15 Cara Untuk Naik Di Atas Para Pembenci

Apa itu kebencian? Seperti kebanyakan hal, sulit untuk menentukan. Tapi Anda tahu itu ketika Anda melihatnya, bukan? Meskipun Webster's Unabridged Dictionary mendefinisikan kebencian sebagai "Ketidaksukaan yang intens atau kebencian ekstrim atau permusuhan," Sejauh yang saya ketahui, kebencian adalah jenis racun yang akan menghancurkan tidak hanya hari Anda tetapi hidup Anda, jika Anda mengizinkannya.

Secara umum, orang jahat yang dikenal sebagai "pembenci" adalah mereka yang telah disakiti - mereka tidak peduli untuk bergerak maju dan sebaliknya bertindak sendiri dengan cara yang merendahkan orang lain. Jangan mengambil hati mereka, karena itu akan membuat Anda tidak baik. Bagi saya, tindakan mengidentifikasi motif pembenci membuat kata-kata mereka tidak berarti. Kadang-kadang yang terbaik adalah mengabaikan pernyataan menyakitkan dan menyadari bahwa mereka hanya diucapkan karena pembenci tersebut ingin menyeret Anda ke bawah. Sebagian besar waktu, mudah untuk mengungkap niat sebenarnya pembenci. Tidak perlu ilmuwan roket untuk mencari tahu mengapa orang-orang yang terus-menerus mengomel dan membenci sama-sama mengabadikan wacana yang mengganggu dan merugikan. Sekali lagi, mereka berada di bawah kesan keliru bahwa fitnah akan mengatur masa depan mereka sendiri. Percayalah, suatu hari seseorang akan memanggil mereka dengan sampah mereka dan karma akan menang, selalu begitu.

Tidak perlu dikatakan, Anda tidak dapat mengontrol jumlah atau rasa "haterade " bahwa pembenci mungkin menghirup, tetapi Anda dapat mengontrol bagaimana Anda bereaksi terhadap kata-kata kebencian mereka. Semua sama - baca terus untuk mempelajari 15 cara untuk naik di atas para pembenci.

15 Andalkan Teman Anda.

Orang yang relatif tulus dan positif tidak akan merasa perlu untuk menjatuhkan Anda dan dapat berfungsi sebagai sistem pendukung yang berharga. Itulah mengapa sangat penting untuk mengetahui siapa yang mendukung Anda dan juga penting untuk mengetahui siapa yang tidak mendukung Anda. Kemungkinan Anda berbagi lebih banyak informasi dengan orang terdekat Anda, bukan? Namun, bersikap bijak ketika membagikan detail pribadi dengan seseorang, karena mereka mungkin berusaha mengumpulkan informasi untuk tujuan jahat, seperti gosip. Pastikan Anda tahu siapa teman sejati Anda dan pastikan mereka mendukung Anda. Selain itu, cobalah untuk menghindari mereka yang tidak benar-benar peduli dengan kesejahteraan Anda. Menjadi hakim karakter yang baik sebagian adalah sesuatu yang dipelajari dan kemampuan bawaan, jadi asah keterampilan ini. Either way, ketika pembenci mencoba untuk merobohkan Anda, Anda akan selalu memiliki teman untuk mendukung Anda.

14 Belajar Dari Contoh-Contoh Hebat.

Kesulitan bisa menyebabkan kebesaran. Malala Yousafzai, individu termuda yang pernah mendapatkan Hadiah Nobel Perdamaian, ditembak pada 2012 oleh seorang pria bersenjata yang berusaha membungkamnya karena berbicara menentang para pembunuh yang melakukan perang terhadap akses perempuan ke pendidikan di Pakistan. Putri seorang penyair, dan seorang wanita yang sangat berani pada saat itu, dia adalah cahaya yang bersinar untuk semua dan contoh yang bagus dari apa yang bisa dicapai seseorang dalam menghadapi kesulitan. Ketika seseorang mencoba memadamkan hal yang membuat Anda bernafas, Anda menyadari bahwa Anda akan melakukan apa saja dengan kekuatan Anda untuk mencegah mereka agar berhasil dalam upaya mereka untuk membatasi potensi Anda, dan selalu, Anda tumbuh lebih kuat dari perjuangan ini. Sekarang, ketika pembenci mendominasi periferal Anda, pikirkan gadis yang berdiri melawan ekstrimis Taliban, mereka yang memiliki reputasi untuk membunuh perempuan dalam mencari pengetahuan dan kehidupan yang lebih baik; jika dia bisa mengumpulkan jenis keberanian yang dibutuhkan untuk memerangi kebencian, begitu juga Anda.

13 Biarkan Berguling dari Bahu Anda.

Mengizinkan kata-kata untuk mengubah arah hari Anda akan merugikan Anda. Sekali lagi, kata-kata berbisa hanya bisa menjatuhkan Anda jika Anda mengizinkannya. Atau, kata-kata itu harus diambil seperti apa adanya - ucapan yang hanya merupakan pikiran tidak kekal yang dibenci oleh pembenci. Sekarang, Anda dapat berpegang teguh pada kebencian dan membiarkannya membentuk siapa diri Anda sebagai pribadi, atau Anda dapat membiarkan semuanya meluncur dari bahu Anda dan meluncur turun ke punggung Anda seperti air terjun. Anda mengendalikan bagaimana Anda bereaksi terhadap komentar yang menghina. Meskipun kata-kata mereka mungkin membuat Anda sedih, Anda harus mengabaikannya, terutama jika mereka menyampaikan tidak lebih dari pernyataan yang tidak benar dan fitnah. Ingat saja, bahwa tindakan membenci seorang pembenci tahu bahwa mereka sampai kepada Anda akan memberi mereka motivasi untuk mengulangi perilaku yang tidak diinginkan ini di masa depan. Sebaliknya, Anda selalu bisa mengangkat kepala tinggi-tinggi dan membiarkan mereka mengenakan kebencian — mungkin itu satu-satunya yang terlihat bagus pada mereka.

12 Gunakan Kritik Konstruktif Sebagai Peluang Pertumbuhan.

Membayangkan kuda pacu - siap untuk melangkah di lintasan balap, bersiap untuk berlari secepat kuku bisa membawanya, sampai ke garis finish. Kadang-kadang, peripheral mereka membuat mereka tersesat dan di situlah blinders ikut bermain. Blinders memungkinkan seekor kuda untuk mengabaikan lingkungannya dan mengabaikan apa pun yang dapat membawanya keluar dari lintasan dan dengan demikian membahayakan kedudukannya dalam suatu perlombaan. Sekarang, kita semua bisa belajar sesuatu dari teknik ini ketika pembenci datang untuk membuat klaim fitnah dan salah. Jadilah seperti kuda pacuan dan abaikan mereka. Secara harfiah bertindak seolah-olah Anda mengenakan penutup mata ketika ada dan gagal bereaksi; ketika semua dikatakan dan dilakukan, mereka akan meninggalkan Anda sendirian dan mencoba mengganggu orang lain. Reaksi apa pun hanya akan memperkuat apa yang paling diinginkan oleh pembenci. Ketika Anda mengabaikan mereka, mereka tidak mendapatkan kepuasan yang mereka cari karena Anda tidak membiarkan mereka merasakan kontrol palsu yang mereka inginkan. Kemungkinan mereka akan meninggalkan Anda.

10 Fokus Pada Tujuan Anda.

Benci pidato dapat berfungsi sebagai selingan. Biasanya, Anda akan melihat perilaku semacam ini di lingkungan kerja yang sangat kompetitif. Misalnya, salah satu kolega Anda mungkin menganggap Anda sebagai ancaman dan memutuskan untuk mencoba menjatuhkan Anda; lagi, taktik ini hanya berfungsi jika Anda memberi tahu mereka bahwa pendapat mereka penting bagi Anda. Jangan biarkan sasaran Anda menderita karena orang lain memutuskan untuk memakan haterade oranye dan Anda kebetulan melewati jalan mereka setelah kenyataan. Daripada memikirkan sudut pandang mereka, fokuslah pada tujuan jangka pendek dan panjang Anda. Intinya, menempelkan hidung Anda ke batu asahan akan membuat Anda keluar dari pinggirannya. Seperti yang mereka katakan, di luar pandangan, di luar pikiran. Plus, mempertahankan fokus yang sempurna akan menempatkan Anda pada jalan menuju kesuksesan. Sementara orang lain bersorak-sorai di pendingin air, Anda akan memiliki pikiran tentang apa yang benar-benar penting: tujuan pribadi dan karier Anda.

9 Capai Potensi Penuh Anda.

Mencapai potensi penuh Anda membutuhkan tingkat kesadaran diri tertentu. Mengembangkan rasa akut dari kekuatan dan kelemahan Anda adalah penting dan pada dasarnya adalah tanda bahwa seseorang relatif sadar diri. Setelah Anda mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan Anda, Anda akan selangkah lebih dekat untuk mewujudkan impian Anda. Setelah itu, asah kekuatan Anda sering dan cobalah untuk meminimalkan kelemahan Anda, atau Anda selalu dapat menerima bahwa Anda akan memiliki kelemahan tertentu dan kemudian mendelegasikan tugas kepada orang lain yang sesuai. Mengambil nasihat ini dalam hati akan membuat Anda di jalur untuk mewujudkan potensi penuh Anda. Sementara itu, Anda akan menekan momentum pembenci ketika Anda bergerak selangkah lebih dekat untuk mencapai tujuan Anda. Tidak ada yang lebih menyusahkan bagi pembenci selain menonton musuh atau lawan berhasil. Itu benar-benar membuat mereka marah. Jadi, awasi hadiahnya dan Anda akan segera membungkam para pembenci dan mencapai potensi penuh Anda!

8 Kenali Ini - Pembenci Apakah Hijau Dengan Iri.

Orang-orang yang iri diam-diam mengagumi kualitas yang Anda miliki, yang belum mereka kuasai sendiri. Alih-alih mencoba belajar dari Anda, atau memilih untuk mengagumi kekuatan Anda, orang yang penuh kebencian dan iri hati akan mencurahkan apa yang kadang-kadang tampak seperti selamanya untuk mencoba membuat Anda sakit. Setelah membingkai ulang perspektif Anda, Anda akan menyadari bahwa kecemburuan dan kebencian mereka menyiratkan hal berikut: Anda tentu saja memiliki kualitas yang mengagumkan. Orang kuat menggunakan rasa iri sebagai sumber motivasi, sedangkan orang lemah tidak akan mengambil pendekatan ini. Orang-orang yang iri cenderung menggunakan salah satu dari strategi berikut sebagai sarana untuk mengesampingkan emosi ini: mereka akan mencoba yang terbaik untuk melukis Anda dalam cahaya yang buruk atau mereka akan mencoba membuat diri mereka tampak sempurna. Sebagai pengganti membiarkan mereka merusak harimu, ketahuilah bahwa kebencian sesat mereka hanyalah kekaguman yang terselubung di balik keburukan.

7 Ketahuilah bahwa Anda telah Mencapai Sesuatu.

Bukan untuk mengulangi poin saya sebelumnya, tetapi ketika Anda menerima apa yang tampak seperti aliran kritik tanpa henti, biasanya karena Anda berada di tempat untuk melakukannya. Orang jarang membuang-buang waktu mengkritik seseorang yang hanya meraih sedikit saja — beri tepukan pada diri Anda sendiri, karena Anda jelas-jelas melakukan sesuatu yang patut diperhatikan. Sekali lagi, mungkin mereka hanya mencoba menguji tekad Anda. Apakah Anda mudah bingung? Apakah mereka tahu mereka bisa bangkit dari Anda? Jika demikian, mereka dapat mencoba untuk mencapai di bawah ikat pinggang sebagai sarana untuk merusak nilai Anda. Pembenci dan pengganggu khususnya akan hidup untuk saat ketika Anda kehilangan ketenangan karena di mata mereka, saat itu dapat menaungi prestasi Anda. Alih-alih memikirkan negativitas mereka, fokuslah pada pencapaian Anda dan pelajari seni keseimbangan batin.

6 Menjauhkan Diri Dari Penghakiman.

Tahan dorongan untuk fokus pada ucapan kebencian dan mencoba untuk tidak menghakimi orang lain. Jangan buang waktu Anda untuk mencoba membentuk pendapat tentang apa yang menurut pembenci itu benar; pada akhirnya, ini adalah tugas yang tidak berguna. Sebaliknya, melihat pendapat mereka sebagai white noise yang tidak terlalu penting, dan akhirnya, kata-kata mereka perlahan-lahan akan surut ke latar belakang. Pada akhirnya, kebencian tidak ada hubungannya dengan orang yang dibenci dan benar-benar segala sesuatu yang berkaitan dengan orang yang dibenci tersebut. Untuk sebagian besar, orang-orang yang penuh kebencian mencoba menutupi rasa tidak aman mereka dengan menunjukkan kesalahan orang lain sebagai cara untuk memanipulasi persepsi semua orang dan memastikan bahwa kelemahan mereka tetap tidak diperhatikan. Secara keseluruhan, Anda tidak boleh menerima apa yang mereka katakan secara pribadi. Itu hanya akan membawa Anda menyusuri jalan setapak yang dilapisi dengan lubang dan tidak lebih. Lakukan yang terbaik untuk tidak menghakimi pembenci Anda, karena itu tidak banyak memisahkan Anda dari mereka.

5 Berbelaskasih.

Belas kasihan adalah perasaan penderitaan dan kesedihan mendalam yang dirasakan seseorang yang sedang mengalami semacam perjuangan. Lihat pembenci sebagai seseorang yang mengalami konflik internal yang menyebabkan mereka menyerang orang lain secara teratur. Bertemu dengan mereka dengan belas kasih dan pengertian akan bermanfaat bagi Anda dalam jangka panjang. Ketika dihadapkan dengan seorang pembenci, tetap tenang, dingin, terkumpul, dan berbelas kasih. Menunjukkan kasih sayang yang membenci akan membuat mereka bingung dan menjaga mereka dari berusaha menyebabkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan. Ingatlah selalu bahwa dibutuhkan kekuatan untuk menjadi baik dan ketika kebaikan tidak terduga, sangat sedikit yang dapat dilakukan pembenci untuk mengkompromikan sikap positif Anda yang terus menerus. Sekali lagi, orang-orang yang penuh kebencian memberi respons dan orang yang berbelas kasih jauh dari yang mereka cari; oleh karena itu, sikap positif lebih besar kemungkinannya untuk mencegah pembenci. Siapa tahu? Mungkin pembenci Anda terluka dan akan lebih baik jika dihadapkan dengan belas kasih.

4 Buat Jarak.

Kritik konstruktif dapat memberi jalan bagi pertumbuhan pribadi. Namun, kritikus kaustik jauh dari menguntungkan dan seringkali lebih berbahaya daripada kebaikan. Dengan mengatakan itu, jika Anda dapat menghindari orang-orang yang terus-menerus negatif dan penuh kebencian, lakukanlah. Sepanjang garis itu, tidak ada salahnya untuk menghilangkan kekuatan negatif dari hidup Anda sama sekali. Namun, terkadang Anda tidak dapat menghindari pembenci karena mereka bisa menjadi kolega Anda, sayangnya. Ketika Anda berinteraksi dengan individu yang merusak di tempat kerja, batasi jumlah waktu yang Anda habiskan bersama mereka dan ketika Anda berbicara dengan mereka, tetaplah profesional. Fokus pada pekerjaan Anda sepanjang hari dan menjaga diri sendiri juga bukan ide yang buruk. Ketika lebih buruk menjadi lebih buruk, pertimbangkan untuk pindah ke departemen lain atau bekerja di tempat lain. Anda tidak harus berganti pekerjaan untuk menghindari seseorang pada khususnya, tetapi kadang-kadang itu benar-benar diperlukan. Namun, ada pembenci di setiap tempat kerja, jadi pendekatan terbaik adalah menjaga jarak dari tipe orang ini.

3 Jangan Biarkan Emosi Anda Mendapatkan Yang Terbaik Dari Anda.

Sesuatu yang saya perhatikan setiap saat adalah orang yang sangat terampil dan berpengalaman dapat mengendalikan emosi mereka bahkan ketika dihadapkan dengan pembenci yang paling ofensif. Kadang-kadang, saya tidak tahu bagaimana orang bisa mengabaikan pernyataan kebencian tertentu, tetapi mereka yang bisa biasanya mengendalikan sepenuhnya emosi mereka dan mungkin telah mengumpulkan berbagai pengalaman hidup. Tetap bermartabat dan tetap tenang ketika orang lain mencoba mengecewakan Anda menunjukkan tingkat kedewasaan dan pengendalian diri tertinggi. Ada orang-orang yang menyatakan bahwa emosi dapat dikendalikan dan yang lain percaya ini tidak benar. Namun, saya berpikir bahwa kemampuan untuk mendorong otak kiri logis untuk mengambil kendali adalah keterampilan yang membutuhkan waktu untuk belajar. Menariknya, Jay Z mengatakan bahwa orang bijak pernah mengatakan kepadanya: "Jangan berdebat dengan orang bodoh karena orang dari kejauhan tidak bisa mengatakan siapa itu siapa."

2 Simpan Kartu Anda Dekat dengan Dada Anda.

Pengkritik keras hanya bisa menyerang apa yang Anda tunjukkan pada mereka. Karena itulah yang pasti terjadi, Anda selalu dapat memilih untuk menyimpan kartu Anda kecuali terlihat ketika dikelilingi oleh hypercritical. Saya tidak menyarankan Anda hidup untuk membangun tembok, tetapi tetap memperhatikan niat sebenarnya orang lain, karena kadang-kadang itu jauh dari baik. Mencari tahu apakah seseorang memiliki minat terbaik dalam pikiran Anda dapat menjadi hal yang menantang, tetapi Anda dapat mengungkap niat orang-orang dengan mengajukan pertanyaan kepada mereka. Misalnya, jika seseorang yang Anda kenal terus-menerus mengajukan pertanyaan yang agak tidak pantas dan terlalu pribadi, maka bisa jadi mereka hanya mengumpulkan informasi, memanipulasi informasi tersebut, mendistribusikannya kembali, hingga mereka berikutnya sedikit informasi yang layak untuk gosip muncul. Ingat, dia hanya dapat merusak Anda jika Anda memberi mereka informasi pribadi yang mereka cari. Ketika Anda menyimpan kartu Anda dekat dengan dada Anda, para pembenci dapat berbicara semua yang mereka inginkan, tetapi kemungkinan besar ketika mereka menyajikan kebencian yang mereka jalani untuk berbicara, panggilan penilaian mereka akan benar-benar tidak masuk akal.

1 Bersikap Asertif.

Tidak ada salahnya untuk menghadapi pembenci langsung dan biarkan mereka tahu bahwa Anda tidak menghargai penilaian keras mereka. Tetaplah melangkah dengan ringan, dan cobalah untuk bersikap sangat bijaksana, sopan, dan tenang ketika membahas topik sensitif untuk menghindari konfrontasi yang berlebihan. Mengatakan sesuatu di sepanjang baris "Aku benar-benar tidak menghargai itu ketika kamu [mengisi yang kosong]" harus dilakukan. Dengan begitu, Anda mengatakan bagian Anda, membela diri sendiri, dan mengomunikasikan keprihatinan Anda dengan rasa kesopanan. Cukup sadari bahwa mereka mungkin ingin membuat Anda terluka dan itulah sebabnya Anda harus menghindari mendekati situasi dengan sedikit serangan agresi pun. Sekali lagi, jika mereka mencoba bangkit dari Anda, itu adalah hal terakhir yang ingin Anda berikan kepada mereka. Namun, berbelit-belit tidak akan melakukan keduanya. Mungkin saja, meskipun sangat tidak mungkin, bahwa mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka telah menyinggung Anda sejak awal dan itulah mengapa penting untuk mengomunikasikan segala keprihatinan yang mungkin Anda miliki.

Sumber: biography.com, ibtimes.co.uk, nytimes.com, wikihow.com