13 Rasa Smoothie yang Tidak Benci

Toot toot, toot toot! Saatnya untuk naik kereta smoothie - cara populer yang sedang populer untuk menyelinap nutrisi ke makanan Anda berikutnya. Smoothie cepat, efisien, dan membuat Anda merasa kenyang tanpa terjebak dengan makanan berat. Mereka juga merupakan pilihan ideal untuk hari-hari sibuk Anda karena Anda dapat menikmati. Masih belum yakin? Bagaimana jika kami katakan ada ribuan kombinasi rasa? Dan Anda bisa membuat sendiri bahan-bahan favorit Anda. Sungguh, ketika menimbang semua pro, sulit untuk menentukan mengapa ada orang yang tidak mau minum smoothie? Berikut adalah 13 rasa lezat yang tidak akan Anda benci, kami berjanji. Dengan begitu banyak kombo yang bisa Anda pilih, Anda selalu bisa menebak selera tanpa bosan.

13 Angin Tropis

Tutup matamu. Minumlah sedikit minuman Anda. Sekarang berpura-puralah Anda berada di Bahama, atau di pantai di Meksiko, atau mencium aroma laut California. Tidak masalah di mana impian Anda berlibur tropis, smoothie lezat ini dapat membantu Anda sampai di sana. Lebih baik lagi, Anda dapat mencampur dan mencocokkan untuk kombo favorit Anda. Gunakan resep yang luar biasa ini dari Food.com dan cobalah campuran jeruk, pisang, nanas, dan susu rasa kelapa. Anda sedang dalam perjalanan ke liburan pantai setiap kali Anda menyalakan blender.

12 Mangga Pisang Stroberi

Sebuah oldie-but-a-goodie, dengan twist: tambahkan sejumput mangga ke smoothie pisang strawberry Anda. Tidak peduli berapa banyak setiap buah yang Anda tambahkan, Anda pasti akan menemukan kombinasi rasa yang tidak bisa Anda tunggu untuk disatukan untuk sarapan pagi berikutnya atau smoothie camilan sore hari..

11 Kopi

Tidak bisa mendapatkan kopi yang cukup dalam hidup Anda? Anda hanya perlu rasa dan Anda membutuhkannya sekarang. Berita bagus: smoothie kopi adalah cara yang sehat untuk mengkonsumsi minuman favorit Anda. Berkat Diethood.com, kita sekarang tahu bahwa kita dapat menggabungkan kopi dan smoothie dan menjadi benar-benar bahagia. Tambahkan susu, pisang, cokelat, bubuk protein, pemanis jika Anda mau, dan tentu saja, campuran favorit Anda dari kopi. Jika Anda bukan peminum kopi (tapi mengapa tidak ?!), Anda bisa menggunakan teh.

10 Peach Limun

Atau apa pun buah favorit Anda. Apa pun cocok dengan limun, mulai dari beri, jeruk, hingga mint. Kami menyukai smoothie limun persik dari blog What's Cooking Love. Lemparkan buah persik yang sangat matang atau gunakan buah persik kalengan saat sedang tidak musim. Gunakan limun atau jus lemon yang baru diperas untuk menendang, kemudian pemanis dengan madu, sirup maple, atau pemanis agave. Buang air atau es untuk meredakan rasa Anda dan Anda siap untuk menikmati suguhan jeruk yang sejuk (dan sehat!). Kombo ini sangat bagus untuk sarapan yang menyegarkan atau bersantai dengan camilan lezat.

9 Pie Labu Bebas Rasa Bersalah

Ini mungkin terdengar seperti makanan Thanksgiving, tetapi dengan resep sehat ini, Anda bisa merayakannya sepanjang tahun. Campurkan pure labu, yogurt vanilla, pemanis, susu, dan bumbu pai labu. Untuk pelintiran tambahan, tambahkan pisang dan / atau kayu manis atau pala, yang dapat meningkatkan nilai gizi juga.

8 Blueberry

Baik sendiri atau dicampur dengan citarasa lain, blueberry dapat menawarkan suguhan lezat. Lagipula, siapa yang butuh hidangan pencuci mulut ketika mendapat citarasa smoothie dalam daftar smoothie mereka? Beberapa combo b-berry favorit kami termasuk raspberry, pisang, dan selai kacang - ya keduanya membuat rasa yang luar biasa berbaur. Jus jeruk adalah tambahan cairan yang enak juga. Padu dan padu untuk menemukan favorit Anda - ini adalah langkah yang akan menawarkan beberapa eksperimen lezat hingga Anda memilih seorang pemenang. Yaitu, jika Anda pernah memutuskan untuk memilih satu.

7 Peanut Butter Banana Chocolate

Mulut kami berair hanya memikirkan yang satu ini - sangat enak dalam satu smoothie. Tambahkan pisang, satu sendok selai kacang (almond butter juga bekerja sangat baik), dan sedikit kekuatan cokelat untuk rasa cokelat tanpa rasa bersalah. Tambahkan susu atau alternatif non-susu favorit Anda dan Anda siap melakukannya. Sedikit oatmeal juga membantu menambah resep untuk hidangan yang akan menempel di tulang rusuk Anda. Jika Anda menginginkan makanan penutup, masukkan kombo ke dalam freezer dan nikmati seperti es krim. Kemungkinannya adalah, Anda bahkan tidak akan bisa membedakannya.

6 hijau

Ini mungkin terlihat aneh, tetapi smoothie hijau bisa terasa sangat enak. Ditambah lagi mereka penuh dengan semua jenis vitamin dan nutrisi. Gunakan daun bayam (ini bisa disembunyikan di smoothie apa pun tanpa mencicipinya), alpukat, atau mentimun. Kale adalah pilihan lain, tetapi sangat kuat jika Anda tidak terbiasa, jadi injaklah dengan ringan. Jika Anda benar-benar khawatir dengan rasa pahit, tambahkan pemanis sehat untuk membantu menyamarkan nutrisi tersebut. Ini jelas merupakan pilihan yang bagus jika Anda ingin menikmati diet sehat tanpa menyadarinya.

5 Cherry Wortel

Ya, kami mengatakannya, dan itu bagus, kami bersumpah. Cherry memiliki rasa yang kuat dan manis sehingga Anda hampir tidak akan menyadari bahwa wortel adalah sayuran. Plus ada fakta bahwa wortel juga manis - anggaplah mereka sebagai sepupu ubi jalar. Jika Anda memasangkan wortel dengan buah, Anda dapat bersantai meski rasanya seperti kombo yang sangat aneh. Baik wortel dan ceri adalah bahan detoksifikasi yang sangat mengagumkan sehingga Anda dapat memastikan bahwa Anda membantu tubuh Anda dengan setiap tegukan.

4 Chai Spice

Suka latte, tapi mungkin lebih baik. Anda benar-benar dapat menyesuaikan smoothie ini setiap kali Anda membuatnya. Kami sarankan menambahkan selai kacang favorit Anda atau bahkan hanya kacang untuk mengimbangi rasanya. Anda juga dapat menggunakan biji chia, gandum, atau buah apa pun yang Anda inginkan. Untuk mendapatkan rasa chai klasik, Anda membutuhkan kayu manis, cardamon, jahe, semua rempah, cengkeh, dan pala. Anda dapat menemukan resep atau langsung melakukannya - tidak seperti kombo mana pun yang rasanya tidak enak. Kick back dan nikmati eksperimen Anda.

3 Kick Of Lime

Ingin menikmati smoothie hijau tetapi mengubah rasanya? Coba ide cerdas ini dari Smoothies Luar Biasa dan tambahkan sedikit kapur (atau banyak itu). Blender yogurt favorit Anda, sayuran hijau apa pun, dan buah ringan seperti pisang atau apel. Selanjutnya, saatnya jus. Peras dua atau lebih jeruk nipis untuk kombo rasa ideal Anda plus tendangan jeruk cepat. Kemudian tambahkan dengan pemanis. Sudah cukup untuk berpikir Anda mencicipi pai jeruk nipis - tetapi tanpa gula atau kalori. Kami menyebutnya win-win.

2 Apple Strawberry

Meskipun kedua buah ini hampir sama biasa, kita jarang melihatnya bersama. Kami pikir itu perlu berubah dan cepat. Mereka cocok dengan sangat baik dan cukup fleksibel sehingga Anda dapat mencampur barang-barang lainnya juga. Coba ide sederhana ini dari gimmedelicious.com. Selesaikan dengan sebagian besar stroberi dan beri jus apel, atau potong jenis apel favorit Anda untuk menambah rasa manis atau gigitan asam. Tambahkan saja bubuk protein jika Anda mau dan Anda sudah siap.

1 Pear Ginger

Segar. Lezat. Pir mudah didapat, tetapi tidak selalu terasa enak seperti baunya ... atau sebagus yang kita pikir seharusnya. Dengan sedikit perawatan, Anda dapat memulihkan bahkan buah pir yang paling membosankan dan membuatnya terasa sangat luar biasa. Jahe adalah kandidat yang ideal untuk pekerjaan ini, dan dilengkapi dengan beberapa manfaat kesehatan tambahan. Pear dan jahe rasanya luar biasa bersama dan kami bersumpah ini adalah salah satu kombinasi smoothie yang tidak akan pernah Anda habiskan.