12 Cara Mudah Untuk Tetap Keintiman Hidup Dalam Hubungan
Apakah Anda berada dalam hubungan jangka panjang, atau memulai romansa baru, peran keintiman dalam suatu hubungan adalah peran yang tidak boleh diabaikan.!
Jadi apa sebenarnya keintiman itu? Dalam konteks ini, keintiman adalah keakraban dan hubungan yang erat antara dua orang. Menjadi intim dengan seseorang tidak selalu berarti melakukan fisik. Ini adalah tentang menjadi dekat secara emosional dengan pasangan Anda dan mampu menurunkan pertahanan Anda, apa pun situasinya.
Keintiman juga tentang menerima perasaan orang lain, menghormati pendapat mereka, dan tindakan terus-menerus menempa pengalaman emosional yang kuat bersama.
Pentingnya keintiman dalam cinta
Memang benar bahwa pasangan yang telah bersama untuk waktu yang lama cenderung lebih intim satu sama lain daripada mereka yang baru saja menjalin hubungan. Ini karena menjadi intim dengan seseorang membutuhkan waktu, kesabaran dan usaha.
Terkadang, keintiman hanya terbangun tanpa perencanaan apa pun. Ini bukan hanya tentang berbagi harapan dan impian. Ini juga tentang hal-hal canggung kecil seperti kentut di depan satu sama lain, berbagi kisah masa lalu yang menyakitkan satu sama lain, mengalami saat-saat yang memalukan bersama dan banyak lagi.
Baik itu hubungan jarak jauh yang membosankan, kehidupan pernikahan dengan orang yang Anda impikan, atau awal yang baru dengan seseorang yang baru, keintiman melampaui semua tingkatan dan jenis hubungan. Ini memainkan peran penting dan tak tergantikan dalam menentukan apakah hal-hal akan berhasil dalam jangka panjang.
12 cara untuk menjaga keintiman tetap hidup dalam suatu hubungan
Banyak orang meremehkan pentingnya keintiman dan sebagai gantinya, lebih memilih untuk fokus pada bagian materialistis dan fisik dari hubungan itu. Meskipun aspek-aspek ini relatif penting, mereka tidak sepenting keintiman dan ikatan kuat yang dibawanya.
Jika Anda merasa sedikit tersesat dan tidak tahu harus mulai dari mana, berikut adalah beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menjaga agar tingkat keintiman hubungan Anda tetap optimal..
# 1 Jadilah dermawan. Ini tidak berarti membeli barang-barang indah pasangan Anda dan menghabiskan makanan mahal. Ini mengacu pada bersikap murah hati ketika Anda memberikan diri Anda. Bersikap murah hati saat Anda membagikan waktu dan perasaan Anda dengan pasangan. Jangan repot-repot dengan permainan pikiran yang melibatkan siapa yang akan meminta maaf terlebih dahulu, siapa yang harus mengangkat telepon untuk bertanya pada yang lain terlebih dahulu dan seterusnya.
Ingatlah bahwa berada dalam suatu hubungan dengan seseorang adalah soal memberi dan menerima, jadi jangan repot-repot menjaga skor dalam hal hal-hal buruk. Meskipun bersikap murah hati sangat penting, selalu ingat untuk menjaga rasa individualitas ketika Anda berada dalam suatu hubungan. Yang tidak boleh terbesar adalah menyerahkan diri sepenuhnya dan bangun pada suatu pagi menyadari bahwa Anda tidak tahu siapa diri Anda lagi.
# 2 Bersenang-senang bersama. Pasangan yang berbagi kegiatan waktu luang menikmati lebih banyak cinta dan lebih sedikit konflik daripada mereka yang tidak. Dengan terlibat dalam kegiatan yang saling menyenangkan, Anda akan merasa lebih terhubung dengan pasangan Anda, sehingga menjalin hubungan yang lebih intim.
Cara terbaik untuk membangun keintiman adalah bersenang-senang bersama. Apakah itu menuju tag laser dengan sekelompok teman, atau merencanakan piknik atap romantis untuk dua orang, menghabiskan waktu bersama tidak diragukan lagi akan membuat percikan keintiman tetap hidup, baik dalam hubungan baru atau jangka panjang.
# 3 Alami hal-hal baru bersama. Cara lain untuk membangun ikatan intim yang kuat dengan kekasih Anda adalah dengan menikmati hal-hal baru dan menarik bersama. Bisa jadi berlibur ke suatu tempat yang belum pernah Anda berdua kunjungi, mendaftar untuk kelas memasak, atau menghabiskan rollerblade sore bersama untuk pertama kalinya.
Dengan mengalami hal-hal baru bersama, Anda berdua meletakkan dasar dalam upaya Anda untuk membangun rasa konektivitas dan keintiman yang lebih besar satu sama lain. Bukan hanya itu, kemenangan dan kegagalan Anda saat mencoba kegiatan baru ini akan menambah kekayaan kenangan bahwa Anda berdua mengumpulkan bersama.
# 4 Buktikan cintamu. Tidak ada yang lebih intim daripada membuktikan pada pasangan bahwa Anda mencintai mereka. Anda dapat menulis surat cinta dan menyimpannya di saku baju Anda untuknya nanti, merencanakan malam romantis untuk kekasih wanita Anda di bar tiram dan sampanye favoritnya, atau hanya memberi tahu pasangan Anda “I Love You” ?? dan berbicara dari hati. Apa pun yang Anda lakukan, pasangan Anda akan menghargai waktu dan upaya yang Anda lakukan untuk membuktikan kasih sayang dan cinta Anda.
# 5 Berkomunikasi dengan bebas. Cobalah untuk tidak menyimpan rahasia dari satu sama lain jika Anda bisa. Tentu, sedikit kebohongan putih di sana-sini tidak pernah menyakiti siapa pun, tetapi selalu yang terbaik untuk jujur dengan orang yang Anda sayangi. Jika Anda pikir dia membuat keputusan buruk berinvestasi di blok saham tertentu itu, maka katakan padanya apa yang Anda pikirkan. Jika Anda pikir itu bukan tempatnya untuk menjengkelkan rekannya, maka katakan padanya begitu.
Tentu, kebenaran mungkin menyakiti dan memicu pertentangan kecil, tetapi pada akhirnya, pasangan Anda akan berterima kasih karena telah jujur. Mampu berkomunikasi secara bebas satu sama lain adalah salah satu dasar ketika harus menjaga keintiman tetap hidup dalam suatu hubungan.
# 6 Sering menyentuh. Meskipun keintiman tidak semua tentang menjadi fisik satu sama lain, tentu saja tidak ada salahnya untuk memanjakan diri. Menyentuh satu sama lain memberi keintiman emosional peluang untuk diubah menjadi sesuatu yang fisik dan nyata karena kadang-kadang, perasaan dan kata-kata tidak cukup.
Entah itu pikiran yang berkobar-kobar di antara selimut, berpegangan tangan di mal, atau ciuman manis dan pelukan sebelum berangkat kerja, sering-seringlah menyentuh orang yang Anda cintai dan pastikan bahwa yang Anda maksudkan adalah setiap cumbuan, belaian, pelukan, dan ciuman yang Anda berikan atas mereka.
# 7 Tunjukkan penghargaan. Cara lain untuk menjaga keintiman tetap hidup dalam suatu hubungan adalah untuk selalu meluangkan waktu untuk menunjukkan penghargaan kepada pasangan Anda. Ini mungkin terdengar cukup sederhana, tetapi banyak orang cenderung mengabaikan aspek penting ini. Semua orang suka dihargai, terutama oleh orang-orang yang penting.
Apakah Anda mengucapkannya secara lisan dengan mengatakan, “Terima kasih atas semua yang telah Anda lakukan, sayangku” ??, atau memperlakukan pasangan Anda dengan hidangan yang dimasak di rumah, tunjukkan bahwa Anda menghargai kekasih Anda. Lebih baik lagi, luangkan beberapa detik setiap hari untuk menatap mata pasangan Anda, berterima kasih kepada mereka dan beri tahu mereka betapa Anda mencintai mereka.
# 8 Alokasikan malam kencan. Pertahankan percikan hidup dengan menjaga gairah tetap hidup. Ini terutama benar jika Anda dibebani dengan anak-anak, atau jika Anda berdua memiliki karier yang sibuk dan tidak banyak waktu untuk satu sama lain. Alokasikan malam kencan setidaknya sekali seminggu dan upayakan untuk memfokuskan semua perhatian dan kekuatan Anda pada pasangan Anda.
Bersenang-senanglah satu sama lain dan nikmati perusahaan satu sama lain sebanyak yang Anda bisa. Baik itu mencoba sushi bersama di jalan, atau menuju koktail di kota, pastikan Anda menyisihkan waktu untuk melakukan sesuatu yang bermakna dan menyenangkan bersama..
# 9 Lakukan apa yang menyenangkan pasangan Anda. Jika Anda ingin menjaga keintiman tetap hidup, maka Anda harus berbicara bahasa cinta pasangan Anda. Bahkan jika Anda bukan penggemar sushi, rencanakan kencan di restoran Jepang karena Anda tahu dia menyukainya. Cara lain adalah dengan tidak membiarkan sikap apatis Anda untuk urusan saat ini menghentikan Anda dari mendapatkan dua tiket ke pembicaraan TED di kota Anda jika Anda tahu pasangan Anda akan menikmatinya.
Anda harus berusaha untuk melakukan kegiatan yang disukai kekasih Anda, tidak peduli seberapa membosankan itu bagi Anda. Siapa tahu? Anda mungkin baru sadar bahwa apa yang mereka sukai tidak terlalu membosankan.
# 10 Bersikap mendukung. Keintiman berarti setara dengan pasangan Anda secara emosional. Karenanya, Anda harus mendukung pasangan Anda apa pun yang terjadi. Baik itu karena sakit, kesulitan keuangan, memulai bisnis baru, kematian seseorang yang penting, atau bahkan sesuatu yang sepele seperti membutuhkan tumpangan untuk bekerja, lakukan semua yang Anda bisa untuk mendukung pasangan Anda apa pun situasinya.
# 11 Mengurangi stres. Ketika Anda memiliki lebih sedikit stres dan kekhawatiran dalam hidup Anda, Anda pasti akan memiliki lebih banyak ruang dalam pikiran, hati dan jadwal Anda untuk pasangan Anda untuk membangun keintiman. Penelitian telah menunjukkan bahwa manajemen stres harus menjadi sesuatu yang perlu dipertimbangkan jika Anda ingin meningkatkan keintiman seksual dan emosional dengan pasangan Anda. Baik itu mengurangi jam kerja Anda, meninggalkan proyek-proyek tekanan tinggi, atau menghilangkan orang-orang beracun atau destruktif dari hidup Anda, lakukan semua yang Anda bisa untuk mengurangi stres dalam hidup Anda untuk kepentingan hubungan Anda.
# 12 Tidur bersama. Cara paling sederhana untuk menjaga keintiman tetap hidup dalam suatu hubungan juga yang paling diabaikan. Dalam dunia yang serba cepat saat ini di mana orang-orang memiliki jadwal kerja yang aneh, anak-anak, proyek dan kegiatan lainnya terjadi, banyak pasangan mendapati diri mereka pergi tidur pada waktu yang berbeda. Hal ini menyebabkan terputusnya hubungan antara kedua pasangan, sehingga kurang keintiman.
Waktu tidur harus menjadi ritual keintiman bersama antara dua kekasih karena mengurangi stres dan ketegangan. Jika Anda berdua tidak dapat menyinkronkan jadwal Anda untuk tidur pada waktu yang sama, paling tidak yang dapat Anda lakukan adalah memeluk, meringkuk, atau membuat ketegangan antara Anda berdua yang tersisa dari hari itu. Sederhana, "Maaf, sayangku, selamat malam" ?? harus cukup dan akan menegaskan kembali pasangan Anda bahwa Anda peduli tentang mereka.
Adalah hal-hal kecil dalam cinta yang menjaga keintiman tetap hidup dalam suatu hubungan. Jadi, jika Anda merasa terputus atau jauh dari pasangan Anda, cukup nikmati 12 cara mudah ini. Anda akan menikmati diri sendiri, ikatan yang lebih baik dan merasa lebih bahagia dalam waktu singkat.
