14 Hal Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Payudara Anda
Payudara luar biasa dan sementara kami memahami pria berpikir mereka juga, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui tentang payudara Anda. Jika Anda sering mendapati payudara sendiri, Anda tidak sendirian. Setiap wanita merasakan rasa tidak aman tentang penampilan payudaranya. Kami ingin mereka bulat sempurna, gagah dan mulus tetapi kenyataannya, tidak ada yang memiliki payudara sempurna secara alami (Anda harus membayar untuk itu). Payudara setiap orang berbeda tetapi payudara Anda memainkan peran utama dalam kesehatan Anda dan penting untuk memastikan Anda mengenal Anda dengan sangat baik. Payudara Anda terdiri dari tiga hal: jaringan lemak, jaringan ikat dan kelenjar penghasil susu dan sepanjang kehidupan wanita payudaranya akan mengalami perubahan besar. Mari mengungkap beberapa mitos dan memulihkan beberapa kebenaran tentang payudara yang akan membuat Anda merasa hebat tentang payudara Anda. Berikut 14 yang menurut Anda harus Anda ketahui tentang payudara Anda:
14 Bras Jangan Mencegah Kendur
Mitosnya adalah bahwa bra mencegah payudara Anda kendur. Tidak ada yang dapat benar-benar mencegah payudara Anda kendur. Kendur disebabkan oleh usia dan tentu saja gravitasi, karena Anda bertambah tua kolagen dan elastin di payudara Anda rusak dan menyebabkan mereka terkulai. Beberapa peneliti bahkan menyarankan agar bra membuat payudara Anda semakin melorot dengan cara melemahkan elastin. Sebuah studi yang melibatkan 330 wanita, usia 18 hingga 35 tahun menyimpulkan bahwa payudara tidak mendapat manfaat dari dukungan ekstra. Sementara bra sehari-hari Anda, saya tidak memberikan manfaat apa pun dari bra olahraga Anda. Penting untuk memakai bra olahraga selama berolahraga karena memantul konstan payudara Anda dapat memecah jaringan payudara dari waktu ke waktu.
13 Berat Dapat Menyebabkan Kendur
Menambah dan menurunkan berat badan sebenarnya bisa menyebabkan payudara Anda terlihat kendor. Anda tahu kelebihan kulit yang didapat orang setelah menjalani operasi bypass lambung? Nah, pada dasarnya itulah yang terjadi pada payudara Anda saat Anda menambah berat badan dan kemudian menurunkan berat badan. Kulit Anda meregang ketika Anda menambah berat badan tetapi tidak memantul kembali ketika Anda kehilangannya, jadi ketika Anda kehilangan berat badan secara drastis, kulit yang teregang tetap ada. Mempertahankan berat badan yang sehat dapat mencegah kendur. Kulit di atas payudara Anda terutama kehilangan elastisitas ketika diregangkan dan Anda dapat dengan mudah melepaskan lemak dari payudara. Peregangan kulit yang terus-menerus dapat menyebabkan payudara Anda terlihat murung.
12 Periode Payudara
Payudara Anda bisa tumbuh hingga ukuran penuh saat Anda sedang menstruasi. Payudara wanita terus berubah. Sebelum, selama dan setelah masa remaja, selama siklus menstruasi dan setelah payudara Anda dapat berubah secara drastis. Pembengkakan payudara pramenstruasi adalah gejala umum PMS dan menyebabkan payudara Anda tumbuh. Gejala-gejala ini biasanya terjadi seminggu sebelum menstruasi dan berhenti ketika perdarahan dimulai. Tingginya kadar hormon dan retensi air bisa menjadi penyebab payudara membengkak sebelum menstruasi dan estrogen membuat saluran payudara Anda membesar. Mendapatkan menstruasi Anda bisa menjadi penghilang kegembiraan total, tetapi kami tidak bisa menunggu selama bulan itu sehingga kami dapat memamerkan payudara menstruasi kami!
11 "O" Besar Bisa Dipicu Oleh Payudara Anda
Ya, itu benar Anda benar-benar dapat mencapai klimaks melalui rangsangan pada puting Anda. Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa 29% dari 213 wanita yang berpartisipasi mencapai "O" besar dari stimulasi puting. Para peneliti menemukan bahwa stimulasi puting mengaktifkan otak wanita dengan cara yang sama seperti stimulasi genital. Dengan kata lain kami memproses stimulasi puting dengan cara yang sama kami memproses stimulasi bit wanita kami yang lebih rendah. Puting sangat sensitif dan meskipun ini adalah kabar baik bagi kami, kami mungkin perlu melibatkan mitra kami. Lain kali Anda semakin lincah mencoba ini.
10 Payudara Anda Adalah Kembar Fraternal
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa salah satu payudara Anda lebih besar dari yang lain atau yang satu menggantung sedikit lebih rendah dari yang lain? Ini benar-benar normal dan tidak perlu malu. Tidak ada yang salah dengan Anda jika salah satu payudara Anda lebih tinggi dari yang lain atau sedikit lebih besar. Rata-rata satu payudara khas seperlima dari ukuran cangkir lebih besar dari yang lain. Payudara kiri biasanya sedikit lebih besar dari kanan dan sangat sedikit perempuan yang memiliki sepasang payudara yang simetris sempurna. Banyak wanita dan remaja merasa tidak aman tentang asimetri payudara mereka tetapi ini sangat umum.
9 Merokok Menyebabkan Kendur
Rokok merokok menyebabkan payudara Anda melorot. Menurut American Society of Plastic Surgeons, bahan kimia dalam rokok memecah kolagen dan elastin (jaringan ikat) di payudara Anda dan menyebabkannya melorot. Para peneliti telah menyatakan bahwa merokok adalah salah satu penyebab utama payudara kendur. Merokok juga menghilangkan nutrisi dan oksigen dari kulit di payudara Anda. Jika Anda seorang perokok, ini mungkin menjadi alasan untuk mempertimbangkan membilas sebungkus rokok terakhir di toilet. Pergi tanpa belas kasihan seharusnya tidak menjadi kesalahan ptosis (melorot), salahkan kebiasaan yang sangat mahal yang Anda dapatkan saat final minggu.
8 Rasakan Payudara Anda
Kanker payudara adalah penyebab utama kedua kematian terkait kanker pada wanita. 1 dari 8 wanita akan didiagnosis menderita kanker payudara seumur hidupnya dan sekitar 230.000 wanita didiagnosis menderita kanker payudara. Inilah sebabnya mengapa penting untuk melakukan pemeriksaan mandiri setidaknya sebulan sekali. Deteksi dini dapat meningkatkan tingkat kelangsungan hidup. Jika Anda mendeteksi perubahan dan atau benjolan di payudara Anda, penting untuk segera memberi tahu dokter Anda. Walaupun 8 dari 10 benjolan tidak bersifat kanker, penting untuk memeriksakannya karena Anda tidak bisa mengandalkan ujian sendiri. Mammogram dapat mendeteksi tumor di payudara.
7 Payudara Menjadi Kering
Kulit pada payudara sangat tipis sehingga pengeringan dapat dengan mudah terjadi. Inilah sebabnya mengapa penting untuk melembabkan payudara secara teratur. Tidak ada yang mau payudara keledai. Payudara kering juga bisa menyebabkan iritasi dan membuat mereka merasa gatal. Sementara kekeringan pada payudara Anda bisa menjadi gejala kanker payudara, biasanya itu bukan sesuatu untuk mulai menulis tentang kehendak Anda. Kulit kering lebih sering terjadi selama cuaca musim dingin, yang juga dapat dikaitkan dengan kekeringan payudara Anda. Oleskan lotion secara teratur ke payudara Anda untuk mencegah kulit kering. Ini mungkin juga saat yang tepat untuk memberikan diri Anda pemeriksaan payudara cepat.
6 Anda Memakai Ukuran Bra Yang Salah
Sebagian besar wanita memakai ukuran bra yang salah; sekitar 90% wanita tidak mengenakan ukuran bra yang benar untuk mereka. Meskipun ini mungkin tampak seperti masalah minimal, itu sebenarnya masalah besar. Mengenakan ukuran bra yang salah dapat memengaruhi kesehatan Anda, dapat menyebabkan sakit punggung, gangguan pencernaan, dan sakit kepala. Mungkin wanita terlalu malu untuk mengukur ukuran bra mereka dari seorang profesional untuk mengetahui ukuran mana yang tepat untuk mereka. Jadi kami sarankan Anda segera mengukur dada Anda oleh seorang profesional dan rasakan kemudahan dan kelegaan mengenakan bra yang sesuai dengan Anda seperti yang seharusnya. Atau Anda bisa membuang bra Anda bersama-sama.
5 Boobies Adalah Untuk Bayi
Kami menyukai payudara dan kami tahu pria juga menyukainya, tetapi payudara Anda tidak ada di dada Anda agar pria mengiler di atasnya, sementara beberapa teori menyarankan sebaliknya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa payudara wanita sebenarnya adalah hal pertama yang dilihat pria (tidak terkejut). Tujuan payudara bukan untuk menarik orang, tetapi pada kenyataannya untuk menghasilkan susu. Payudara terbuat dari jaringan lemak yang dipegang oleh jaringan ikat. Di dalam jaringan payudara terdapat kantung penghasil susu dan tentu saja kita tahu bahwa susu ini diproduksi setelah seorang wanita melahirkan. Manusia adalah satu-satunya primata yang memiliki payudara permanen. Mamalia lain seperti monyet memiliki payudara membesar hanya selama masa kehamilan dan ketika bayi membutuhkan susu.
4 Puting Sangat Berbeda
Puting dan areola memiliki bentuk, ukuran, warna, dan tekstur yang sangat berbeda. Beberapa areola memiliki tonjolan kecil, yaitu kelenjar minyak yang membuat pelumas. Pelumas ini memudahkan untuk menyusui. Puting menjadi ereksi karena lingkungan yang lebih dingin atau menyusui dan puting adalah satu-satunya bagian payudara yang memiliki serat otot. Puting Anda juga dapat berubah warna, sering kali wanita mendapatkan puting yang lebih gelap setelah kehamilan atau bahkan ketika mereka menggunakan alat kontrasepsi. Hampir setiap orang memiliki rambut di putingnya, jadi jangan merasa tidak nyaman dengan rambut-rambut kecil di sekitar areola Anda. Fakta mengejutkan lainnya adalah puting susu Anda kadang-kadang bisa bocor bahkan saat Anda tidak sedang menyusui. Aman untuk mengatakan bahwa tidak ada dua pasang puting yang sama.
3 Menyusui Tidak Membuatnya Kendur
Mitosnya adalah bahwa menyusui dapat menyebabkan payudara Anda terlihat kendor. Meskipun sebenarnya bukan menyusui yang dapat menyebabkan kendur, tetapi kenaikan berat badan selama kehamilan Anda yang dapat menyebabkan payudara Anda terkulai. Sebuah tim ahli bedah plastik mempelajari 132 wanita yang datang ke mereka untuk pembesaran payudara, yang sebagian besar memiliki setidaknya satu kehamilan dan menyusui. Mereka sampai pada kesimpulan bahwa menyusui bukanlah penyebab kendur. Mereka menyimpulkan bahwa penambahan berat badan, usia dan rokok adalah faktor utama yang menyebabkan payudara kendur.
2 Mereka Bisa Mendapatkan Sinar Matahari
Payudara Anda bisa terbakar matahari bahkan saat Anda mengenakan bikini. Lain kali jika Anda ingin telanjang dada Anda harus mempertimbangkan fakta bahwa Anda bisa membakar puting susu Anda. Beberapa pakaian renang mengandung SPF 7 atau 10 tetapi kadang-kadang ini tidak cukup baik, oleskan lotion SPF tambahan untuk payudara Anda untuk memastikan bahwa mereka dilindungi dari sinar matahari yang keras. Kami mendapatkan bahwa Anda adalah seorang ahli kecantikan tetapi puting yang terbakar matahari tidak menyenangkan. Jika Anda bersikeras untuk melakukan penyamakan, lakukan di bikini Anda dan oleskan lotion SPF ke kulit Anda. Paparan sinar matahari yang sering juga menyebabkan keriput, yang kemudian dapat menyebabkan payudara Anda menjadi (tebak). Kendor!
1 Sebagian Mereka Palsu
Tahukah Anda lebih dari 2 juta wanita di Amerika Serikat memiliki implan payudara? Pembesaran payudara adalah prosedur paling umum yang dilakukan di AS dan bukan hanya gadis-gadis Hollywood muda yang akan melakukan payudara yang lebih besar. Sebagian besar wanita yang menjalani operasi ini berusia antara 30-39. Banyak dari wanita ini beralih ke operasi plastik setelah mereka memiliki anak dan sementara tidak ada jumlah latihan yang dapat mengembalikan elastisitas pada payudara Anda, wanita memberi diri mereka makeover ibu. Namun, mereka mungkin mengalami penurunan dalam jumlah pembesaran payudara, statistik menunjukkan bahwa pria dengan status keuangan lebih rendah lebih menyukai payudara yang lebih besar dan pria dengan status keuangan tinggi lebih suka payudara yang lebih kecil.
