12 Cara Untuk Hamil ASAP

Setelah Anda memutuskan bahwa sekarang adalah waktu yang tepat untuk memiliki bayi, itu bisa sangat membuat frustrasi ketika itu tidak terjadi pada hari berikutnya. Pada saat informasi ada di ujung jari Anda, mungkin akan mengejutkan jika menyadari kehamilan belum juga tercapai. Anda dapat berbelanja, bekerja, merencanakan, dan bersosialisasi dengan mengklik tombol tetapi bayi berada di timeline mereka sendiri. Kesabaran adalah kunci ketika mencoba untuk bayi, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mempercepat prosesnya. Cobalah untuk mengingat bahwa ini adalah bagian yang menyenangkan!

12 Pelajari Siklus Anda

Seringkali seorang wanita berpikir dia mengenal tubuhnya dengan sangat baik, tetapi mencoba untuk hamil benar-benar dapat membuat Anda mempertanyakan apakah Anda pernah memiliki petunjuk. Siklus Anda jauh lebih dari sekadar periode bulanan. Suatu periode adalah awal dari siklus bulanan Anda, setelah itu Anda memiliki fase folikuler. Inilah saatnya tubuh Anda mempersiapkan telur yang akan menjadi bayi Anda. Kemudian Anda berovulasi. Ini hanya berlangsung sehari atau lebih tetapi jika Anda mempelajari tanda-tanda Anda sendiri, Anda biasanya dapat memprediksi kapan Anda akan mengalami ovulasi. Ini meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Ovulasi bukan satu-satunya faktor penting. Fase luteal berikutnya. Ini berlangsung dari ovulasi hingga menstruasi kecuali Anda hamil. Jika fase ini terlalu pendek dapat mencegah kehamilan. Cara yang bagus untuk mempelajari siklus Anda sendiri adalah dengan membaca buku Mengambil alih Kesuburan Anda atau mendapatkan aplikasi kesuburan untuk ponsel Anda.

11 Akupunktur

Orang menemukan akupunktur dapat membantu mengobati banyak masalah kesehatan dan infertilitas bukanlah hal yang asing. Bahkan jika Anda baru berada di awal perjalanan konsepsi, Anda mungkin menemukan banyak manfaat akupunktur. Perawatan ini membantu meningkatkan aliran darah ke lapisan rahim Anda. Itu kemudian menjadi tebal dan kaya dan siap untuk meringkuk biji bayi kecil di sarang rahim Anda. Semakin banyak yang lebih baik dalam hal akupunktur, jadi singkirkan rasa takut terhadap jarum sebelum Anda mulai. Prosedur ini dapat memakan biaya mulai dari $ 60 hingga $ 120 tetapi biaya mungkin bukan faktor tergantung pada seberapa putus asa Anda untuk bayi. Ini juga dapat membantu menyembuhkan masalah kesehatan lain yang Anda alami, yang dapat menjadi faktor apakah itu layak atau tidak untuk setiap ibu.

10 Pee On A Stick

Kebanyakan orang berpikir mereka tidak akan melakukan ini sampai mereka berpotensi menghasilkan bayi, tetapi tes kehamilan bukan satu-satunya hal yang tersedia bagi kita untuk kencing. Ovulation Predictor Kit sangat mirip dengan tes kehamilan dan hemat biaya juga. Ada satu ton tongkat dan Anda kencing setiap hari. Dengan tes kehamilan, garis adalah garis dan Anda hamil. Prediksi Ovulasi bisa sedikit lebih sulit untuk dibaca. Garis harus lebih gelap dari garis uji. Kedengarannya mudah tetapi mungkin sulit untuk mengatakannya. Karena alasan ini, banyak wanita memilih untuk menyelamatkan tongkat mereka setiap hari. Semakin gelap dan semakin gelap Anda semakin dekat dengan ovulasi. Setelah Anda mendapatkan tes positif, Anda ingin segera intim. Ini memberi Anda kesempatan terbaik saat mendarat dengan cara keluarga.

9 Produk Ramah TTC

Jika saat ini Anda menggunakan pelumas untuk pertemuan Anda, BERHENTI. Pelumas mengandung zat tambahan yang bisa menjadi penghalang bagi perenang yang membuat bayi. Jika Anda biasanya menggunakan air liur sebagai pelumas, hentikan juga. Asam dalam air liur dapat melakukan hal yang sama. Jika Anda harus menggunakan pelumas, cari yang ramah TTC (mencoba hamil). Astroglide menghasilkan satu, serta Pre-seed dan Yes baby.

8 Berhenti Merokok

Semua orang tahu merokok itu buruk, tetapi jika Anda masih melakukannya, sekaranglah saatnya untuk berhenti. Merokok berbahaya bagi bayi dalam kandungan tetapi dapat memiliki efek merugikan bagi seorang ibu yang mencoba untuk hamil juga. Perokok dua kali lebih mungkin menderita infertilitas. Sementara rata-rata wanita membutuhkan satu tahun untuk hamil, perokok membutuhkan waktu lebih lama, bahkan jika mereka tidak memiliki masalah kesuburan. Merokok juga dapat menyebabkan menopause dini juga. Jika Anda adalah seseorang yang telah menunggu untuk memiliki anak, merokok dapat menjadi pemecah masalah dengan mengubah siklus Anda menjadi tidak subur pada usia yang lebih muda dari biasanya. Berita bagus tentang merokok dan kesuburan adalah bahwa efeknya dibalik secepat 1 tahun setelah penghentian.

7 Posisikan Diri Anda Dengan Benar

Metode ini sedikit memiringkan rahim Anda. Gravitasi dapat membuatnya atau menghancurkannya untuk perenang bayi Anda. Jika Anda merasa posisi lain tidak nyaman, coba Magic Mountain. Posisi ini membuat wanita menggunakan bantal yang menumpuk seperti gunung di bawah dirinya untuk menambah relaksasi dan kenyamanan. Pastikan untuk tidak membuat gunung Anda begitu besar sehingga rahim Anda tidak miring.

6 Makanlah dengan Baik

Makan makanan yang sehat itu baik untuk semua orang, terutama wanita yang berusaha untuk hamil. Karena Anda mungkin tidak tahu Anda hamil selama beberapa minggu, penting bagi Anda untuk makan banyak protein dan nutrisi yang akan menumbuhkan anak yang sehat. Di sisi lain, junk food yang tidak sehat sebenarnya terkait dengan infertilitas. Cobalah makan makanan utuh dan camilan yang kurang diproses. Menambah atau menurunkan berat badan terlalu banyak dapat mengubah siklus Anda dan memengaruhi kemampuan Anda untuk hamil. Jika Anda terlalu kurus Anda mungkin tidak menghasilkan cukup estrogen, dan jika Anda kelebihan berat badan Anda bisa menghasilkan terlalu banyak. Makan makanan sehat seimbang dengan 5 porsi buah dan sayuran per hari, adalah cara terbaik untuk membuat bayi.

5 Santai

Stres adalah faktor hingga 30% dari masalah infertilitas. Siapa pun yang sudah lama berusaha untuk bayi pasti akan diberitahu "Anda berusaha keras" dan saran tidak berguna lainnya. Meskipun Anda tidak dapat membuat orang lain memikirkan bisnis mereka sendiri, Anda dapat menggunakan beberapa taktik untuk membantu diri Anda sendiri dari stres. Saran pertama adalah agar Anda memahami peluang Anda. Pasangan normal dan sehat membutuhkan waktu satu tahun untuk hamil. Itu rata-rata! Itu berarti bagi sebagian orang itu akan terjadi dengan cepat dan untuk beberapa yang lebih lama. Membuat jurnal adalah cara hebat lain untuk melepaskan pikiran yang mungkin memberatkan Anda. Bukan hanya stres TTC yang dapat menghambat konsepsi, jadi cobalah untuk melepaskan semua masalah hidup Anda di akhir hari. Cara lain untuk menghilangkan stres adalah dengan memiliki papan suara. Pilih teman yang dapat Anda percayai atau forum online tempat Anda dapat mendiskusikan rencana Anda untuk memperluas keluarga Anda.

4 Cukup Dinginkan Setelah Nookie

Setelah keintiman, kebanyakan dari kita bangun, bersih-bersih, dan pergi ke kamar mandi. Untuk pasangan yang berharap untuk hamil, ini adalah jawaban yang salah. Meskipun ini mungkin tidak membuat perbedaan besar, mengapa mengharapkan orang-orang kecil itu berenang di hulu? 20-30 menit berbaring harus cukup waktu untuk mendapat manfaat. Untuk bantuan tambahan, Anda dapat menopang bantal di bawah pantat Anda untuk mengangkat panggul. Ada sejuta perenang di kolam renang dan kami ingin memberikan semua orang kesempatan untuk medali emas!

3 Pastikan Anda Menikmati Diri Sendiri

Ada beberapa alasan mengapa Anda menikmati diri sendiri dapat membantu dalam pembuahan. Yang pertama disebut teori upsuck. Beberapa ahli percaya kontraksi uterus membantu sperma mencapai leher rahim. Klimaks wanita juga meningkatkan pasokan darah dan produksi hormon yang dapat meningkatkan peluang kehamilan. Oksitosin yang diproduksi selama klimaks membantu implan embrio, memberikan kesempatan hidup yang lebih baik. Implantasi sama pentingnya dengan pembuahan jadi jangan lupa untuk bersenang-senang. Klimaks juga bisa memicu ovulasi.

2 Abaikan Keripik

Anda tidak harus melewatkan semua keripik, tapi lihat bahan-bahannya. Minyak biji kapas digunakan dalam banyak keripik kentang goreng. Minyak ini adalah bahan utama dalam Crisco dan dapat ditemukan di banyak saus salad termasuk mayo. Mengapa ini merupakan masalah yang Anda tanyakan? Minyak biji kapas digunakan sebagai alat kontrasepsi di banyak negara berkembang. Selama tahun 1940-an, sebuah desa Cina mulai memasak dengan minyak biji kapas dan tidak ada bayi yang lahir pada periode itu. Para lelaki mulai menikahi istri dari jauh dan tidak ada yang berubah. Para ilmuwan menemukan minyak menurunkan jumlah sperma dan kerusakannya tidak dapat dipulihkan.

1 Lihat Apa yang Terjadi Di Sana

Hal terbaik untuk dilakukan adalah pergi ke dokter untuk menjalani tes, ada infeksi tertentu yang mungkin Anda tidak ketahui, dan beberapa di antaranya dapat mempersulit Anda untuk bereproduksi. Itu selalu yang terbaik untuk memastikan semuanya bekerja dengan baik di sana. Jika Anda memerhatikan bisnis yang lucu, itu mungkin membuat Anda kesulitan di departemen pembuatan bayi. Pastikan Anda tahu apa yang sedang terjadi di sana!