Sehat Setelah Manfaat Pernikahan Diperiksa

Pernikahan tidak selalu sempurna, tetapi apa itu? Dan lagi, ada beberapa manfaat pernikahan yang kebanyakan orang terima begitu saja.

Pernahkah hari itu atau argumen yang membuat Anda diam-diam berpikir, "Saya berharap saya masih lajang" ??? Pernikahan penuh dengan puncak dan lembah, tetapi secara keseluruhan, mereka yang menikah melaporkan lebih banyak kepuasan dalam hidup, perasaan aman yang lebih besar, membesarkan anak-anak yang lebih sehat secara mental, dan memiliki hasil kesehatan yang lebih baik dan kualitas hidup..

Jadi, jika Anda duduk di sekitar iri teman lajang Anda yang terus-menerus berkencan dan bertemu orang-orang baru, ambil hati. Rumput selalu lebih hijau di sisi lain, tetapi penelitian ilmiah menyimpulkan bahwa rumput benar-benar lebih hijau bagi mereka yang berada dalam hubungan yang stabil dan telah membuat komitmen untuk saling mencintai selamanya.

Apa manfaat pernikahan?

Untungnya adalah ilusi yang telah mencemari pandangan realistis kita tentang apa pernikahan itu sejak pertama kali seseorang membacakan dongeng untuk kita. Tidak ada yang namanya bahagia selamanya. Namun, ada sesuatu yang dikenal sebagai "sebagian besar bahagia setelah," ?? dan itulah yang harus Anda harapkan.

Lebih baik daripada buruk, lebih banyak kesehatan daripada penyakit, dan sampai kematian memisahkan Anda - ini adalah tanda-tanda hubungan yang sehat, bahkan jika itu tidak selalu bahagia. Tetap dengan itu, cobalah untuk memaafkan lebih dari yang diampuni, dan belajar untuk memilih pertempuran Anda, dan 11 manfaat pernikahan ini bisa menjadi milik Anda.

# 1 Ini dapat berkontribusi untuk kehidupan yang lebih lama. Banyak penelitian terus-menerus sampai pada kesimpulan yang sama: mereka yang menikah hidup lebih lama ketika mereka tetap menikah daripada mereka yang hidup tanpa menikah sepanjang hidup. Ketika Anda menyesuaikan untuk semua faktor lain, tren dapat dilihat di setiap ras dan lintas budaya yang berbeda. Selain itu, tidak masalah jenis benda apa orang mati. Mereka yang belum menikah memiliki harapan hidup yang lebih pendek, terlepas dari jenis kelamin atau etnis mereka.

# 2 Kamu memiliki standar hidup yang lebih baik. Dengan tetap bersama, Anda tidak menderita kesulitan biaya pemisahan dan rumah tangga dan membagi dua hal menjadi dua. Ada orang yang percaya bahwa alasan ketidaksesuaian dalam manfaat menikah atau tidak menikah adalah karena standar hidup yang lebih baik bagi mereka yang tetap bersama. Orang-orang romantis yang putus asa * seperti saya * memilih untuk percaya bahwa cinta menyelamatkan semua. Dua selalu lebih kuat dari satu ketika berhadapan dengan situasi kehidupan.

# 3 Orang yang menikah lebih sehat daripada mereka yang belum menikah. Ada banyak cara berbeda agar pasangan tetap meningkatkan kesehatan fisik dan kesejahteraan Anda. Ketika Anda tinggal bersama seseorang, mereka lebih cenderung melihat perbedaan halus tentang Anda, yang bahkan mungkin tidak Anda perhatikan. Dengan demikian, mereka dapat mendorong Anda untuk mencari perhatian medis jauh lebih cepat daripada yang Anda pikirkan untuk dilakukan sendiri. Manfaat fisik tidak hanya untuk penyakit akut seperti pilek dan flu, tetapi untuk pencegahan penyakit kronis seperti diabetes dan kanker.

# 4 Orang yang sudah menikah terlibat dalam perilaku berisiko yang lebih sedikit. Orang yang sudah menikah juga cenderung terlibat dalam perilaku berisiko. Khawatir tentang bagaimana perilaku mereka akan mempengaruhi pasangan mereka, mereka cenderung "nada turun" ?? sedikit. Mereka minum lebih sedikit, mereka makan lebih baik, dan mereka sembuh lebih cepat dari penyakit karena mereka meluangkan waktu untuk membiarkan tubuh mereka sembuh. Terkadang, dua orang yang merawat satu sama lain lebih kuat daripada hanya satu yang lebih suka mengabaikannya dan melanjutkan.

# 5 Teman-teman, manfaatnya juga berlaku untukmu. Ketika Anda membandingkan manfaat kesehatan untuk pria dengan wanita yang menikah, apa yang Anda temukan adalah bahwa kesehatan pria yang sudah menikah versus pria yang belum menikah meningkat secara signifikan. Sekalipun laki-laki suka melukis istri mereka sebagai cerewet yang selalu membicarakan sesuatu dengan mereka, istri mereka sebenarnya melakukan hal-hal karena cinta yang mungkin menyelamatkan hidup mereka..

Penelitian menunjukkan bahwa ini bukan hanya tentang menikah. Pria yang menjalin hubungan berkomitmen mendapat manfaat dari berpasangan dengan seorang wanita. Menghilangkan perilaku merusak sebelum "I dos" ?? bahkan dipertukarkan, berkencan dengan seseorang secara drastis dapat meningkatkan kesehatan pria.

# 6 Dukungan emosional adalah kuncinya. Penelitian terus menunjukkan bahwa orang yang merasakan rasa kebersamaan dan dukungan emosional dari orang-orang di sekitar mereka memiliki hasil kesehatan yang lebih baik daripada mereka yang merasa terisolasi secara emosional. Menjadi pasangan berarti bahwa Anda memiliki seseorang untuk bersandar ketika Anda membutuhkan dukungan.

Dukungan emosional dapat menjadi penyangga tidak hanya terhadap kesehatan mental, tetapi juga terhadap kesehatan fisik. Penelitian telah menunjukkan bahwa status perkawinan Anda relatif terhadap fungsi sistem kekebalan tubuh Anda dan dapat membantu mengurangi penyakit kronis. Melindungi Anda dari stres, yang merupakan penyumbang utama penyakit, meminta seseorang untuk diajak bicara, curhat, dan membantu penyelesaian konflik Anda semua dapat mempromosikan lebih banyak manfaat kesehatan daripada yang mungkin terjadi sendirian dan terus menjangkau orang lain.

# 7 Peningkatan kesehatan mental dan perkawinan. Sebuah studi penting pada tahun 1991 menyimpulkan bahwa berada dalam pernikahan mengurangi kemungkinan bahwa Anda akan mengalami depresi berat atau gangguan kejiwaan lebih dari kohort yang belum menikah. Rupanya, sumpah lebih dari sekadar kata-kata - mereka adalah semen yang membantu pasangan yang sudah menikah membangun kehidupan yang lebih sehat bagi kedua anggota.

Temuan yang paling mengejutkan adalah mereka yang mengalami perceraian atau perpisahan alih-alih memilih untuk menyelesaikannya lebih rentan terhadap depresi dan penyakit mental daripada orang yang menikah maupun yang belum menikah. Stres tambahan dari perceraian sudah cukup untuk menghasilkan hasil mental yang paling buruk. Bahkan mereka yang melaporkan bahwa mereka tidak bahagia dalam pernikahan mereka memiliki mental yang lebih baik daripada mereka yang memilih untuk mengakhiri hubungan. 

# 8 Kebahagiaan dan pemenuhan seksual yang dilaporkan sendiri. Orang-orang yang menikah, rata-rata, melaporkan lebih bahagia daripada mereka yang lajang. Menikah membuat orang merasa lebih puas dengan kehidupan daripada mereka yang memilih untuk tetap melajang. Pasangan yang berada dalam hubungan fungsional juga melaporkan memiliki lebih banyak aktivitas seksual dan keintiman, yang dilengkapi dengan manfaatnya sendiri.

Kehidupan seks yang sehat menghasilkan lebih sedikit penyakit, penurunan penyakit kronis seperti kesehatan jantung, diabetes, dan kanker, dan juga membantu meningkatkan status mental Anda. Mereka yang memiliki kehidupan seks yang sehat mendapatkan manfaat tambahan dibandingkan mereka yang berhubungan seks di luar pernikahan, atau berdiri satu malam. Mereka mungkin merasa luar biasa sementara, tetapi efek jangka panjang dari hubungan seksual biasa tidak bisa menyentuh manfaat dari pernikahan.

# 9 Ini bukan hanya tentang hidup bersama. Jika Anda berpikir bahwa manfaat ini hanya tentang berada dalam hubungan langsung, Anda akan salah. Banyak manfaat yang diukur untuk pasangan yang sudah menikah semuanya hilang dalam hubungan yang berkomitmen tanpa sumpah atau situasi hidup bersama. Mungkin karena tidak ada tingkat komitmen yang sama, atau mungkin karena Anda tidak merasakan tingkat keamanan yang sama, hal yang sama tidak ditemukan ketika mempelajari mereka yang telah berkomitmen untuk hidup selamanya tanpa pernah secara resmi mengikat ikatan.

# 10 Memiliki kontak darurat. Ketika Anda pergi ke dokter dan harus mengisi formulir asupan itu, salah satu pertanyaan pertama pada formulir jawaban kemungkinan “Siapa kontak darurat Anda?” ?? Jika Anda berada dalam pernikahan, tidak ada pemikiran yang diperlukan - jawabannya otomatis. Pasangan Anda adalah kontak darurat Anda.

Menjadi seseorang yang “masuk” ketika sesuatu yang drastis terjadi jauh lebih dari sekadar nomor yang bisa dihubungi. Pernikahan adalah tentang memiliki satu orang yang Anda tahu dapat Anda andalkan untuk selalu mendukung Anda, untuk membela Anda, dan untuk mencintai Anda tanpa syarat. Banyak yang mengatakan bahwa tidak ada yang akan mencintaimu seperti ibumu, tapi aku tidak suka itu. Orang yang kamu nikahi mencintaimu sama seperti ibumu, hanya berbeda.

# 11 Pasangan menikah membesarkan anak-anak yang lebih sehat. Ada sangat sedikit perdebatan bahwa anak-anak yang tumbuh di rumah orang tua ganda lebih baik daripada mereka yang tumbuh dalam rumah tangga yang dikepalai oleh orang tua tunggal. Mereka memiliki lebih sedikit kecemasan, lebih sedikit terlibat dalam perilaku berisiko, memiliki risiko kehamilan remaja yang lebih rendah, risiko ketergantungan obat yang lebih rendah, dan secara keseluruhan lebih stabil sebagai orang dewasa. Jika Anda mempertimbangkan untuk memiliki anak atau sudah memilikinya, pikirkan dua kali tentang keputusan Anda untuk tetap menikah. Pernikahan tidak hanya sehat untuk Anda, tetapi juga sehat untuk seluruh keluarga.

Pernikahan adalah tentang saling mendukung, berada di sana untuk saling bersandar ketika kaki Anda tidak dapat menahan beban sendiri, dan tidak pernah harus menjadi orang lain untuk menyenangkan yang lain. Mengetahui bahwa jika dunia akan berakhir besok, Anda akan memiliki seseorang untuk memeluk Anda erat-erat adalah salah satu perasaan paling menghibur yang bisa dimiliki siapa pun..

Manusia tidak seharusnya sendirian. Jika ya, kita tidak akan diberi alat ikatan emosional, empati, dan kapasitas cinta. Tidak setiap pernikahan akan sempurna. Saya akan melangkah lebih jauh dan mengatakan bahwa tidak ada pernikahan yang sempurna. Tetapi ketidaksempurnaanlah yang membuatnya bekerja.

Kemungkinan akan ada saat-saat ketika Anda begitu marah, frustrasi, dan marah sehingga Anda mungkin tidak melihat manfaat dalam pernikahan. Tetapi sains tidak mendukungnya. Menjadi milik orang lain, berkomitmen pada orang lain, dan bertanggung jawab kepada satu orang yang akan selalu memiliki hati Anda adalah pendorong kesehatan terbaik yang dapat dimiliki siapa pun..