15 Kali Anda Perlu Menyingkirkan Ponsel Anda

Ponsel kita menyelamatkan sebagian besar hidup kita, dan mari kita menjadi nyata di sini, kita tidak akan jauh tanpa itu. Tentu, mereka memungkinkan kita melakukan kontak instan dengan teman dan keluarga, tetapi smartphone saat ini juga menyediakan jam hiburan dan alat yang berguna untuk membantu kita mencapai kesehatan, pekerjaan, dan tujuan pribadi kita. Tetapi sama seperti ada waktu dan tempat untuk setiap hal hebat, ada beberapa situasi di mana lebih baik tidak terpaku pada telepon Anda. Ini mungkin tampak keras atau rumit jika Anda benar-benar kecanduan, tetapi manfaat dari menjadi tak berdaya dalam kasus-kasus ini bisa sangat bermanfaat. Baik itu untuk meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan Anda, demi kepentingan orang lain, atau masalah keamanan, ada saat-saat tertentu yang tidak memerlukan penggunaan telepon ... dan benar-benar hancur karenanya! Berikut adalah 15 momen di mana Anda perlu menyimpan telepon Anda.

15 Saat Berkendara

Ini jelas waktu yang paling penting untuk tidak menggunakan ponsel Anda, dan mudah-mudahan, itu jelas mengapa! Menyingkirkan telepon Anda saat Anda mengemudi terdengar seperti teori, tapi berapa banyak dari kita yang tetap menghadap ke atas di konsol? Bahkan mengalihkan perhatian Anda selama lima detik untuk memeriksa layar yang berkedip dapat menyebabkan konsekuensi besar bagi Anda dan semua orang di jalan. Mengesampingkan risiko keselamatan, berkirim pesan saat mengemudi adalah melanggar hukum di banyak tempat di seluruh dunia, dengan beberapa negara bagian di AS mengenakan denda hingga $ 10.000 ditambah satu tahun penjara untuk pelanggar pertama kali. Apakah Anda sedang melakukan perjalanan panjang, pelayaran melintasi kota, atau hanya menuju ke sudut rumah teman, Anda harus menyimpan ponsel Anda dengan aman di dalam tas..

14 Gantung Bersama Teman

Pernahkah Anda menghabiskan sepuluh menit menceritakan kembali rincian paling enak dari kencan semalam kepada seorang teman, tetapi satu-satunya jawaban mereka adalah gumaman tanggapan umum karena mereka terlalu sibuk Mem-Snapch muffin yang Anda bagikan? Adakah yang lebih menjengkelkan daripada menjelaskan seluk beluk argumen rumit yang Anda lakukan di tempat kerja, hanya untuk membuat teman Anda dengan malas melirik dari menelusuri melalui Instagram dan berkata "Apa?" Jawabannya adalah tidak. Ini terutama benar pada mereka yang pertama kali bertahun-tahun setelah kuliah ketika semua orang mulai mendapatkan pekerjaan penuh waktu, dan malam-malam manis di mana Anda bisa mendapatkan segalanya dari dada Anda sambil menjejalkan wajah Anda jauh lebih sulit untuk diatur. Teman baik sulit didapat, dan jika Anda telah menemukan beberapa yang nyata penjaga yang menghargai Anda cukup untuk membocorkan detail kehidupan mereka kepada Anda, mereka layak mendapatkan perhatian penuh Anda, sama seperti Anda layak mendapatkannya..

13 Saat Makan

Ada dua alasan utama mengapa Anda perlu mempertimbangkan untuk mengeluarkan ponsel itu saat makan. Pertama-tama, penelitian telah menunjukkan bahwa makan sambil terganggu, baik dengan berbicara atau televisi atau telepon, adalah penyebab utama makan berlebihan. Anda lebih mungkin untuk terus makan lebih banyak daripada yang Anda inginkan, bahkan setelah Anda kenyang, jika perhatian Anda tertuju pada Candy Crush atau membuntuti mantan Anda di Facebook. Alasan kedua mengapa Anda harus meninggalkan telepon saat waktu makan adalah karena perhatian. Makan adalah salah satu kesenangan terbesar di planet ini, jadi mengapa Anda tidak menikmati setiap bagian? Perhatikan rasa-rasa itu dan hargai sepenuhnya makanan yang Anda cukup beruntung miliki. Bersyukur untuk hal-hal kecil seperti ini meningkatkan suasana hati Anda dan menempatkan segala sesuatu ke dalam perspektif ketika Anda merasa kewalahan. Dengan segala cara, ambil beberapa foto jika salad kale Anda terlalu luar biasa untuk tidak, tetapi kemudian nikmati makanan Anda dengan tenang.

12 Di A Club / Bar / Party

Ya, ketika Anda tidak mengenal siapa pun di sebuah pesta, mungkin sangat menggoda untuk menarik ponsel Anda. Tapi apakah Anda datang ke bar ini untuk menelusuri Tinder di kursi di sudut? Kecuali jika Anda terseret ke suatu acara yang begitu membosankan sehingga Anda bisa mati jika Anda tidak melihat kembali di galeri foto Anda untuk yang keenam kalinya, pikirkan yang serius tentang berkonsentrasi pada orang-orang di ruangan itu sebagai gantinya. Jika Anda berada di sebuah acara kerja, memperkenalkan diri kepada orang-orang baru dan berjejaring bisa menjadi perbedaan antara berkembang di industri dan menggapai-gapai. Berfokus pada ponsel Anda di sini mungkin dianggap sebagai keangkuhan alih-alih rasa malu. Bar atau klub adalah kesempatan yang sempurna untuk bersosialisasi, dan siapa yang tahu berapa banyak potensi cinta-dalam-hidup Anda yang telah lewat, terlalu terintimidasi untuk mengganggu Anda karena wajah Anda terkubur di layar? Hanya bilang.

11 Sebelum Tidur

Yang ini mungkin yang paling sulit dari semuanya, tetapi tidak menyentuh telepon Anda sampai Anda bangun dari tempat tidur dapat memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa! Menatap layar cerah Anda saat Anda menyuruh tubuh Anda untuk tidur dan pergi tidur tampaknya sangat konyol dan, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, sebenarnya itu benar. Cahaya yang datang dari layar ponsel Anda dapat menyabot hormon penginduksi tidur tubuh Anda dengan mengelabuinya dengan berpikir bahwa itu siang hari. Cukup sulit untuk membuat otak kita tutup mulut dan membiarkan kita tidur, jadi saat-saat sebelum tidur jelas bukan waktu untuk memeriksa dan membalas email, membandingkan diri kita dengan orang-orang yang bersekolah di media sosial, dan dengan cepat memeriksa apa ongkos kami hingga minggu ini. Alih-alih telepon, ambil buku yang bagus atau berlatih meditasi sederhana untuk membantu mematikan otak Anda dan tidur nyenyak.

10 Berkencan

Oke, bencana kencan buta di mana Anda menemukan diri Anda saat makan malam dengan creep paling creep yang pernah creeped dibebaskan dari aturan ini. Dalam hal ini, silakan gunakan ponsel Anda dan mengatur rute pelarian. Namun, secara umum, apakah ini kencan pertama atau tidak, tetaplah di saat ini! Bicaralah dengan orang lain, cari tahu sebanyak mungkin dan nikmati pengalaman yang disukai banyak orang. Bahkan jika Anda sudah bersama sebentar, kencan malam dirancang untuk membuat hal-hal tetap menyenangkan dan membawa Anda lebih dekat. Jika apa yang ada di ponsel Anda lebih penting atau lebih menarik daripada yang penting Anda selama waktu yang telah Anda dedikasikan kepada mereka, mungkin sudah saatnya untuk mengevaluasi kembali hal-hal. Perhatian Anda yang tanpa phoneless dan tak terbagi adalah cara yang baik untuk menunjukkan kepada mereka betapa berartinya mereka bagi Anda dan betapa Anda menikmati perusahaan mereka.

9 At A Family Gathering

Ya, kami tahu, ini terkadang sangat menyedot. Sangat menggoda untuk tersesat dalam godaan sehingga bibi dan paman Anda tidak dapat bertanya mengapa Anda belum menikah. Tetapi kecuali keluarga Anda benar-benar mengerikan, dalam hal ini mungkin lebih baik untuk melewatkan pertemuan itu sama sekali, di masa depan Anda mungkin menyesal tidak memberi mereka waktu dan perhatian Anda. Salah satu fakta kehidupan yang menyedihkan adalah bahwa keluarga tidak selamanya. Terutama dengan kakek-nenek, yang benar-benar tidak dapat memahami mengapa Anda selalu menatap hal itu, melakukan kontak mata ketika Anda berbicara dengan mereka dan terlibat dalam percakapan yang ingin mereka lakukan dengan Anda. Meskipun itu tidak benar untuk semua orang, keluarga sering kali dapat menjadi salah satu dari sedikit kekuatan yang mendukung Anda, dan jika ini masalahnya, mereka pantas Anda hormati. Cintai dan hargai waktu Anda bersama, dan jaga agar tidak ternoda oleh gangguan.

8 Saat Memasak

Yang ini harus jelas! Bahkan jika Anda menggunakan resep yang Anda hafal, Anda harus selalu memperhatikan apa yang Anda lakukan di dapur. Ada terlalu banyak hal yang bisa salah karena kurangnya konsentrasi. Hal-hal seperti membakar rumah karena kurang perhatian mungkin terlihat sedikit melodramatik, tetapi bagaimana jika Anda membakar pasta, Anda bersiap untuk pesta makan malam malam ini karena Anda perlu menanggapi sebuah teks? Bagaimana jika Anda kembali untuk memeriksa daging babi dalam slow cooker yang telah dimasak sepanjang hari, dan menyadari bahwa Anda lupa untuk menyalakannya karena Anda terlalu asyik mengambil foto yang bagus untuk Facebook? Memotong diri sendiri di bilah pengolah makanan, menjatuhkan panci sup mendidih dan tanpa sengaja memotong sandwich Anda dengan pisau yang Anda gunakan untuk memotong ayam mentah semuanya mengerikan. Tidak ada telepon di dapur!

7 Ketika Di Toko Atau Di Restoran

Satu kata: sopan santun. Anda pasti dapat menatap Instagram atau teks saat pelayan Anda mencoba untuk mengambil pesanan Anda atau Anda membeli pakaian. Hanya tahu bahwa itu sangat tidak sopan dan Anda mungkin akan ditertawakan oleh staf setelah waktu tutup. Semua orang pantas mendapatkan rasa hormat dan perhatian Anda selama interaksi sosial, tidak peduli siapa mereka atau peran apa yang mereka mainkan, dan bahkan tidak melakukan kontak mata dengan orang yang membawa Anda tagihan Anda sama sekali tidak terlihat bagus. Jika ada beberapa bencana yang perlu ditangani pada saat itu, maka itu baik-baik saja. Kalau tidak, lebih baik meletakkan telepon, bahkan selama satu menit dan terlibat dengan cara yang sesuai dengan orang yang melayani Anda.

6 Saat Menonton TV

Ini berlaku untuk ketika Anda menonton televisi sendirian, tetapi juga ketika Anda melakukannya dengan orang lain ... terutama jika Anda telah pergi ke upaya menyewa film, Bagaimana Anda bisa tenggelam dalam cerita jika Anda juga menggulir melalui ponsel Anda? Semua bentuk televisi dirancang untuk mengirim pesan atau hiburan, dan mencadangkan setengah dari perhatian Anda untuk diarahkan pada hal lain yang mengalahkan tujuan. Adapun untuk menonton dengan orang lain, kita semua berada di sana ketika seseorang terus meminta agar alur ceritanya dipecah kepada mereka karena mereka tidak dapat mengikuti. Biasanya, ketika Anda berhenti untuk menjelaskannya kepada mereka, Anda melihat wajah mereka tersangkut di layar ponsel mereka. Isyarat kemarahan Anda untuk mendidih. Jangan menjadi orang itu. Telepon atau televisi, tetapi tidak keduanya!

5 Ketika Seorang Penumpang Di Mobil

Ini sepertinya gila, bukan? Terutama pada perjalanan panjang atau ketika lalu lintas tidak memungkinkan dan menambah jam perjalanan Anda, mengapa Anda tidak menarik telepon Anda saja untuk menghabiskan waktu? Tetapi sebenarnya lebih umum untuk mendapatkan mabuk perjalanan ketika Anda membaca dalam kendaraan yang bergerak, dan ini termasuk membaca teks pada layar serta halaman-halaman buku. Ini terjadi karena indera pendengaran dan penglihatan Anda tidak setuju dengan apa yang mereka lihat dan dengar, dengan telinga Anda memperhatikan gerakan mobil dan mata Anda hanya memperhatikan kata-kata di depan Anda. Fenomena ini merupakan penyebab besar mabuk perjalanan, oleh karena itu lebih baik membiarkan telepon di luar jangkauan sampai Anda berhenti bergerak. Selain itu, sering ada begitu banyak pemandangan untuk ditonton di perjalanan panjang. Pada perjalanan yang membosankan itu, alternatif yang tidak membuat muntah mungkin mendengarkan musik.

4 Ketika Mencoba Bekerja, Selesai

Penundaan adalah pembunuh. Ada berton-ton aplikasi secara harfiah dengan sentuhan jari kita dan berkonsentrasi pada apa yang sebenarnya perlu kita selesaikan dapat menjadi lebih menantang ... dan membutuhkan lebih banyak disiplin. Ini bisa menjadi masalah besar jika Anda bekerja dari rumah dan tidak ada bos yang bersembunyi di belakang Anda untuk mencegah Anda menggunakan ponsel Anda, tetapi juga merupakan masalah bagi mereka yang sedang mempersiapkan pekerjaan pada hari berikutnya, atau bekerja menuju proyek terpisah. Solusinya? Letakkan ponsel Anda di ruangan yang berbeda. Biarkan diri Anda istirahat untuk masuk dan merespons teks atau memeriksa apa yang harus Anda lakukan tetapi jangan simpan telepon di tempat Anda dapat melihatnya berkedip, atau tempat Anda dapat mendengarnya berbunyi. Jika Anda berhenti bekerja setiap kali teman Anda menandai Anda dalam meme, Anda tidak akan pernah menyelesaikan apa pun.

3 Di Konser

Beyoncé mengatakan yang terbaik selama pemberhentiannya di Mrs. Carter Show World Tour di tahun 2013 di Atlanta: ketika seorang penggemar sedang merekamnya, dia berkata: "Letakkan kamera sialan itu." Ya, Anda harus mengambil gambar untuk membawa pulang kenangan bersama Anda. Ya, Anda harus memfilmkan satu atau dua lagu jika Anda merasa perlu, lagi atas nama melestarikan kenangan.Tapi hidup adalah tentang sekarang. Kenangan yang Anda bentuk harus mencerminkan pengalaman luar biasa yang Anda miliki, bukan upaya yang Anda buat dan pengorbanan Anda mengambil untuk menciptakan masa lalu yang terlihat bagus. Menonton kembali rekaman itu setahun dari sekarang dapat memenuhi Anda dengan kebahagiaan, tetapi itu tidak akan dibandingkan dengan perasaan yang akan Anda miliki di pertunjukan langsung, benar-benar tenggelam dalam kenyataan bahwa Anda artis favorit membunuh lagu favorit Anda di atas panggung Wanita, letakkan telepon sialan itu.

2 Berlibur

Anda mungkin perlu telepon Anda untuk menghubungi orang-orang yang dicintai di rumah, untuk menghubungi kedutaan tentang paspor yang hilang atau untuk menerjemahkan sesuatu ke dalam bahasa Jerman. Tidak apa-apa. Tetapi Anda tidak melakukan kebaikan apa pun dengan mengkhawatirkan di mana sinyal Wi-Fi terdekat berada saat Menara Eiffel berdiri tepat di depan Anda. Ambil beberapa bidikan, dan tinggalkan telepon sendiri. Dapatkan sedekat mungkin dengan pemandangan yang Anda kunjungi di seluruh dunia untuk dilihat. Bersantai di bawah sinar matahari bahwa Anda bekerja keras untuk berbaring di pantai ini. Jangan memikirkan komitmen, tanggung jawab, dan kekhawatiran yang Anda tinggalkan, dan nikmati keajaiban bepergian dengan semua itu dari pikiran Anda. Lupakan tentang memperbarui Instagram Anda untuk membuktikan kepada semua orang yang Anda punya waktu hidup Anda di Peru, dan sebenarnya, memiliki waktu hidup Anda di Peru.

1 Ketika Anda Perlu Menghancurkan

Kita pastinya di dunia yang tidak bisa dipahami oleh orang-orang di masa lalu. Smartphone kami memungkinkan kami akses seketika ke informasi, hiburan, dan koneksi tanpa batas 24/7, dan sementara manfaat teknologi ini berlangsung selama berhari-hari, sisi buruknya adalah kami tidak terlalu banyak menghabiskan waktu. Kembali pada hari itu, orang meninggalkan komputer mereka di kantor. dan itu berarti mereka juga meninggalkan email di sana. Mereka meninggalkan hiburan mereka di luar kamar tidur. Hari ini, kita perlu berusaha untuk menjauhkan diri dari tuntutan kehidupan sibuk kita. Apakah Anda memutuskan untuk mematikan telepon setelah jam kerja, atau setelah Anda tidur, penting untuk memberikan waktu itu kepada diri Anda sendiri. Jika stres memuncak dalam hidup Anda, cukup menjauh dari ponsel Anda dari satu jam bisa menjadi cara yang bagus untuk menempatkan diri Anda terlebih dahulu..