15 Cara Untuk Mendapatkan Super Produktif September ini
Tidak peduli bagaimana perasaan Anda tentang musim panas - apakah Anda benar-benar menyukainya atau Anda berharap bisa mengucapkan selamat tinggal pada hari-hari yang super lembab selamanya - Anda harus mengakui bahwa Musim Gugur adalah yang terbaik. Ada sesuatu tentang September yang terasa seperti awal yang baru. Seperti halnya Januari: peluang untuk tujuan baru, Anda yang baru, dan peluang baru. Oke, bukan berarti ada yang salah dengan dirimu yang sama. Tetapi jika Anda memiliki beberapa tujuan dan impian, maka sekarang adalah waktu yang jujur untuk mulai bergerak dan bekerja. Diri masa depan Anda akan senang bahwa Anda melakukannya. Sebagai bonus tambahan, Anda tidak akan menyesali apa pun. Jika Anda kesulitan menemukan motivasi dan inspirasi untuk memulai bulan ini, mungkin ini akan membantu. Karena Anda benar-benar pantas mendapatkan semua kesuksesan di dunia dan inilah saatnya untuk memulai. Berikut adalah 15 cara untuk menjadi sangat produktif pada bulan September ini.
15 Minum Kopi Secara Strategis
Anda tidak harus menyerah kopi (syukurlah, kan ???). Tentu saja Anda suka kopi dan Anda mungkin tidak bisa hidup tanpa pesanan Starbucks harian Anda. Yah, oke, secara teknis Anda bisa hidup ... tetapi Anda pasti tidak mau. Karena itu terdengar sangat mengerikan. Jika Anda ingin menjadi sangat produktif pada bulan September ini, lalu mengapa tidak minum kopi secara strategis? Kafein benar-benar membantu Anda fokus dan membantu. Peneliti menemukan bahwa meminumnya dapat membantu Anda memperhatikan selama 45 menit. Kedengarannya cukup bagus, bukan? Bukankah ini luar biasa ketika sains membantu kita menemukan sesuatu yang benar-benar kita sukai? Jadi silakan dan nikmati minuman favorit Anda. Pastikan Anda meminumnya dengan benar ketika Anda ingin menyelesaikan sesuatu, dan Anda tidak akan terhentikan. Serius, cobalah. Cukup ajaib.
14 Perhatikan Diet Anda
Anda tidak dapat menjadi produktif ketika Anda hidup dengan makanan olahan dan junk food. Hanya cara kerjanya. Tentu, Anda mungkin berpikir bahwa Anda lelah dan ingin menghibur diri Anda dengan pizza pepperoni yang besar (dan ya, Anda benar-benar dapat memakan semuanya dalam satu duduk, apakah Anda bangga akan hal itu atau tidak). Tetapi itu tidak akan membuat otak Anda bekerja sebagaimana mestinya dan Anda tidak akan merasa bangun lagi. Jadi, jika Anda ingin menjadi produktif bulan ini, maka pastikan Anda memperhatikan diet Anda. Makan banyak protein sehat seperti salmon dan paha ayam. Makanlah ubi dan beras merah dan oatmeal dan karbohidrat sehat lainnya. Dan jangan berhemat pada sayuran dan buah, dan pastikan Anda makan cukup lemak baik seperti alpukat, minyak zaitun, dan kacang mentega. Jadi makanlah dengan baik dan Anda tidak akan percaya seberapa banyak yang bisa Anda lakukan.
13 Go Nuts With Water
Anda tahu bagaimana Anda pernah mendengar bahwa jika Anda benar-benar lelah, Anda mungkin perlu minum lebih banyak air? Dan bagaimana jika Anda lapar, Anda mungkin tidak benar-benar menginginkan makanan sama sekali tetapi Anda mungkin hanya sangat haus? Ya, orang-orang mengatakan hal-hal itu dan ya, itu memang benar. Anda harus memastikan bahwa Anda minum cukup air ketika Anda ingin menyelesaikan banyak pekerjaan. Oke, tidak terlalu banyak air sehingga Anda tidak bisa berhenti bergegas ke kamar mandi dan akhirnya Anda tidak mendapatkan apa-apa. Tapi cukup air. Kami sedang berbicara beberapa gelas. Anda tidak harus benar-benar mengikuti aturan 8 gelas air tradisional karena itu tidak selalu terbukti, tetapi pastikan Anda tidak hanya menenggak satu gelas dan menyebutnya sehari. Jika Anda pernah merasa lebih baik ketika minum satu atau dua gelas air, maka Anda sudah tahu bahwa ini adalah ide yang sangat bagus.
12 Tulis Segalanya
Hal tentang menulis sesuatu adalah Anda akan mengingatnya dengan jujur nanti. Dan Anda juga akan merasakan sejuta kali lebih terorganisir. Pikirkan seperti ini: apakah Anda tahu apa yang harus Anda lakukan setiap hari jika Anda tidak menuliskannya dalam agenda Anda terlebih dahulu? Mungkin tidak, kan? Itu berlaku untuk beban kerja Anda, rencana sosial Anda, kelas yoga atau barre Anda, dan hal lain seperti itu. Jadi untuk benar-benar mengendalikan hari-hari kerja Anda, tuliskan semua yang harus Anda lakukan pada hari itu dan Anda akan menyelesaikannya. Anda benar-benar tidak dapat melakukan apa pun karena Anda akan merasa sangat jenuh dan Anda tidak akan dapat mengingat apa yang seharusnya Anda lakukan. Dan kemudian Anda akan menciptakan lingkaran setan di mana Anda merasa tidak pernah melakukan apa-apa karena Anda tidak dapat mengingatnya dan seterusnya.
11 Rencanakan Minggu Anda
Anda mungkin pernah mendengar saran cerdas untuk merencanakan hari-hari Anda, tetapi lebih dari itu, Anda pasti dapat merencanakan minggu Anda. Duduklah pada hari Minggu (atau Senin pagi jika Anda benar-benar tidak tahan untuk melakukan hal ini pada hari Minggu, yang benar-benar dapat dimengerti) dan tuliskan apa yang akan Anda lakukan setiap hari dari Senin hingga Jumat. Anda akan dapat melihat proyek besar apa yang sedang Anda kerjakan, apa yang benar-benar penting untuk dilakukan, apa yang dapat Anda tinggalkan sampai minggu berikutnya, dan seterusnya. Ini mungkin terdengar seperti itu memungkinkan Anda untuk menunda-nunda, tetapi kenyataannya kadang-kadang tidak apa-apa. Jika Anda benar-benar merasa tidak ingin melakukan sesuatu hari ini atau minggu ini tetapi Anda tahu itu harus turun di beberapa titik, tidak ada yang salah dengan menjadwalkannya untuk minggu berikutnya. Anda ingin memastikan bahwa Anda berada dalam pola pikir yang benar untuk menyelesaikan pekerjaan ini karena itu sangat penting.
10 Katakan Tidak
Jika Anda selalu diundang ke banyak acara sosial yang Anda tahu hanya akan membuat Anda terlalu lelah untuk fokus keesokan harinya atau terlalu banyak mengganggu Anda, maka tidak ada yang salah dengan mengatakan tidak kepada sebagian dari mereka. Jangan menjadi pertapa sosial total, tentu saja, karena itu tidak akan baik untuk pola pikir Anda dan itu tidak akan terlalu menyenangkan. Tidak ada yang mau semuanya bekerja, setiap saat. Tetapi katakan tidak kadang-kadang dan Anda akan merasa jauh lebih lega. Hal terakhir yang ingin Anda lakukan sekarang adalah membuat jadwal Anda terlalu padat untuk menikmati pekerjaan yang Anda lakukan dan memperhatikan dengan baik. Jika Anda ingin benar-benar produktif bulan ini, maka Anda harus memiliki prioritas yang lurus. Kadang-kadang itu berarti memastikan Anda cukup istirahat di malam hari dan memiliki keseimbangan waktu dan relaksasi teman yang baik sehingga Anda dapat melakukan pekerjaan terbaik Anda.
9 Dengarkan Para Ahli
Terkadang Anda hanya perlu meminta nasihat dari beberapa orang sukses. Atau online dan baca saran mereka. Anda tahu, itu hal yang sama. SEBUAH Psikologi Hari Ini artikel menyebutkan psikolog sosial Susan Newman yang sarannya adalah kadang-kadang benar-benar baik-baik saja untuk bangun dari tempat kerja Anda. Dia menyarankan berjalan kaki singkat atau secangkir java. Itu adalah tips yang sangat bagus dan sesuatu yang harus Anda dengarkan karena itu akan banyak membantu Anda. Nasihat yang sama dari Toni Bernhard, seorang penulis yang dulu mengajar hukum, yang berbicara tentang "potongan yang bisa dilakukan." Dia memisahkan beban kerjanya menjadi barang-barang kecil yang lebih mudah dilakukan. Itu hal yang sangat brilian untuk dilakukan ketika Anda memiliki proyek yang lebih besar yang akan Anda kerjakan untuk sementara waktu. Jadi jangan takut untuk mendengarkan saran ahli ketika menjadi lebih produktif. Jika itu bekerja untuk mereka, itu mungkin bekerja untuk Anda juga, dan Anda akan sangat senang bahwa Anda menemukan sistem yang berfungsi.
8 Bangun Lebih Awal
Jika Anda adalah orang pagi, maka Anda mungkin bangun cukup banyak untuk bekerja dan bersemangat untuk memulai. Jadi mengapa tidak bangun lebih awal dan mulai bekerja sebelum Anda bahkan harus memulai hari kerja Anda? Tentu, jika Anda bukan orang pagi terbaik yang mungkin benar-benar tangguh, setidaknya untuk sementara waktu, tetapi Anda akan menyelesaikan lebih banyak. Ini adalah formula sederhana: jika Anda memiliki satu jam ekstra untuk bekerja di hari Anda, Anda akan mendapatkan lebih banyak pekerjaan. Anda akan melakukannya. Ini adalah tip yang sangat membantu jika Anda seseorang yang merasa seperti berkeliaran dan memadamkan api sepanjang hari dan jika Anda tidak pernah berpikir bahwa Anda telah melakukan semua yang Anda inginkan. Anda tidak harus bangun lebih awal setiap saat - lakukan saja beberapa pagi dalam seminggu, dan pada akhirnya Anda akan menyadari bahwa Anda berada di tengah-tengah bulan paling produktif yang pernah ada.
7 Berhenti Mengeluh
Sangat wajar untuk mengeluh tentang seberapa banyak pekerjaan yang Anda miliki di piring Anda dan betapa sibuknya Anda. Bekerja adalah, yah, kerja dan itu sulit dan itu tidak selalu hal yang paling menyenangkan di dunia. Tetapi selalu ada fakta sederhana bahwa setiap orang yang Anda kenal, mulai dari rekan kerja hingga teman-teman terbaik Anda, selalu mengeluh tentang kesibukan mereka sehingga sulit untuk tidak dipengaruhi oleh mereka dan mengatakan hal yang sama seperti yang mereka katakan. Tetapi jika Anda dapat menemukan dalam diri Anda untuk berhenti mengeluh, maka Anda dapat memiliki waktu yang jauh lebih baik di kantor, dan kemudian Anda dapat menemukan hal-hal yang benar-benar Anda sukai dari pekerjaan Anda. Ketika Anda lebih bahagia, Anda produktif karena Anda menyadari betapa Anda mencintai karier Anda dan betapa Anda menikmati apa yang Anda lakukan setiap hari dalam seminggu. Serius, berhenti merengek dan saksikan produktivitas Anda naik seperti orang gila.
6 Mulai Sesuatu Di Samping
Keramaian sampingan cukup populer akhir-akhir ini, dan tentu saja, mereka: mereka cara yang bagus untuk menghasilkan uang tambahan dan melakukan sesuatu yang Anda sukai. Mungkin Anda sudah berada di pekerjaan impian Anda, tetapi selalu ada sesuatu yang ingin Anda lakukan, dan Anda tidak dapat melakukannya di posisi Anda saat ini. Atau mungkin Anda sangat menyukai posisi Anda tetapi itu bukan gairah terbesar Anda dalam hidup, yang juga tidak apa-apa. Jadi di situlah keramaian sisi Anda bisa masuk dan menjadi kekuatan yang sangat hebat dalam hidup Anda. Jika Anda memulai sesuatu di samping, itu secara otomatis membuat produktivitas Anda naik karena itu berarti Anda bekerja keras di tempat kerja ... dan kemudian bekerja keras di malam hari dan di akhir pekan juga. Itu mungkin terdengar seperti resep kelelahan tetapi kenyataannya adalah jika Anda menikmatinya, Anda akan diberi energi.
5 Temukan Groove Anda
Beberapa orang suka tinggal lembur di kantor selama beberapa jam setiap malam, dan yang lain lebih suka pergi ke dokter gigi setiap hari selama satu tahun penuh daripada melewati pukul 5 malam. (atau mungkin jam 5:30 sore). Ini benar-benar terserah Anda. Jika Anda ingin benar-benar produktif, maka Anda harus menemukan alur Anda dalam hal bagaimana Anda bekerja terbaik dan kapan Anda bekerja paling baik. Mungkin Anda ingin bekerja selama istirahat makan siang dan makan di meja Anda karena Anda lebih suka hanya kekuatan melalui semuanya, atau mungkin Anda perlu istirahat tengah hari dan Anda lebih suka tinggal satu jam terlambat beberapa malam. Mungkin Anda suka mengobrol dengan rekan kerja sesekali selama hari kerja karena Anda membutuhkan waktu sosial itu, atau mungkin terlalu banyak mengganggu Anda dan Anda perlu memasukkan earphone dan meledakkan Taylor Swift agar benar-benar menyelesaikan pekerjaan. Ini semua terserah kamu. Jika Anda bisa mengetahui cara kerja Anda yang terbaik, maka Anda bisa menyelesaikan lebih banyak, dan Anda akan senang bahwa Anda melakukan pekerjaan itu.
4 Gunakan Media Sosial dengan Cerdas
Oke, jadi kenyataannya adalah Anda akan memeriksa media sosial selama hari kerja. Anda tahu bahwa Anda akan melakukannya, tidak peduli seberapa besar Anda membohongi diri sendiri dan bersumpah Anda tidak akan memeriksa Facebook setiap lima menit. Anda benar-benar akan jadi tidak ada gunanya berpura-pura sebaliknya. Tetapi mengapa tidak menggunakan media sosial secara cerdas dan membiarkannya bekerja untuk Anda? Beristirahatlah di media sosial setiap jam. Buka Instagram selama lima menit, seperti beberapa foto, komentari beberapa akun, lalu kembali bekerja. Jika Anda melakukan ini sepanjang hari, Anda akan merasa seperti memiliki sedikit istirahat yang menyenangkan dan Anda tidak akan merasakan ketakutan yang muncul ketika Anda bekerja flat-out berjam-jam pada suatu waktu kadang-kadang. Jadi, jika Anda dapat mulai memeriksa media sosial dengan cara yang jauh lebih cerdas, lebih efisien, Anda tidak akan merasa seperti yang Anda lakukan hari ini adalah duduk di Facebook dan melihat pembaruan status membosankan yang sama berulang-ulang.
3 Perlakukan Diri Anda
Tidak, jangan manjakan diri Anda dengan suguhan yang sebenarnya, seperti kentang goreng atau permen asam. Itu tidak akan membantu produktivitas Anda hari ini atau besok atau hari lain di bulan ini. Maaf. Tetapi Anda benar-benar dapat memanjakan diri dengan sesuatu yang menyenangkan selama hari kerja. Temukan album pop baru yang Anda suka dengarkan berulang kali (yang merupakan satu-satunya cara untuk mendengarkan album yang bagus, mari menjadi nyata di sini). Temukan podcast baru dan dengarkan setiap episode saat Anda bekerja. Oke, yang terakhir mungkin perlu waktu, tapi itu proyek yang menyenangkan. Jika Anda tidak dapat mendengarkan apa pun saat bekerja, maka perlakukan diri Anda dengan cara yang berbeda. Beli beberapa pakaian lucu baru yang bisa Anda pakai ke kantor dan itu akan membuat Anda dalam mood yang baik segera setelah Anda bangun dan bersiap-siap untuk bekerja. Dapatkan potongan rambut baru atau temukan cara baru untuk mengenakan rambut Anda. Bahkan warna lipstik baru benar-benar dapat membantu suasana hati Anda, yang pasti akan membantu Anda mulai bekerja.
2 Daftarkan Teman
Terkadang Anda membutuhkan sedikit bantuan, jadi lanjutkan dan mintalah seorang teman untuk bekerja dengan Anda bulan ini. Mungkin jika Anda bekerja untuk diri sendiri, Anda berdua dapat menuju ke salah satu apartemen Anda atau kedai kopi atau bar hipster yang menyenangkan dan menyelesaikan beberapa hal. Mungkin teman Anda adalah rekan kerja dan Anda dijamin akan bekerja sama, dan ini bisa menjadi sangat baik. Saling mendukung dan saling memberi tahu tujuan Anda untuk bulan ini. Terkadang ketika Anda ingin menyelesaikan sesuatu dan Anda ingin bertanggung jawab, akan sangat berguna untuk berbicara dengan seseorang tentang hal itu. Mereka akan memeriksa dengan Anda dan Anda dengan mereka, sehingga Anda tidak akan tergoda untuk menyerah selamanya dan berhenti menjadi produktif. Anda tidak akan ingin menjadi malu atau terlihat seperti pecundang, jadi Anda akan ingin mulai bekerja. Jadi temukan teman yang Anda kagumi dan yang suka bekerja sama seperti Anda, dan Anda akan berhasil.
1 Lupakan Alasan
Anda selalu dapat menghasilkan sekitar satu miliar alasan mengapa Anda tidak bisa bekerja hari ini. Kamu mengantuk. Kamu benar-benar kelelahan. Kamu sakit. Anda sedang memikirkan ulang tahun Anda yang akan datang, atau liburan Natal, atau tanggal yang akan Anda datangi. Anda hanya sedang tidak mood. Nah, coba tebak? Tak satu pun dari hal-hal itu yang penting. Mereka benar-benar tidak. Anda memiliki pekerjaan dan Anda harus melakukannya, dan lebih dari itu, Anda harus seproduktif mungkin. Jadi berhentilah dengan alasan dan berhentilah memberi diri Anda alasan untuk tidak dapat menyelesaikan sebanyak hari ini seperti yang Anda pikirkan. Keluar dari media sosial, singkirkan orang-orang di kantor Anda, dan mulai bekerja. Begitu Anda benar-benar bisa fokus dan berhenti mengasihani diri sendiri dan mulai melihat kepuasan dalam melakukan banyak hal setiap hari, Anda tidak akan percaya betapa jauh lebih produktifnya Anda.