kita tidak berjalan-jalan seharian untuk terkejut secara fisik, tetapi kita menghadapi tantangan dan emosi di semua tempat yang bisa kita gunakan perlindungan terhadap.

9 Penelitian Mengatakan Itu Ide Yang Baik

Pada malam hari, pria membangun kadar testosteron yang lebih tinggi yang dapat membuat mereka cukup bersemangat, serta kadar vasopresin yang lebih tinggi yang meningkatkan ikatan, sehingga pagi hari adalah waktu yang cukup baik untuk bersenang-senang sejauh menyangkut hormon mereka. Beberapa peneliti bahkan menyarankan bahwa pria secara keseluruhan berada pada tingkat kegembiraan tertinggi di pagi hari. Ini tidak hanya berarti bahwa dia cukup dijamin berada dalam suasana hati dan menyukainya, tetapi dia akan memiliki lebih banyak stamina yang umumnya bekerja dengan baik di ujung Anda. Dia mungkin lebih menyenangkan dari biasanya, atau lebih serius dan bersemangat, yang tahu apa yang akan terjadi pada pagi hari. Kemungkinan itu menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi Anda berdua cukup tinggi, jadi mulailah melakukannya. Mungkin juga ada sedikit tekanan di pagi hari karena tidak ada harapan di tempat, yang merupakan hal lain yang dapat menambah kenikmatan.

8 Baik Untuk Otak Anda

Mencapai akhir sebenarnya baik untuk otak Anda dalam arti bahwa mereka meningkatkan aliran oksigen serta beberapa nutrisi lain yang dibutuhkan otak juga. Mulailah hari dengan beberapa O dan mulai bekerja dengan kepala jernih yang mungkin tidak memerlukan tiga cangkir kopi untuk memulai. Satu studi yang dilakukan di universitas Rutgers menggunakan pemindai MRI untuk melihat bagaimana beberapa aktivitas berbeda mempengaruhi otak. Beberapa dari kegiatan itu adalah hal-hal seperti teka-teki silang, dan beberapa di antaranya adalah kesenangan solo. Ketika mereka menggunakan MRI untuk menonton apa yang terjadi di otak orang-orang selama kegiatan ini, mereka mendapatkan hasil yang menarik. Ketika orang melakukan teka-teki silang atau aktivitas mental lainnya, ada peningkatan aktivitas otak di area tertentu, tetapi ketika orang bersenang-senang saja ada peningkatan aktivitas di seluruh otak. Semakin kita menstimulasi otak dengan peningkatan aktivitas, semakin baik otak kita bekerja dan semakin bahagia itu.

7 Itu Bisa Lebih Intim

Kegembiraan di pagi hari bisa lebih intim daripada melakukannya di waktu lain, yang merupakan cara yang bagus untuk menjadi dekat dengan orang lain. Anda bahkan tidak perlu berbicara sebelum turun, yang dapat membuatnya menjadi pengalaman yang lebih terhubung secara fisik. Tidak ada hal lain di pikiran Anda selain orang yang bersama Anda saat ini. Pagi yang menyenangkan umumnya koneksi yang lebih dalam dan kurang seperti jenis pembicaraan yang gaduh, jadi itu hanya jenis yang berbeda. Ini bahkan berbeda dalam arti bahwa setiap orang memiliki napas pagi dan tidak mandi, yang meningkatkan kerentanan dan membuatnya lebih pribadi dan santai. (Jika semua orang santai tentang hal-hal itu.) Sangat bagus untuk mencampuradukkan sejauh jenis kesenangan karena mereka bisa menjadi pengalaman yang berbeda. Baik untuk wanita dan pria, ada perbedaan besar dalam perasaan finishing yang datang dari kecepatan yang hingar bingar dan yang dibangun lebih lambat, sehingga membuat kehidupan fisik yang lebih bervariasi dan menarik untuk mengubah kecepatan dan waktu hari bahkan ketika semuanya lain pada dasarnya sama.

6 Sangat Nyaman

Kalian berdua sudah di tempat tidur berbaring bersebelahan, mungkin bahkan tanpa pakaian (terutama jika Anda juga sudah bersenang-senang malam sebelumnya). Dan itu tidak lebih nyaman dari itu. Tidak ada bagian dari situasi di mana seseorang harus bertanya kepada orang lain, tidak ada perencanaan. Ketika Anda berada di tempat tidur bersama dan keduanya dalam suasana hati itu hanya karena Anda berdua kebetulan bersemangat satu sama lain tanpa pengaruh luar yang berkaitan dengan itu. Anda mungkin bahkan tidak menatapnya ketika suasana hati melanda, hanya berada di dekatnya saja bisa menjadi hal terpanas di dunia. Tidak ada yang salah dengan merencanakan keintiman dan meluangkan waktu untuk keintiman, tetapi senang rasanya hanya terjadi secara organik sendiri. Jika sesi pagi yang menyenangkan secara teknis direncanakan karena Anda berharap itu terjadi, sesi itu tetap mempertahankan perasaan alami karena tidak memerlukan usaha apa pun selain menyerah padanya. Ini yang terbaik.

5 Ini Motivasi Untuk Bangun

Anda mungkin harus mengatur alarm sedikit lebih awal di pagi hari untuk membuat waktu untuk bersenang-senang di pagi hari jika kita berbicara di hari kerja, tetapi kebanyakan orang pasti akan bersedia melakukan itu. Kecuali jika Anda memiliki jadwal yang fleksibel atau tidak mengerjakan pekerjaan jenis sembilan sampai lima, Anda mungkin hanya bangun secepat yang Anda butuhkan dan menghargai setiap menit tidur tambahan yang bisa Anda dapatkan dengan mencukur waktu dari rutinitas pagi Anda. Tapi sekali lagi, jika ada sesuatu untuk bangun di pagi hari saatnya seksi. Ini tentu jauh lebih memotivasi banyak orang daripada bangun dalam persiapan untuk perjalanan pulang pergi. Pikirkan tentang betapa lebih tenangnya Anda berdua akan berangkat bekerja di pagi hari mengikuti gulungan di atas jerami. Mid traffic road rage akan sepenuhnya keluar jendela, mungkin Anda bahkan akan menikmati sedikit berkendara dalam arti bahwa Anda bisa duduk di sana dan menikmati musik sambil memikirkan apa yang baru saja turun di kamar tidur. Anda juga akan senang mengetahui bahwa dia melakukan dan memikirkan hal yang sama persis.

4 Anda Benar-Benar Dapat Melihat Satu Sama Lain

Memuaskannya di pagi hari bisa menjadi pengalaman yang benar-benar berbeda daripada melakukannya di tengah malam karena terang. Anda benar-benar dapat saling bertemu! Beberapa orang tidak suka aspek ini karena itu bisa sedikit (atau banyak) lebih terbuka sejauh tubuh pergi, tetapi Anda harus. Pagi yang menyenangkan tidak hanya memberi Anda kesempatan untuk menonton dia menikmati apa yang Anda lakukan padanya, tetapi juga memberinya kesempatan untuk menonton Anda melakukannya. Mereka menyukainya. Laki-laki adalah makhluk visual dan ketika dia bisa melihat Anda di elemen Anda, dia akan memiliki visual yang terkunci di kepalanya yang bisa dia kunjungi lagi nanti. Semakin banyak visual dan kenangan berbeda yang ia miliki tentang kehidupan kamar tidur Anda, semakin dia akan memikirkannya dan semakin dia menginginkan Anda. Jangan terjebak pada bagian di mana mudah untuk mulai berpikir tentang apa yang Anda sukai saat Anda menariknya. Anda akan selalu lebih menghakimi fisik Anda daripada dia, jadi jangan khawatir.

3 Anda Bisa Menjadi Lebih Sehat

Bersenang-senang di kamar tidur dapat melepaskan antibodi yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh, jadi bersenang-senang di pagi hari mungkin lebih efektif daripada mengonsumsi vitamin C saat sarapan. Atau setidaknya itu adalah suplemen yang bagus. Meningkatkan antibodi di pagi hari berarti lebih sedikit kuman yang bekerja pulang ke rumah bersama Anda. Beberapa peneliti percaya bahwa ada jumlah keintiman yang ideal untuk dimiliki ketika datang untuk memaksimalkan antibodi ini. Penelitian yang dilakukan di Universitas Wilkes pada tahun 1999 menemukan bahwa mahasiswa yang bersenang-senang fisik sekali atau dua kali seminggu memiliki antibodi yang lebih tinggi daripada orang yang tidak, tetapi mereka juga memiliki antibodi yang lebih tinggi daripada orang yang bersenang-senang lebih dari itu. Siapa tahu. Anda tentu tidak perlu menolak keintiman dalam upaya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi itu adalah sesuatu yang perlu diingat tentang apa yang rata-rata melakukan perbuatan untuk turun di kamar tidur setiap minggu.

2 Kalian Bisa Membakar Lebih Banyak Kalori

Memuaskannya di pagi hari akan meningkatkan denyut jantung dan memulai metabolisme. Bahkan jika sesi Anda tidak cukup untuk dihitung sebagai latihan nyata, itu masih akan meningkatkan detak jantung. Secara teknis, ini membantu untuk meningkatkan denyut jantung sepanjang hari untuk menjaga metabolisme tetap tinggi. Ini adalah pemikiran di balik fakta bahwa sama sehatnya untuk berjalan kaki tiga sepuluh menit di siang hari seperti halnya dengan berjalan kaki 30 menit. Sesi kamar tidur mungkin meningkatkan detak jantung sama seperti berjalan sepuluh menit, bukan? Sepertinya. Ketika Anda meningkatkan detak jantung di pagi hari, itu akan memicu metabolisme dan mendorong tubuh untuk mulai membakar kalori ekstra sejak awal. Kemudian jika Anda berolahraga nanti pada hari metabolisme akan sudah dinyalakan dan menambahkan latihan yang hanya akan meningkatkan pembakaran kalori Anda lebih banyak lagi. Lebih banyak aktivitas sama dengan lebih banyak pembakaran kalori dengan cara apa pun yang Anda potong.

1 Anda Dapat Memulai Hari dengan Nada Tinggi

Memulai hari dengan bersenang-senang di kamar membuat bar cukup tinggi untuk betapa kerennya hari itu. Tetapi bahkan jika itu tidak berakhir menjadi hari terbaik di dunia, itu tidak terlalu penting. Jika Anda sudah bersenang-senang untuk memulai hari, Anda sudah cukup memenangkan hari itu, jadi hal baik lainnya yang terjadi hanyalah bonus. Satu penelitian bahkan menemukan bahwa orang yang melakukannya secara teratur dianggap lebih muda daripada orang yang tidak, jadi Anda tidak hanya akan memulai hari libur dengan bahagia, Anda juga akan terlihat hebat. Ini kemungkinan besar berkaitan dengan fakta bahwa mendapatkan fisik menyebabkan tubuh melepaskan estrogen dan testosteron, yang keduanya dapat membuat kita tetap sehat dan awet muda. Yang gila adalah bahwa dalam penelitian ini orang-orang yang bersenang-senang secara teratur dianggap lebih muda 12 tahun dari yang sebenarnya. Banyak dari kita tidak bisa terlihat 12 tahun lebih muda dan masih legal tetapi hei, itu terdengar seperti taktik anti-penuaan yang cukup baik.