Penelitian menemukan banyak milenium lebih suka kehilangan salah satu indera mereka daripada ponsel mereka

Hal terakhir yang dibutuhkan generasi milenial adalah mendorong untuk menghabiskan lebih banyak waktu menatap layar yang cukup banyak menjalankan kehidupan modern.

Dari email ke media sosial, kencan, memesan taksi, dan memesan makanan, adakah yang tidak bisa dilakukan sekarang di ponsel? Kita semua telah menyaksikan seseorang yang kita kenal mengalami saat ngeri ketika mereka salah menempatkan teknologi favorit mereka. Yah, mereka tidak sendirian dalam keterikatan beracun mereka. Sebuah laporan baru-baru ini mengklaim bahwa hampir seperempat milenium lebih baik kehilangan salah satu indra mereka daripada menyerahkan ponsel mereka tanpa batas.

Pertimbangkan, untuk sesaat, apakah Anda akan menyerah pada hubungan Anda dengan ponsel? Maksud saya melihat, mendengar, mencium, menyentuh, atau mendengarkan, mencicipi. Jika jawabannya "ya" maka sudah pasti waktu untuk menghabiskan lebih sedikit waktu bersama. Bahkan, mungkin kita semua perlu menetapkan batasan yang sehat dan mengingatkan diri kita sendiri apa yang kita lewatkan.

Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa memeriksa ponsel Anda dapat membuat ketagihan seperti narkoba. Memeriksa telepon akan menyalakan bagian otak yang sama yang diaktifkan ketika seorang pecandu narkoba mengambil zat yang mereka kecanduan. Di atas semua ini, menghabiskan terlalu banyak waktu untuk melihat layar menimbulkan banyak masalah kesehatan mulai dari kerusakan mata hingga meningkatnya kecemasan dan memengaruhi hubungan. Yang paling penting mereka menarik kita menjauh dari mengalami hidup sepenuhnya.

Tentu saja, sangat menyenangkan bahwa kita sekarang dapat melakukan banyak hal di ponsel kita. Dari mendapatkan petunjuk arah hingga memeriksa rekening bank kami, tetapi ada banyak hal yang tidak dapat mereka berikan. Seperti mencium aroma kopi segar di pagi hari, perasaan tertawa bersama seorang teman, suara musik favorit yang Anda nyanyikan terlalu tanpa malu, rasa pancake dan sirup maple atau sentuhan tangan seseorang. Mereka tidak bisa menggantikan kehidupan nyata. Mereka tidak bisa menciptakan kenangan yang bermakna. Ini berasal dari mematikan ponsel dan hidup di saat ini.

Satu hal yang pasti, tidak ada yang melihat ke belakang dan berharap mereka menghabiskan lebih banyak waktu menatap layar persegi. Saya yakin Google akan setuju.

Indera dibuat untuk menikmati dunia, bukan ponsel. Jadi, alih-alih menyerah, keluarlah dan coba gunakan semuanya.

SELANJUTNYA: BAGAIMANA CARA 'MENERANGKAN' UNTUK MENINGKATKAN KESEJAHTERAAN