12 Cara Model Benar-Benar Mempersiapkan Acara Fashion

Menjadi model tidak semuanya pesta, senyum, dan keindahan. Meskipun memiliki hal-hal itu, sebenarnya ada proses untuk bersiap-siap untuk peragaan busana, dan banyak model menempatkan tubuh mereka melalui banyak hal untuk menjadi 'layak' di landasan. Meskipun Anda mungkin bermimpi untuk menjadi model top, banyak yang melihat rutinitas gila ini sebagai terlalu banyak untuk ketenaran dan kekayaan.

Tidak semua model runway menjadi terkenal. Banyak yang bekerja keras, mengikuti aturan, dan masih merasa seolah-olah itu tidak akan pernah cukup untuk elit industri. Ini bisa disebabkan oleh beberapa alasan; satu, mereka terus-menerus diperintahkan untuk langsing lebih dari yang sudah ada; dua, mereka harus mengikuti aturan ketat yang mempengaruhi kehidupan sehari-hari mereka; dan ketiga, dibutuhkan kulit yang tebal untuk terus-menerus menjadi sorotan baik dipuji maupun dikritik.

Ini adalah industri dengan banyak rahasia, dan membuat kami bertanya-tanya tentang gaya hidup sejati dari model landasan pacu. Berikut adalah sedikit menyelinap di apa yang diperlukan untuk persiapan untuk peragaan busana.

12 Latihan harian dua jam

Ini bukan pop cepat ke gym untuk berlari di elips selama satu jam ... ini adalah 2 jam pelatihan sirkuit yang intens dan lengkap dengan pelatih pribadi yang kemungkinan tidak membiarkan mereka memanfaatkan. Untuk bersiap-siap untuk peragaan busana, para model harus berada dalam kondisi terbaik dalam hidup mereka dan mereka harus melakukan segala daya mereka untuk mempertahankan itu sepanjang tahun, jika ada kesempatan kerja. Menolak pertunjukan karena mereka malas selama beberapa bulan adalah karier model seorang bunuh diri.

Model Victoria's Secret Angel Lily Aldridge bekerja 6 hari seminggu selama sebulan menjelang pertunjukan. Orang dalam bisnis meringkasnya dengan sempurna dalam sebuah artikel di Aldridge yang mengatakan bahwa "Majalah Vogue mengikuti Aldridge pada hari-hari menjelang rekaman pertunjukan untuk melihat bagaimana dia berlatih. Menurut Vogue, Aldridge mulai melakukan latihan 60 atau 90 menit. tiga kali seminggu dua bulan sebelumnya, dan pada bulan sebelum pertunjukan, dia menendang hingga enam hari seminggu.

Tapi Aldridge tidak hanya berlari setiap hari, dia memiliki sirkuit 6 latihan berbeda yang dia putar untuk memastikan dia menargetkan setiap otot di tubuhnya. "

11 Lompati trampolin untuk mendetoksifikasi

Ini terdengar lebih menyenangkan daripada sulit, tetapi masih cukup gila. Beberapa model menjadikannya kebiasaan dan rutinitas untuk melompat ke atas trampolin sesekali untuk membantu tubuh mereka melakukan detoksifikasi. Usahakan benda terus bergerak dan mengaduk isi perut. Selama mereka bersenang-senang melompat di atas trampolin, yang ini sepertinya tidak terlalu buruk. Bari Studio mengatakan kepada NY Post dalam sebuah wawancara bahwa mereka "juga merekomendasikan model untuk melakukan latihan trampolin studio, karena memantul" detoksifikasi sistem tubuh Anda sendiri, "menurut Perez."

10 Diet nabati selama sebulan sebelum pertunjukan

Ketika ada pertunjukan yang akan datang, Sarah Levy (pengawas program gizi Bari Studio) mengatakan kepada NY Post bahwa mereka merekomendasikan "... bertahan dengan diet nabati selama Fashion Week," dan untuk "Memotong daging merah, produk susu dan tetaplah dengan sebanyak mungkin benda hijau. ”Ini memungkinkan mereka untuk memotong lemak, gula, dan apa pun yang dapat menyebabkan mereka menambah berat badan. Ini adalah saat mereka bekerja paling keras untuk memangkas dan mengencangkan. Meskipun ini terdengar seperti cara yang pasti untuk menurunkan beberapa kilogram, diet ini tidak ideal, kita membutuhkan variasi dan tubuh kita membutuhkan karbohidrat, terutama jika Anda berolahraga.

9 Satu galon air sehari sampai 1 minggu sebelum pertunjukan

Air minum sangat penting ketika Anda seorang model. Seperti latihan, ini bukan sesuatu yang bisa Anda ambil sebelum pertunjukan. Cove Model Jasmine Larry dan Adriana Lima minum satu galon air sehari. Telegraph melaporkan bahwa Lima memulai ini 9 hari sebelum pertunjukan selama rezim 'tanpa padatan' nya. 8 gelas penuh sehari tidak akan memotongnya ketika pekerjaan Anda didasarkan pada penampilan Anda. Minum banyak air itu sulit dan biasanya jumlah yang disarankan untuk minum didasarkan pada berat badan.

8 Smoothie protein selama seminggu sebelum pertunjukan

Terlepas dari betapa sulitnya itu, seminggu sebelum pertunjukan besar, beberapa model, seperti Adriana Lima, akan memotong semua makanan padat. Menurut Shape, "Lima mengakui Telegraph bahwa sembilan hari sebelum pertunjukan, dia memotong semua makanan padat dan hanya mengonsumsi cairan, sementara secara bersamaan memperkuat latihannya hingga dua per hari ". Mereka melakukan ini karena diet hanya cairan akan menghilangkan kembung apa pun serta membantu menumpahkan beberapa makanan terakhir pon dan condongkan mereka keluar sebanyak mungkin.Ini adalah waktu untuk mendapatkan sedapat mungkin terhidrasi karena langkah berikutnya sangat berbeda.

7 Tidak makan / minum pada hari pertunjukan

Beberapa model bayaran teratas di dunia telah mengungkapkan rejimen mereka sebelum pertunjukan landasan pacu besar. Adriana Lima menjelaskan bahwa pada hari Victoria's Secret Fashion Show, sang model tidak mau makan atau minum apa pun. Dia juga memiliki ahli gizi yang mengukur tingkat retensi air, massa otot serta rasio lemak.

Dokter Diet SHAPE, Mike Roussell, mengatakan, "Saya tidak akan merekomendasikan diet ini kepada siapa pun," kata Roussell. "Ada cara yang lebih baik untuk mendapatkan hasil yang sama. Tetapi untuk jumlah waktu dia melakukannya, untuk mendapatkan tampilan yang dia inginkan, itu tidak merusak kesehatannya dalam jangka panjang."

6 perangkat tambahan palsu

Peningkatan datang dalam segala bentuk. Ini tidak mengacu pada manipulasi bedah seperti implan payudara atau pantat, ini dapat dilakukan di tempat untuk meningkatkan penampilan Anda secara keseluruhan.

Bulu mata adalah suatu keharusan bagi siapa pun di depan kamera. Beberapa mendapatkan ekstensi bulu mata tetapi banyak yang memilih lem pada palsu untuk efek wow besar. Push up bra / padding sering digunakan untuk mengisi kemeja dan gaun, dan terkadang spandex yang menipis dipakai untuk menghaluskan tubuh. Ekstensi rambut hampir selalu dipakai untuk memberikan model lebih banyak pilihan untuk gaya rambut. Menurut Allwomenstalk, "Semua model memakai ekstensi, yang oleh Kylie Bisutti digambarkan sebagai mengambil jam untuk dimasukkan ke dalam."

5 3-5 jam untuk rambut dan rias wajah

Hari pertunjukan sering melelahkan. Para model bangun sangat awal untuk mulai merias rambut dan rias wajah mereka - yang bisa memakan waktu antara 3 hingga 5 jam atau lebih tergantung pada penampilan. Bertolak belakang dengan apa yang Anda pikirkan, membuat rambut dan rias wajah Anda melelahkan dan model harus berusaha untuk tidak menjadi gelisah. Untuk memberi Anda ruang lingkup produksi, Alexandra Tunell dari Harper's Bazaar mencatat bahwa "Untuk membuat keajaiban itu, dibutuhkan tim yang terdiri dari 30 penata rias-10 yang berfokus pada rias tubuh (yang jauh lebih sedikit berwarna perunggu dan berminyak daripada biasanya) sementara sisanya bekerja untuk menciptakan penampilan yang lembut dan glamor di pasukan 47 model.

4 Riasan pada semua kulit - termasuk gelandangan

Tidak ada satu inci pun kulit yang tidak tersentuh untuk peragaan busana. Tubuh model biasanya disiram atau disentuh sebelum pertunjukan besar. Jika bikini adalah pakaian fashion Anda, bahkan pantat Anda akan disentuh dengan cat dan bedak. Untuk pertunjukan seperti VS Fashion Show, para model harus berdiri untuk waktu yang lama untuk memungkinkan setiap bagian tubuh mereka disentuh. Tergantung di mana acara berlangsung, penampilan model akan berbeda tetapi paling sering akan ada sekitar 30 penata rias yang bekerja di belakang layar dan sekitar 10 dari mereka akan bekerja untuk menyentuh tubuh model. "Ini bervariasi dari tahun ke tahun, apakah mereka ingin kita memiliki riasan tubuh atau tidak. Saya pikir tahun lalu, mereka tidak ingin kita terlalu banyak, karena [tampilan] lebih alami," kata Candice Swanepoel kepada HuffPost, "Tapi mereka dulu memiliki seluruh latar belakang set-up bronzer, mendapatkan semuanya dalam $ a dan di tempat yang tepat," dia tertawa.

3 Laser hair removal atau waxing

Tidak berbulu itu indah sesuai standar kecantikan saat ini. Banyak wanita yang menjadi model secara profesional akan membayar untuk perawatan laser untuk membuat hidup mereka lebih mudah sepanjang tahun. Namun, ada yang wax sebelum setiap acara (setidaknya 2 hari sebelumnya jika ada kemerahan atau benjolan). Kedua hal ini bisa sangat menyakitkan, terutama pada area yang lebih sensitif. Candace Swanepoel mengatakan pada pos huffington, "Anda tahu, selama bertahun-tahun saya telah melakukan waxing, yang merupakan bagian dari penyiksaan menjadi model - saya berambut pirang, terima kasih Tuhan! Tetapi saya benar-benar melakukan laser, yang merupakan hal terbaik Saya pernah melakukannya untuk diri saya sendiri, seandainya saya melakukannya 10 tahun yang lalu. "

2 Minum minuman beralkohol sebelum waktu pertunjukan

Menurut sebuah artikel di Allwomenstalk, Banyak model didorong untuk minum satu kali sebelum waktu pertunjukan. Karena mereka belum makan atau minum banyak dalam seminggu terakhir ini bisa menjadi hal yang berisiko. Idenya adalah bahwa itu melonggarkan gadis-gadis sehingga mereka tidak terlihat kaku di atas panggung dan itu membantu untuk menenangkan saraf. Namun, terlalu banyak dan perjalanan longgar-goosy mereka dapat berubah menjadi jatuh.

1 Posting menunjukkan: Makan pizza!

Menurut majalah Elle, model Victoria's Secret sangat suka bersantai setelah pertunjukan landasan pacu, dan kita tentu bisa mengerti mengapa. Meskipun tidak semua model VS mengikuti diet ketat yang mengarah ke pertunjukan besar, ini adalah pertama kalinya mereka dapat menikmati makanan yang mereka idam-idamkan. Ketika ditanya tentang setelah acara makan, inilah yang dikatakan oleh model VS, Grace Mahary, "Makanan setelah pertunjukan adalah pizza! Saya telah mengidamkan itu untuk sementara waktu! Dan anggur! Saya benar-benar minum segelas anggur tadi malam dan beberapa risotto."