13 Cara Agar Tetap Waras Saat Bekerja Dari Rumah

Di masa lalu, Anda pergi ke perguruan tinggi, lulus dan mendapatkan pekerjaan penuh waktu yang mungkin Anda tetap tinggal sampai mati atau pensiun (mana yang lebih dulu). Hari ini, segalanya tidak bisa berbeda lagi. Lebih banyak lulusan perguruan tinggi daripada sebelumnya yang memilih jalur karier non-tradisional dan lepas adalah salah satunya. Tampaknya, freelancing telah menjadi tren utama dalam beberapa tahun terakhir. Bekerja dari rumah pasti memiliki fasilitasnya - Anda dapat mengatur jadwal Anda sendiri, berolahraga hal pertama jika Anda mau, bertanggung jawab atas takdir karier Anda, dan memilih klien yang Anda hadapi. Tapi, tentu saja, ada kerugian untuk apa pun dalam hidup dan ada beberapa hal yang benar-benar payah tentang gaya hidup lepas. Kita berbicara tentang tidak ada orang untuk diajak bicara, ketidakamanan keuangan, dan fakta bahwa Anda mungkin membuat diri Anda sedikit gila. Berikut adalah 13 cara untuk tetap waras saat Anda bekerja dari rumah.

13 Blast Music

Ketika Anda sendirian bekerja dari rumah, Anda tidak dapat bekerja dalam keheningan atau Anda akan menjadi gila. Untuk menjaga kewarasan Anda, hentakan musik (tapi jangan terlalu keras atau tetangga Anda mungkin akan menjadi orang yang gila). Cobalah lagu-lagu pop yang asyik seperti album Taylor Swift atau Hilary Duff. Pilihannya sepenuhnya milik Anda dan yang terbaik adalah, Anda benar-benar dapat mendengarkan apa pun yang Anda inginkan tanpa mengganggu rekan kerja yang membuat lelucon tentang selera Anda dalam bermusik. Lihat, Anda tahu bahwa semua pekerjaan lepas ini adalah ide yang bagus.

12 Jadwalkan Waktu Sosial

Tentu, Anda menatap hari komputer Anda, keluar dan tidak memiliki rekan kerja untuk diajak bicara (kecuali jika Anda memiliki kucing atau anjing yang menggemaskan yang menatap Anda dengan penuh kasih ketika mereka ingin diberi makan). Sangat penting bagi freelancer untuk menjadikannya prioritas untuk keluar ke dunia dan melihat orang lain. Tonton film girly dengan sahabat Anda di hari Senin malam, masak makan malam bersama keluarga Anda di hari Rabu, cobalah restoran Meksiko baru di kota bersama pacar Anda pada Jumat malam. Bekerja dan tidak bermain membuat Anda sangat membosankan, seperti yang mereka katakan.

11 Buat Rutin yang Realistis

Anda bisa membuat jadwal Anda sendiri dan itu perasaan yang sangat kuat. Pastikan saja rutinitas Anda benar-benar realistis dalam hal cara Anda bekerja terbaik. Beberapa orang langsung berlari pada jam 9 atau bahkan 8 pagi dan yang lainnya sama sekali bukan orang pagi. Mungkin Anda ingin mulai bekerja pada siang hari setiap hari dan bekerja dengan baik hingga larut malam. Semuanya terserah Anda dan karena Anda yang bertanggung jawab, selama Anda mendapatkan pekerjaan rutin untuk klien Anda dan mereka senang dengan apa yang Anda hasilkan, Anda benar-benar dapat membuat aturan sendiri.

10 Jalankan Tugas Anda

Bagian terburuk tentang lepas? Anda kadang-kadang merasa bersalah karena istirahat sama sekali karena, tentu saja, jika Anda bekerja di perusahaan Anda tidak akan bisa bangun dan meninggalkan meja Anda kapan pun Anda mau. Tetapi merasa seperti Anda terjebak di rumah dan tidak diizinkan melakukan apa pun juga tidak terlalu bagus. Tebak apa? Anda adalah bos dan jika Anda ingin menjalankan tugas sekali sehari, Anda benar-benar bisa. Anda pasti dapat mengambil dua puluh menit dari layar komputer Anda untuk menjalankan beberapa tugas. Merupakan ide bagus untuk membiarkan diri Anda melakukan satu hal yang tidak bekerja setiap hari, baik itu olahraga atau belanja bahan makanan.

9 Keringat (Banyak)

Banyak orang yang bekerja dari rumah berkeringat di pagi hari tepat ketika mereka bangun atau mereka pergi ke kelas pagi di gym terdekat atau studio yoga. Ini adalah ide bagus untuk mengambil satu jam dan latihan sehingga Anda dapat fokus pada beban kerja Anda ketika Anda kembali ke rumah. Kenapa tidak? Manfaatkan kebebasan yang Anda miliki. Anda dapat mengganti jam yang hilang dengan bekerja melalui makan siang atau bekerja sampai jam 6 malam. bukannya jam 5 khas. Adalah baik untuk keluar dari rumah setidaknya sekali, dan bahkan lebih baik jika pagi hari.

8 Hari Libur

Beberapa freelancer tetap pada jadwal tradisional, Senin hingga Jumat, dari jam 9 hingga jam 5. Lainnya bekerja di akhir pekan juga. Namun, penting untuk mengambil waktu istirahat. Mungkin Anda hanya ingin mengambil libur pada hari Minggu karena Anda sangat mencintai karir Anda (pergi!) Atau mungkin Anda ingin mengambil hari Jumat / Sabtu sebagai akhir pekan Anda dan mulai bekerja pada hari Minggu. Semuanya baik dan sepenuhnya terserah Anda (selama klien Anda tidak menunggu kerja pada hari Jumat dan tentu saja Anda tidak mengirim barang). Anda pasti membutuhkan setidaknya satu hari dalam seminggu untuk menonton TV dan bersantai atau Anda benar-benar akan menjadi gila.

7 Makan Makanan Dan Makanan Ringan

Anda tidak harus hidup dengan pizza, permen, keripik kentang, dan diet soda hanya karena Anda bekerja dari rumah. Anda perlu memberi makan tubuh Anda dengan benar sehingga pikiran Anda dapat bekerja dengan baik juga. Silakan dan nikmati tiga kali sehari ditambah dua makanan ringan dan fokus pada makanan sehat seperti alpukat, selai kacang, protein tanpa lemak, karbohidrat seperti oatmeal atau roti gandum, dan buah-buahan dan sayuran. Anda akan merasa jauh lebih baik jika merawat diri sendiri. Jangan lupa untuk hidrasi - minum air secara teratur sama pentingnya dengan apa yang Anda makan.

6 Pakailah Pakaian Asli

Ada mitos aneh tentang pekerja lepas yang Anda gunakan di PJ setiap saat, tidak pernah mandi, dan umumnya cukup menjijikkan. Tidak tahu mengapa ini terjadi. Tetapi masalahnya adalah meskipun itu terdengar sangat luar biasa untuk menjadi sangat malas dan mengenakan piyama kotak-kotak Anda yang nyaman setiap hari, itu akan mengacaukan otak Anda. Anda tidak akan berada dalam "mode kerja" dan Anda tidak akan produktif. Tapi Anda benar-benar masih bisa merasa nyaman, hanya mengenakan legging - mereka benar-benar dihitung sebagai celana (cukup tutup saja, tentu saja).

5 Lepaskan Pantat Anda

Berbicara tentang puntung ... Sangat mudah untuk tetap terpaku di meja saat Anda bekerja di kantor penuh waktu dan itu tidak hilang ketika apartemen Anda menjadi kantor Anda. Anda dapat dengan mudah menjadi kecanduan untuk bekerja dan merasa seperti Anda tidak perlu istirahat, dan tentu saja Twitter selalu memanggil nama Anda. Tetapi kadang-kadang penting untuk melepas pantat Anda dan bahkan hanya berjalan-jalan di apartemen Anda selama beberapa menit. Duduk terlalu banyak tidak baik untuk siapa pun.

4 Sisakan Waktu Untuk Bersenang-senang

Beristirahatlah di siang hari untuk menonton satu episode sitkom favorit, menyiapkan resep baru yang sehat untuk makan siang, menuju ke kelas dansa sore - ini semua adalah hal yang benar-benar dapat dilakukan ketika Anda bekerja dari rumah. Anda tidak perlu merasa bersalah karena mencoba memasukkan sedikit kesenangan ke dalam hari Anda. Lagi pula, Anda telah bekerja sangat keras dan Anda pasti pantas mendapatkannya. Ingatlah bahwa orang yang bekerja di kantor biasanya memiliki kehidupan sosial bawaan dan kadang-kadang ada makan siang, makan malam, perayaan ulang tahun, atau hari kegiatan semua staf. Anda melewatkan hal-hal itu jadi pastikan Anda bersenang-senang sendiri.

3 Tetapkan Tujuan

Freelancing bisa menjadi keseimbangan rumit antara pekerjaan yang harus Anda lakukan dan impian yang ingin Anda ikuti. Tetapi benar-benar mungkin untuk menetapkan tujuan dan meraihnya, bahkan saat menjalankan daftar tugas harian Anda. Cari tahu di mana Anda ingin menjadi enam bulan dari sekarang, satu tahun dari sekarang, dan bahkan tiga hingga lima tahun dari sekarang, dan tuliskan beberapa tujuan. Hancurkan mereka menjadi sub-tujuan kecil dan Anda akan berada di jalur yang tepat untuk mencapai kesuksesan karier impian terliar Anda.

2 Jangan Lupa Liburan

Tentu, kaulah yang memberi dirimu waktu liburan dan kamu tidak memiliki "bos" khas yang harus kamu minta cuti. Yang jelas adalah Anda mungkin perlu bekerja di perjalanan Anda jika Anda tidak ingin kehilangan penghasilan potensial. Namun sisi baiknya, Anda pada dasarnya dapat melakukan perjalanan kapan pun Anda inginkan asalkan Anda masih memiliki koneksi Wi-Fi yang andal dan dapat berhubungan dengan klien Anda. Meluangkan waktu untuk melarikan diri sangat penting bagi kesehatan mental Anda, jadi jangan lupa melakukannya hanya karena Anda tidak berada di lingkungan kantor.

1 Ingat Mengapa Anda Melakukan Ini

Bagaimanapun juga, pekerjaan itu pekerjaan, dan apakah Anda lepas atau pergi ke kantor penuh waktu tidak mengubah itu. Anda harus memberikan karir Anda semaksimal mungkin dan bekerja jika Anda ingin mendapatkan manfaatnya. Ketika segalanya menjadi sangat menegangkan (yang akan terjadi, maaf), yang terbaik adalah mengingat mengapa Anda melakukan ini sejak awal. Mungkin Anda benci perasaan terkurung di lingkungan kantor sehingga apartemen Anda membuat Anda merasa jauh lebih bebas. Mungkin Anda suka menuju kedai kopi beberapa sore untuk perubahan pemandangan. Mungkin Anda seorang penulis lepas dan menulis adalah semua yang pernah Anda impikan, jadi Anda memberi makan jiwa Anda setiap hari. Ini akan membantu dengan hari-hari yang sulit.