13 Makanan Yang Membuat Anda Basah

Anda mungkin pernah mendengar tentang beberapa makanan libido yang lebih umum di luar sana, seperti tiram dan cokelat. Ada beberapa penelitian bagus di balik makanan-makanan itu dan hubungannya dengan drive Anda, tetapi kenyataannya adalah ada banyak makanan, akar, dan rempah-rempah yang dianggap meningkatkan kesehatan seksual - dan ini bahkan mungkin lebih efektif daripada yang lebih umum pilihan. Ada banyak alasan mengapa Anda mungkin merasakan penurunan libido Anda dari waktu ke waktu - baik itu karena stres, kelelahan, ketidakseimbangan hormon, atau bahkan hanya kehilangan beberapa bahan utama dalam diet Anda. Berikut adalah 13 makanan lezat dan nyaman yang bisa membuat tubuh Anda kembali ke kecepatan berfungsi secara teratur.

13 Cabai

Cabai panas membawa panas ke tubuh dan mempercepat detak jantung, metabolisme, dan merangsang endorfin Anda. Denyut jantung yang meningkat dapat mengirim pemompaan darah ke semua tempat yang dibutuhkan untuk pengalaman seksual yang menyenangkan. Ini bisa membuat kedua jenis kelamin lebih tertarik untuk memulai di antara lembaran, serta menambahkan semangat ekstra untuk selesai besar. Namun, perlu diingat bahwa jika Anda memegang cabai, Anda harus mencuci tangan setelah selesai ... jika tidak, Anda mungkin akan mentransfer beberapa minyak ke titik-titik sensitif pada tubuh yang tidak akan menghargai luka bakar..

12 Bayam

Bayam adalah sumber magnesium yang bagus yang memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan di pembuluh darah Anda dan juga meningkatkan aliran darah, yang keduanya dapat memudahkan Anda untuk dihidupkan dan tetap seperti itu. Lebih banyak aliran darah ke ekstremitas tubuh Anda berarti lebih banyak kepekaan dan gairah. Ini dapat menawarkan dorongan bagi pria dan wanita. Pria lebih mudah menjaga ereksi dengan meningkatnya aliran darah, dan wanita lebih cenderung mengalami orgasme.

11 Teh Hijau

Teh hijau adalah minuman yang sangat sehat untuk dihirup dengan alasan apa pun, tetapi itu juga bisa menjadi pilihan yang baik ketika Anda mencoba untuk meningkatkan libido Anda karena beberapa alasan berbeda. Kafein telah terbukti meningkatkan hasrat seksual pada wanita, karena dapat merangsang area otak yang terhubung dengan gairah seksual. Teh hijau juga mengandung L-theanine yang dapat memiliki efek menenangkan pada tubuh Anda. L-theanine mungkin dapat menenangkan kadar GABA di otak Anda, sambil meningkatkan kadar dopamin yang membuat Anda merasa baik dan dapat membuat Anda senang..

10 Raspberry Hitam

Berry berry dari raspberry hitam dan bijinya merupakan sumber fitokimia yang menjaga libido Anda tetap tinggi serta meningkatkan daya tahan seksual Anda. Mereka adalah sumber vitamin C yang baik yang penting untuk kesuburan, juga sumber folat yang penting untuk kehamilan. Raspberry hitam terlihat sangat mirip blackberry tetapi ada beberapa perbedaan yang signifikan. Raspberry hitam kurang enak jika dipetik daripada blackberry, dan berongga di tengah seperti raspberry sedangkan blackberry akan memiliki inti hitam.

9 Brokoli

Vitamin C telah terbukti menjadi penambah libido bagi wanita, dan brokoli adalah sumber yang sangat baik untuk itu. Vitamin C dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke organ-organ, yang dapat meningkatkan perasaan gairah di dalamnya juga. Brokoli juga sangat sehat secara umum dan juga rendah kalori, sehingga menjadikannya pilihan makanan super yang baik karena banyak alasan. Brokoli dan sayuran silangan lainnya juga telah terbukti pandai menyeimbangkan kadar estrogen pada pria dan wanita, yang bila diminum dalam bentuk suplemen dapat membantu membawa stabilitas hormon dan mempertahankannya dalam tingkat yang wajar.

8 Cengkeh

Cengkeh telah digunakan untuk mengobati disfungsi seksual pada pria selama berabad-abad, dan efektivitasnya bahkan telah dipelajari pada tikus. Satu studi diterbitkan dalam jurnal Pengobatan Alternatif dan Komplementer BMC menemukan bahwa ekstrak cengkeh meningkatkan jumlah aktivitas seksual pada otak tikus jantan yang sehat. Studi lain menunjukkan bahwa cengkeh dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh. Cengkeh adalah jenis hal yang tidak biasa untuk dikonsumsi pada hari biasa, tetapi mereka sempurna saat diseduh dalam sari panas. Anda juga bisa mendapatkan cengkeh yang sangat lezat di masakan Meksiko.

7 buah ara

Buah ara konon memiliki kemampuan untuk membuat tubuh Anda mengeluarkan lebih banyak feromon. Jika itu benar, Anda bisa lebih menarik bagi calon pelamar. Buah ara juga dianggap merangsang kesuburan, yang bisa menjadi hal yang baik atau buruk tergantung pada rencana pembuatan bayi Anda. Buah ara sangat tinggi kalsium, zat besi, kalium, dan seng, yang membuatnya sangat bergizi bagi siapa pun yang ingin hamil. Buah telah dianggap sebagai afrodisiak sejak zaman kuno. Buah ara lezat ketika dimakan dengan keju atau digunakan sebagai roti lapis.

6 Semangka

Semangka sebagian besar terbuat dari air. Namun berkat penelitian yang dilakukan di Pusat Perbaikan Buah dan Sayur Texas A&M, kita tahu bahwa delapan persen lainnya yang bukan air dapat memengaruhi tubuh seperti Viagra. Semangka mengandung fitonutrien yang disebut citrulline, yang diubah tubuh Anda menjadi asam amino yang disebut arginin. Ini meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh Anda, yang kemudian melemaskan pembuluh darah Anda. Itu akhirnya menjadi sangat mirip dengan cara kerja Viagra.

5 butir telur

Telur telah terbukti membantu melawan disfungsi ereksi, berkat asam amino L-arginin. Telur juga merupakan sumber protein yang bagus yang berarti mereka dapat memberi Anda energi dengan banyak ketika Anda membutuhkannya (secara seksual atau sebaliknya). Telur adalah sumber protein lengkap dan memiliki bentuk asam amino yang paling tersedia sehingga tubuh Anda dapat dengan mudah mencerna proteinnya. Telur juga sangat rendah kalori mengingat berapa banyak protein yang mereka bungkus, jadi mereka adalah sumber lean yang baik dan bagus untuk makanan apa pun sepanjang hari..

4 Ginseng

Penelitian di Universitas Hawaii menemukan bahwa wanita bisa memberikan kehidupan seks mereka dorongan dramatis hanya dengan menambahkan ginseng ke dalam makanan mereka. Sebuah studi menemukan bahwa 68 persen wanita melihat kehidupan seks mereka berubah secara dramatis menjadi lebih baik selama lebih dari sebulan mengonsumsi barang-barang itu, dan juga melihat peningkatan libidos mereka. Jika Anda akan menambahkan ginseng ke dalam makanan Anda, cobalah meminumnya dalam bentuk teh - dan jangan gunakan minuman berenergi tinggi gula, kafein, dan bahan kimia lain yang tidak dibutuhkan tubuh Anda.

3 Saffron

Saffron bisa menjadi bumbu yang cukup mahal untuk ditambahkan ke diet Anda secara teratur, tetapi jika Anda bisa membumbui di sana-sini, Anda mungkin menemukan bahwa Anda mendapatkan dorongan dalam kinerja seksual Anda. Ini mengandung antioksidan crocin, crocetin, dan safranal, yang diyakini meningkatkan gairah seksual. Saffron telah digunakan sejak zaman kuno sebagai penguat libido, dan bahkan Cleopatra konon mandi di barang-barang sebelum bertemu dengan kekasihnya. Saffron juga baik untuk perut, mengurangi kecemasan, susah tidur, PMS, dan resistensi insulin ... dan rasanya juga enak.

2 Jahe

Jahe telah digunakan untuk khasiat obatnya sejak zaman kuno. Jahe membantu sirkulasi di tubuh Anda serta penyesuaian suhu. Apa pun yang dapat meningkatkan sirkulasi berarti darah dapat mengalir ke tempat yang diperlukan, dan semakin banyak oksigen yang kita tinggali, semakin santai tubuh kita yang selalu baik untuk perjalanan kita. Jahe juga telah terbukti menjadi pendorong libido secara umum, serta pandai melawan flu biasa. Minumlah dalam bentuk teh atau pop saja sebagai suplemen.

1 Selada

Mungkin item dengan asumsi paling tidak dalam daftar yang bisa menjadi pendorong libido adalah selada. Selada gunung es sebenarnya mengandung bahan opiat yang dapat memengaruhi hormon Anda dalam tubuh. Kembali pada 2.000 SM, bangsa Mesir Kuno menggunakan selada sebagai pendorong libido, dan dewa kesuburan Mesir Min selalu digambarkan dengan beberapa. Selada juga merupakan sumber asam folat yang baik yang merupakan kunci bagi kesehatan reproduksi Anda. Meskipun mungkin tidak semenarik cokelat dan sampanye, selada tentu merupakan pilihan yang sehat.